Consolidación Dukan

[fuentelarosa 0]

Hola chicas, feliz semana, llevo varios dias sin entrar(escribir, que ya estoy al dia). Primero, muchos animos y fuerza a todas las que seguis malitas.

July, ya lo has conseguido, felicidades, creo que eres la segunda de nosotras, asi se hace, abriendo camino.

Bueno, el fin de semana bien aunque el domingo comi un trocillo de tarta de helado (El resto de la comida me porte muy bien, pero era mi tarta y me parecio feo no probarla)

Felicidades a todas las cumpleañeras, veo que somos bastantes las de este mes, ya que hoy tambien es mi cumple y esta noche me voy por ahi a celebrarlo con mi marido.

Zita, otro kilillo menos ya te vas acercando....

[Pecosa75 0]

Hola chicas,
Hoy estoy KO total, he tenido una noche movidita movidita con los peques, vomitos incluidos y solo he podido dormir 1 hora, me duele horrores la cabeza y encima mi amiga la de rojo, así que hoy no va ser mi día.
Os dejo el menu de ayer:
d: cafe con leche + pan julycar con queso 20%
mm: manzana
c: ensalada con atún + pollo rustido (mi madre ya se esta hartando de hacerme comida a parte )+ yogurt natural 0%
m: trocito pan julycar con dukancilla
c: ensalada lechuga, tomate y cebolla y salmon vapor+ yogurt limon 0%
Bueno chicas voy a tomarme un ibuprofeno para el dolor de cabeza y haber como llevo el día.

[nubol 0]

madre mia cris que mal lo tienes que estar pasando ... Espero que se te cierren pronto las heridas y puedas comer .... Haz caso y comprate los batidos de proteinas ... Un



Feliz cumpleaÑossssssssssssssss
Loa menus geniales y yo estoy ya bien de mis heridas

El cremor tartaro lo compro en mi web Y el azúr invertido no se puede sustituir por edulcorante ...solo puedes cambiar el azúcar por fructosa .... Asi que en conso puedes poner al helado azúcar invertido pero que sea de fructosa y un poco menos de cantida que ponga la receta :cry: Que bonito zita me has emocionado Eres la mejor no cambies nunca . ..y por supuesto que voy a seguir por aqui ... Y alguna receta pondre :beso:



Que no susssssssssss voy a dejar ....que voy a dar el toston aunque algo menos



Que sepais que os quiero mogoñonnnnnnnnnnnnn y que sin vosotras no lo hubiera conseguido

:guapa:

july, enhorabuena guapisimaaaa!!!!

[braska 0]

Hola chicas;

Ayer lavé todos mis vaqueros de antes del embarazo..y tachán...NO me vienen, me abrochan pero apuntito de explotar!!,

Vaya m...

Besos!!

[zita 0]

braska, pero recien lavados suelen estrechar, no?

[julycar 4]

Hola chicas, buenos días
K tal el finde? Por Bcn ha estado nubladillo. Hoy ha tocado peso y lo mismo k la semana pasada, 56.8kg y eso k me esta saludando la de rojo así que estoy super contenta y el sabado me comí una porción de pizza de la buena, hummmmm que rica y ayer comí pollo a l'ast con una patata asada, hummmmmmm, la patata asada o cocida pq no se puede comer mas a menudo, tantas calorias tiene???
Esta semana me da un poco de yuyu pq con la verbena (las cocas, humm que peligro...) y me voy a casa la suegra, la dieta es mas complicado hacerla pues es ella la que cocina, el día de pp lo haré el miercoles y haber el finde como va.
Feliz Lunes.

disfruta de la verbena que veras como no pasa nada ...que vas muy bien

JULY... ya lo has conseguido!!! ENHORABUENA!!! me alegro mucho... ahora a disfrutar y a seguir cuidándose.... por cierto... hay algún hilo después de éste? ¿que se hace el resto de la vida?? comer normal (o sea todo con moderación), el salvado obligado y el jueves pp obligado??

muchas gracias guapa ....de momento no hay ningún hilo de estabilización .... aunque creo que como ya no es dieta no se yo si se podría :duda:poner

Mariloca felicidades
Cris ¿como te encuentras?
July felicidades!! no nos dejes por favor!!!!

Por lo demas, el finde lo he pasado en el pueblo, y yo verdaderamente no entiendo que es lo que pasa pero haciendolo todo bien hoy pes 58,5.... supongo que seran liquidos pero voy para atras!!
He tomado la decision que voy a volver a empezar la dieta en el punto en el que estoy, voy a intentar kedarme en 50 que era mi objetivo, no se si sera bueno o no, pero es que estoy hasta el pepe.... apenas tengo ya ilusion...

Espero que vuestro dia sea mejor

muchas gracias dejaros no hablar .... vamos con lo que me gusta leeros :-D

July' date=' por cierto, y ahora que haces? como comes en tu vida normal despues de haber terminado la dieta?[/quote']

esta semana estoy haciendo una prueba si sale bien os la cuento ...sino también

he estado hablando con Rut, y me ha dicho que siga en conso hasta ponerme en el peso de 55, y luego pase a conso 2 para ya poder dejar la dieta, pero que no la alargue tanto, asi que voy a hacer eso, hoy me va a tocar dia de pp para depurar y luego me lio la manta a la cabeza
Hoy desde luego no es mi dia....

quien es Rut???? :duda:creo que por lo que sea en el pueblo retienes mas líquidos que cuando no vas .... bueno ya nos iras contando

ayyyyyyyy...mis nenas!!si que nos afectan los lunes bastante eh??pues me uno al club...engorde un kilo respecto a la semana pasada y todavia no se porque!!en fin...liquidos??lo que si note es que me huele la boca a muerto y mi marido dice que a ver si tengo alguna muela picada y es desde que empece con el regimen.Pedi cita con el dentista para agosto pero quisiera saber si a alguna de vosotras os pasa..me hice los analisis y salio todo bien asiq del estomago no puede ser no??menos mal que no me conoceis en persona porque sino no os confieso nada de estoooooooo:nodigona:

a ver si es algún problema de estomago aunque comiendo manzana ó chicles se quita el mal aliento

Hola;

Yo peso un kilo más que cuando me quedé embarazada, pero todo el mundo me está diciendo que estoy más delgada, me he cortado el pelo como lo llevaba antes y la verdad es que vuelvo a ser yo..estoy contenta!!

July enhorabuena!!

Cobos, has hecho muchas dietas antes???? qué pesabas normalmente????

Besos!!,

Ah mi niña ayer arrancó a caminar

muchas gracias

que ilu ya anda .... ahora a tener que vigilar la mucho mas ...tiene que estar para comérsela

Hola chicas, feliz semana, llevo varios dias sin entrar(escribir, que ya estoy al dia). Primero, muchos animos y fuerza a todas las que seguis malitas.

July, ya lo has conseguido, felicidades, creo que eres la segunda de nosotras, asi se hace, abriendo camino.

Bueno, el fin de semana bien aunque el domingo comi un trocillo de tarta de helado (El resto de la comida me porte muy bien, pero era mi tarta y me parecio feo no probarla)

Felicidades a todas las cumpleañeras, veo que somos bastantes las de este mes, ya que hoy tambien es mi cumple y esta noche me voy por ahi a celebrarlo con mi marido.

Zita, otro kilillo menos ya te vas acercando....

muchas gracias
FELIZ CUMPLEAÑOS :fiesta:

july' date= enhorabuena guapisimaaaa!!!!

muchas gracias

Hola chicas,
Hoy estoy KO total, he tenido una noche movidita movidita con los peques, vomitos incluidos y solo he podido dormir 1 hora, me duele horrores la cabeza y encima mi amiga la de rojo, así que hoy no va ser mi día.
Os dejo el menu de ayer:
d: cafe con leche + pan julycar con queso 20%
mm: manzana
c: ensalada con atún + pollo rustido (mi madre ya se esta hartando de hacerme comida a parte )+ yogurt natural 0%
m: trocito pan julycar con dukancilla
c: ensalada lechuga, tomate y cebolla y salmon vapor+ yogurt limon 0%
Bueno chicas voy a tomarme un ibuprofeno para el dolor de cabeza y haber como llevo el día.

madre mia Pecosa que mal lo vas a pasar hoyyyyyyyyyyy ... bueno espero que los peques estén ya mejorcito y tu esta noche puedas descansar

Hola chicas;

Ayer lavé todos mis vaqueros de antes del embarazo..y tachán...NO me vienen, me abrochan pero apuntito de explotar!!,

Vaya m...

Besos!!

a ver por lo general después de un embarazo las caderas se ensanchan y los vaqueros recién lavados encojen ...luego ceden asi que no te quejes que por lo menos los has cerrado

[julycar 4]

Ayer puse tres recetas nuevas son aptas para dias PP ....alitas al pimentón, bacalao al pimentón y coca para san juan ..... a ver si os gusta para que veáis que voy a seguir por aquí

[Guaxa 4.302]

hola julycar, pues enseguida me paso a ver eses recetines!, yo sigo bastante mejor la dieta ahora en conso es un poco más facil seguirla y tambien ...pecar:cry:, pero bueno, vamos poco a poco, y sin saltarme demasidado la dieta, lo malo es que ahora no llegan tropecietas fiestas con amigos , familiares..y uff, si que cuesta seguirla...pero bueno portandose bien toda la semana se consigue llevar bien, bueno un saludin chicas!!

[julycar 4]

hola julycar' date=' pues enseguida me paso a ver eses recetines!, yo sigo bastante mejor la dieta ahora en conso es un poco más facil seguirla y tambien ...pecar:cry:, pero bueno, vamos poco a poco, y sin saltarme demasidado la dieta, lo malo es que ahora no llegan tropecietas fiestas con amigos , familiares..y uff, si que cuesta seguirla...pero bueno portandose bien toda la semana se consigue llevar bien, bueno un saludin chicas!![/quote']

Guaxa no te apures yo los finde son desmadre totallllllllllll ...pecadora sin resentimientos y entre semana soy buena ..... y no he engordado nada ...
ahora esta semana ya veremos que pasa yo os contare

[zita 0]

Bueno, el fin de semana bien aunque el domingo comi un trocillo de tarta de helado (El resto de la comida me porte muy bien, pero era mi tarta y me parecio feo no probarla)

Felicidades a todas las cumpleañeras, veo que somos bastantes las de este mes, ya que hoy tambien es mi cumple y esta noche me voy por ahi a celebrarlo con mi marido.

Ostrassssssss, se me han pasado un montón de posts, y éste entre ellos: PERDONA!! Lo de la tarta tiene un pase, mujer, que estás en conso y es tu cumple!! Supongo que luego la intentaste quemar de alguna que otra manera cn tu maridín (ejem ) Y como dicen que más vale tarde que nunca...