Consolidación Dukan

[cobos 1]

Hola Cobos,

A mi tardaron como 3 ó 4 meses en llamarme...pero claro eso es distinto en cada comunidad, y lo mío fue operación con anestesia general..

Ya nos cuentas que te dicen mañana,

Por cierto, a mi me calmaba mucho, ponerme un algodón empapado en conyac encima de la muela...yo como antiguamente...pues la verdad es que me dormía toda la zona y no me enteraba de nada..

eso me han dicho mis suegros, de momento hoy me han dado antibiotico, mañana lo comprare y ya me bajara un poco la hinchazon, o eso espero....
Mañana os cuento, gracias por vuestro apoyo!! :beso:

que rollo de día PP....

Anda!! tu ni lo pienses, una pizza especial pp, una tarta apta, un revuelto con atun y lo que pilles, pinchitos de pollo, pescadito.... si hay donde elegir!

Que me cuentan mis nenas hoyyyyyyy??????yo hace mil anyos que no me meto por aqui ya lo se...pero ahora curro tambien por las tardes y llego tan cansada...bueno os cuento que ya casi adelgace 2 kilos menos de mi peso dukan (63.200)ahora peso 61.500kg' date='quisiera saber cuantos kilos como maximo podria llegar a perder en conso...hombre como tope estaria bien 59kg no??el5 me suena mejor que el6 aunque solo sea psicologico:)pero vamos que yo ya estoy super contenta conmigo misma de lo que he conseguido(casi 13 kilos perdidos)no es ninguna panacea eh??y mi analisis de sangre va bien(ante todo la salud).muchas gracias a todas porque vosotras tambien habeis sido un gran apoyo...[/quote']
Oyeeeeeeee 2 kilos menos!! que bien! felicidades!!

cobos las extracciones por la segurudad social son gratuitas y el tiempo que tardan en llamarte es diferente en cada comunidad autonoma.

otra cosa ya podiais poner una foto del antes y del despues, :lol:

yo espero que me operen para la semana que viene porque mañana tengo la cita con el dentista de la seguridad social....

[roski 9]

Yo os la pongo el lunes .y mi cara ya os la puse hace mas de 15 dias.................un bico:beso:

[Pecosa75 0]

Buenos días guapas
Cobos como va tu muela hoy?? espero que con los antibioticos ya estes mejor. A mi también me las quitaron y fue por la seguridad social con cirugía tambien.
Braska las 4 de golpe?' que barbaridad......lo pasarías fatal.
Yo ayer también me toco PP
D: cafe con leche+ pan julycar con san millan y loncha pavo
MM: yogurt 0%
C: muslo pollo plancha + higado caballo plancha + yogurt
M: queso batido con canela
C: salmón plancha+lonchas de pavo + yogurt

El miercoles fui a hacerme unos tratamientos para reducir cartucheras y mientras estaba allí en la consulta de al lado se ve que hay nutricionista y estaba con una chica y empezaron a hablar de la dukan, yo puse la oreja (jajajaj) y no veas nos pusieron a parir, la nutricionista decía que eso era una locura, que tenia chicas que le habían ido que hacian dukan y estaban fatal, que muchos dolores de cabeza, estreñimiento bestial, colesteron por las nubes (aquí me acordé de los analisis de zita) ,k una amiga enfermera le había dicho que tenian a mucha gente con problemas de higado, que bla bla bla, es lamentable que la gente hable tanto sin conocimiento

Yo hoy voy a comer cocido (garbanzos, pavo cocido, y col) (mi primera comida de feculentos)
Que tengáis buen día

[cobos 1]

Buenos días guapas
Cobos como va tu muela hoy?? espero que con los antibioticos ya estes mejor. A mi también me las quitaron y fue por la seguridad social con cirugía tambien.
Braska las 4 de golpe?' que barbaridad......lo pasarías fatal.
Yo ayer también me toco PP
D: cafe con leche+ pan julycar con san millan y loncha pavo
MM: yogurt 0%
C: muslo pollo plancha + higado caballo plancha + yogurt
M: queso batido con canela
C: salmón plancha+lonchas de pavo + yogurt

El miercoles fui a hacerme unos tratamientos para reducir cartucheras y mientras estaba allí en la consulta de al lado se ve que hay nutricionista y estaba con una chica y empezaron a hablar de la dukan, yo puse la oreja (jajajaj) y no veas nos pusieron a parir, la nutricionista decía que eso era una locura, que tenia chicas que le habían ido que hacian dukan y estaban fatal, que muchos dolores de cabeza, estreñimiento bestial, colesteron por las nubes (aquí me acordé de los analisis de zita) ,k una amiga enfermera le había dicho que tenian a mucha gente con problemas de higado, que bla bla bla, es lamentable que la gente hable tanto sin conocimiento

Yo hoy voy a comer cocido (garbanzos, pavo cocido, y col) (mi primera comida de feculentos)
Que tengáis buen día

Gracias, hoy a las 8 he cogido numero para la consulta del dentista, a las 2 tengo la cita, ya os contare que me ha dicho, al tomar el antibiotico no hay color, esta noche SI he podido dormir!!! despues de 4 noches sin dormir por el dolor.... mi chico el pobre se kedo en el sofa un ratito mas antes de acostarse y viendo que no me escuchaba se kedo en el sofa hasta que a las 6 me levante a hacer pipi, y me dice "es que estaba viendo que por fin habias podido dormir y no queria despertarte" me lo como o no???....

Tu menu genial, super apetecible :up:
Y lo del nutricionista..... si no dice eso no tiene clientes, los esta engañando, y la gente se deja engañar, que es lo peor.... yo como muchisimo mejor ahora que antes, mi madre no me reconoce, esta super contenta, porque como de todo y no solo porkerias!! :lol:

[julycar 4]

Buenos días chicas

Cobos me alegro que por fin hayas dormido ... a ver si te la quitan pronto

Pecosa tu menú genial te ha gustado el pan integral???':beso:

Sin Voluntad FELICIDADES ya veo que lo llevas genial

Braska que los dias PP tampoco son tan malos

Bueno hoy mi día de peso y 200gr + que la semana pasada ...aunque tampoco me importa .... porque esta semana dos días de gala ( con helados fuera de horas ) y dos días de feculentos (he comido mas de lo que nos tocaba )

Y ahora que me doy cuenta ...... esta semana no he puesto mis menús FELIZ FINDE para todas :guapa:


POSDATA me quedan 16 días para terminar CONSO

[sol80 0]

un duda que tengo, en consolidacion los dias pp no se puede tomar el pan integral? se que no se pueden tomar tolerados

[zita 0]

No, sol, el día PP es sólo proteínas y el pan integral, como que no...

[cobos 1]

Buenos días chicas

Cobos me alegro que por fin hayas dormido ... a ver si te la quitan pronto

Pecosa tu menú genial te ha gustado el pan integral???':beso:

Sin Voluntad FELICIDADES ya veo que lo llevas genial

Braska que los dias PP tampoco son tan malos

Bueno hoy mi día de peso y 200gr + que la semana pasada ...aunque tampoco me importa .... porque esta semana dos días de gala ( con helados fuera de horas ) y dos días de feculentos (he comido mas de lo que nos tocaba )

Y ahora que me doy cuenta ...... esta semana no he puesto mis menús FELIZ FINDE para todas :guapa:


POSDATA me quedan 16 días para terminar CONSO

chica pues para 2 dias de gala y 2 dias de feculentos y helados y .... yo que se mas solo 200gr esta genial!!! Felicidades, la semana que viene ya nos estas diciendo que has perdido ya veras!!

yo estoy pensando en volver a crucero para perder unos kilos mas, porque despues del tratamiento no se en cuanto me voy a poner...

[zita 0]

PAN DE LECHE INTEGRAL (para conso)

Ingredientes:


350gr de leche desnatada
1 y 1/2 cucharadita de sal
1gr de edulcorante en polvo
1 huevo

540gr de harina integral
25gr de levadura fresca
3 cucharadas de semillas de sésamo y lino (opcional)

En el horno 180º unos 35 ó 40 minutos dependerá de cada horno

Se me acaba de ocurrir (bueno, es que estoy recopilando la nueva tanda de recetas en mi archivo word)... la prima de esta receta (la que colgaste en el hilo de recetas) también lleva leche desnatada... es en polvo o líquida? (como lo pones en gramos...) Y el horno, por arriba y por abajo, como siempre?

[julycar 4]

Se me acaba de ocurrir (bueno' date=' es que estoy recopilando la nueva tanda de recetas en mi archivo word)... la prima de esta receta (la que colgaste en el hilo de recetas) también lleva leche desnatada... es en polvo o líquida? (como lo pones en gramos...) Y el horno, por arriba y por abajo, como siempre? [/quote']
Zita es leche liquida de vaca o eso creo , lo pongo en gr porque cuando pongo ml siempre se lía la gente y así no