Consolidación Dukan

[julycar 4]

hola peques...hablando de ovular...por eso peso un kilillo mas??esq me siento suuuuuuuuuuuuper hinchada...bueno..una se va acostumbrando a ser mujer(os confieso que pienso que los tios hasta pa eso tienen suerte joer!!)
habeis puesto unas barritas de cereales con chocolate que tienen una pintaaaaaaaaaaaaa.........y yo con mi dia pp hoy!!aunque supongo que la mayoria estamos hoy en pp no??
aqui os dejo una recetilla inventada para cuando toque feculentos:
ENSALADA DE MACARRONES
Cocemos los macarrones,dejamos enfriar con agua fria.Los examos en una ensaladera y examos:mejillones,surimi,unos poquillos guisantes,un par de aceitunillas,lechuga,tomate,berros,salmon ahumadito y por encima examos una salsa de yogur que no tenga ni muchas calorias ni azucar.(yo en las ensaladas uso todo lo que pille en la nevera como habeis podido ver!!
ah!!exaremos una pizca de sal...
que aprovexe!!

pues tiene que estar muyyyyyyyyyyyyy rica .... las barritas tambien se hacen sin choco pero al llevar tolerados no nos sirven en PP :-(

se pueden comer aceitunas? cuantas?

buena pregunta ..... no tengo ni idea ...pero suelen tener muchas calorias:-(

[cobos 1]

Sol, aceitunas no, si kieres en tu comida de gala si.

hola chicas! os tengo un poco abandonadas pero estoy hasta arriba....

este finde no, al siguiente me tiene que venir la regla y ya estoy con ansiedades pre-regla.... esta regla va a ser de las dolorosas-cabronas-sangrantes.....
por lo demas bien, besitos a todas!!

[cobos 1]

las aceitunas son como el aceite, en conso si se puede tomar un poco mas de aceite, y se puede cambiar por queso, tambien se podra cambiar por aceitunas, pero por 2 o 3 supongo...

[julycar 4]

Os pongo mi menú de jueves pp

desayuno

1 cafe con leche desnatada
1 tostada de pan july con aceite ordesa, queso de burgos 0% y 1 loncha de pechuga de pavo

media mañana

2 lonchas de pechuga de pavo
1 cafe con leche desnatada

comida

una tortita de tofu con queso 0% y salmon
3 ruedas de 1cm de merluza a la plancha
1/2 barrita de avena ( no tenia que haberla comido ...pero la tentacion a sido muuuuuu fuerte estan tan buenas

media tarde

bizcocho de avena y coco con queso batido 0%

cena

sesitos y un huevo
1 yogur desnatado 0%


mas tarde
1 cafe con leche desnatada



mañana me toca peso ... ya os contare que ha sido mi 1º semana en estabilizacionnnnnnnnnnnnnnn

[cobos 1]

pues seguro que bien July si eres una crá!!!
por cierto, la tortita esa.... mmmm... que pinta!!!

[zita 0]

y mejor que sabe, cobos!!

[cobos 1]

uf!! si no mañana, pasado por la noche lo pruebo fijo!!

[anaspn 0]

Ana me he hecho seguidora de tu blogggggggg ...aunque entrar en el es un peligro :lol: la de cosas dulces que haces por diossssssssssssssssss:-o

:-D aunque también tengo "mis cosidos".... no todo es comer!!! (te confieso que he probado muy poco de todo lo que he puesto)... me gusta hacerlo... y aunque soy muy dulcera, luego muchas veces ni me apetece...

[anaspn 0]

Eso' date=' que se acostumbren a tomar cosas ricas, de casa, y no la basura que venden en la calle, llena de a saber qué![/quote']

el otro día me compré en carrefour unos libros de muffins y pastelillos... porque mi hijo ya me dijo que quería desayunar cada día una cosa.... y la mamá... como siempre a hacerlo!!
Para sus cumples... evito comprar tartas, sobre todo para Adri y el mío que nos pilla en verano en el pueblo y suelo hacerlo yo... con una tarta cualquiera la haces un poquito infantil... y ya!! el año pasado me pidió que fuera de chocolate y con animales... hice una Sacher y compré unas chuches de arañas..... estaba encantado... y a la peque le hice una de chocolate y le eché adornitos de esos de colores con una princesa encima... y encantada!! las infantiles en las tiendas cuestan un huevo... y además...que no son comparables!!

[amante de la comida 0]

Bueno, chicas!!
Ya llevo dos semanas en conso, ¿o son tres?
No lo llevo mal, aunque un poco a mi manera. Soy bastante más estricta de lo que dice Mr Dukan, p.ej, el queso ni lo pruebo, y sólo hago una comida de gala, en la que tomo los feculentos. Y a veces tampoco. No tomo mi copa de vino...Pero tampoco hago el jueves de PP, y suelo tomar más fruta de la permitida, incluso higos de mi higuera.
En cinco días salimos de vacaciones y seguro que tomaré menos fruta, y me será más difícil conseguir comida apropiada: nos vamos al extranjero.
Pero estoy genial, hasta he perdido peso.
Besitos a todas.
PD. Y de Ditirambix sabéis algo?