Consolidación Dukan

[julycar 4]

Bueno esta mañana me he hecho una foto yo misma en el espejo ...que me he acordado de que os dije que os pondria una foto mia cuando terminara la dieta .... pues aqui esta no esta muy bien hecha pero es lo que hay

llevo una coleta alta que hace mucha y en la oficina nos han quitado el a/a y con abanico en mano ...el dia 1 nos mudamos por finnnnnnnnnnnnnnn

Si puedo me hare unas mejores y os las pondre .... mi meta era quitarme 5 kilos y me he quitado 6kg ... para septiembre me pondre otra vez y me quitare 4 mas ... ahora mismo peso 66 ó 65 kilos depende el dia

[braska 0]

hola julycar' date=' pues enseguida me paso a ver eses recetines!, yo sigo bastante mejor la dieta ahora en conso es un poco más facil seguirla y tambien ...pecar:cry:, pero bueno, vamos poco a poco, y sin saltarme demasidado la dieta, lo malo es que ahora no llegan tropecietas fiestas con amigos , familiares..y uff, si que cuesta seguirla...pero bueno portandose bien toda la semana se consigue llevar bien, bueno un saludin chicas!![/quote']

La verdad es que sí que es mucho más fácil pecar...yo tengo obsesión con el queso....todos los días cae un cachín más...

[tootles 19]

Hola chicas!!!!!!!!

Igual ya ni os acordais de mi, pero hace unos meses estaba por aqui con vosotras...Os acordais que andaba con mareos y vertigos??? Por eso desaparecí de aqui, no me veia ni con fuerzas ni con ganas de ponerme frente al ordenador y por supuesto menos de seguir la dieta. Consecuencia??? He engordado practicamente todo lo que perdí en su dia....
Hoy puedo decir que llevo 15 dias sin marearme!!!!!!!!!! Todavia no han sabido decirme de donde me venian los mareos y mucho me temo que me quedare sin saberlo. Pero por lo menos ya puedo volver a mi vida normal. Eso si, ahora mismo no me veo con fuerzas para volver a la Dukan.... me da mucha pena porque la verdad es que la otra vez la lleve muy bien, pero ahora no tengo fuerzas. Me he propuesto seguir un tiempo la dieta definitiva, en la que se puede comer fruta y mucha mas verdura que en la Dukan, por lo menos para no seguir engordando....
Me alegro mucho que todas sigais tan bien con la dieta. Seguid asi!!!!!!!! Un saludo para todas!

PD: Siento el tocho, pero como muchas de vosotras me disteis muchos animos en su dia con lo de los mareos me parecia que os tenia que poner al tanto....

[sol80 0]

pues nada tootles, me alegro que tus mareos hayan desaparecido, lo malo son los kilos que los recuperaste, pero bueno, la salud es lo primero.
july estas guapisisima

[julycar 4]

Hola chicas!!!!!!!!

Igual ya ni os acordais de mi, pero hace unos meses estaba por aqui con vosotras...Os acordais que andaba con mareos y vertigos??? Por eso desaparecí de aqui, no me veia ni con fuerzas ni con ganas de ponerme frente al ordenador y por supuesto menos de seguir la dieta. Consecuencia??? He engordado practicamente todo lo que perdí en su dia....
Hoy puedo decir que llevo 15 dias sin marearme!!!!!!!!!! Todavia no han sabido decirme de donde me venian los mareos y mucho me temo que me quedare sin saberlo. Pero por lo menos ya puedo volver a mi vida normal. Eso si, ahora mismo no me veo con fuerzas para volver a la Dukan.... me da mucha pena porque la verdad es que la otra vez la lleve muy bien, pero ahora no tengo fuerzas. Me he propuesto seguir un tiempo la dieta definitiva, en la que se puede comer fruta y mucha mas verdura que en la Dukan, por lo menos para no seguir engordando....
Me alegro mucho que todas sigais tan bien con la dieta. Seguid asi!!!!!!!! Un saludo para todas!

PD: Siento el tocho, pero como muchas de vosotras me disteis muchos animos en su dia con lo de los mareos me parecia que os tenia que poner al tanto....

Tootles guapisima me alegro de volver a leerte y de saber que los mareos han desaparecido .... ya nos contaras que tal te va con la nueva dieta ...animo y sigue pasándote por aquí de vez en cuando

pues nada tootles, me alegro que tus mareos hayan desaparecido, lo malo son los kilos que los recuperaste, pero bueno, la salud es lo primero.
july estas guapisisima

muchas gracias

[zita 0]

tootles, qué bien que al fin te pasas y nos cuentas!! Nos habías dejado con un come-come (de vez en cuando preguntábamos por ti aquí pero como no te pasabas...) La dieta definitiva es muy buena: espero que te vaya de fábula! Un abrazo muy, muy grande!!! :beso::beso:

[tootles 19]

tootles' date= qué bien que al fin te pasas y nos cuentas!! Nos habías dejado con un come-come (de vez en cuando preguntábamos por ti aquí pero como no te pasabas...) La dieta definitiva es muy buena: espero que te vaya de fábula! Un abrazo muy, muy grande!!! :beso::beso: Espero de verdad que la dieta definitiva sea buena, porque me deprime un poco haber cogido el peso perdido,despues de tanto esfuerzo...

[sin voluntad 0]

tottles...no llegaste a acabar la dieta no??por eso recuperaste todo..ahora me das miedo a mi..asi no peco mas de la cuenta por si engordo,que nuestro trabajito nos cuesta no creas verdad?espero que los mareos no fueran por la dieta pero hasta que no te encuentres mejor yo creo que dejes de pensar en esto,antes tienes que estar saludable tanto fisicamente como psicologicamente(yno te estoy llamando loca)pero con ganas se llevan mejor las cosas no crees?

yo hoy empiezo la segunda fase de conso...ya qda un mes para acabar,ahora se lleva mejor porque pdemos comer mas cosillas y casi ni me entero que estoy a dieta salvo cuando veo el chocolate:lol:

[sol80 0]

chicas una duda que me acaba de surgir en consolidacion tenemos los mismos tolerados que en crucero?

[tootles 19]

tottles...no llegaste a acabar la dieta no??por eso recuperaste todo..ahora me das miedo a mi..asi no peco mas de la cuenta por si engordo,que nuestro trabajito nos cuesta no creas verdad?espero que los mareos no fueran por la dieta pero hasta que no te encuentres mejor yo creo que dejes de pensar en esto,antes tienes que estar saludable tanto fisicamente como psicologicamente(yno te estoy llamando loca)pero con ganas se llevan mejor las cosas no crees?

yo hoy empiezo la segunda fase de conso...ya qda un mes para acabar,ahora se lleva mejor porque pdemos comer mas cosillas y casi ni me entero que estoy a dieta salvo cuando veo el chocolate:lol:

Hola guapa!
No acabe la dieta no...justo me pase a conso cuando empece con los mareos pero me vi incapaz de seguirlo. Habia dias que no comia, o no cenaba, otros me daba el bajon y el cuerpo solo me pedia dulce....y una vez que la dejas, cuesta abajo!!!!!!!!! o en este caso cuesta arriba jejeje. Vosotras hacer todas las fases para que no os pase lo que a mi!!!!!!!