Consolidación Dukan

[zita 0]

Me parto contigo, cobos!! Bueno, me rindo... qué leñes son las tagasninas????:eek::eek::eek::eek::eek::eek::eek:

[cobos 1]

Me parto contigo' date=' [b']cobos!! Bueno, me rindo... qué leñes son las tagasninas????:eek::eek::eek::eek::eek::eek::eek:

:lol: pues es una verdura del campo, que si no la conoces parece una mala hierva y al arreglarla pincha muchisisisisimo si no sabes, pero estan de muerte, mi madre me las prepara con un poquito de pan tostado, huevo y una especie de salsa que hace que se llame "tagasninas esparragadas" aunque no lleven esparragos!!
mira esto es en el campo:


esto es arregladas listas para picar:


y esto es esparragadas:


estan deliciosas!!!!

aki una receta, http://www.antoniocastellano.es/2011/01/tagarninas-esparragadas/ mas o menos me las hizo mi madre asi, pero claro con el pan integral, sin freir.... adecuandola a la dieta

[zita 0]

vaya, pues tendré que esperar a ir por tus lares para probarlas porque por aquí va a ser que no...:cry::cry:

[virgini 2]

mi menu de hoy(correirme si hay algo mal)

Hola a todas, como sabeis soy novata y como estoy con lactancia pues he empezado directamente en consolidacion, os pongo mi menu de hoy a ver que os parece.
Desayuno: cafe con leche desnatada y 2 rebanadas de pan con queso untado 0%
MM: nada por que se me ha olvidado
Comida: 2 filetes de pechuga de pavo a la plancha y esparragos trigeros tambien a la plancha y un poco de queso batido con Aspartano y canela(buenisimo)
MT: 1 gallo y unos langostinos( que estaban de oferta en Mercadona ,con una pinta estupenda), yogurt 0% y un te(no se cual, por que tengo rojo, verde, relax y un monton mas, es que me encantan, pero con la lactancia tambien los tengo que limitar por la teina).

Bueno espero vuestra revision por si hay algo mal, para que me lo digais. Por cierto mayonesa se puede comer de la light, o hay alguna mayonesa dukaniana que se pueda hacer?????

Besotes.

[cobos 1]

Hola a todas, como sabeis soy novata y como estoy con lactancia pues he empezado directamente en consolidacion, os pongo mi menu de hoy a ver que os parece.
Desayuno: cafe con leche desnatada y 2 rebanadas de pan con queso untado 0%
MM: nada por que se me ha olvidado
Comida: 2 filetes de pechuga de pavo a la plancha y esparragos trigeros tambien a la plancha y un poco de queso batido con Aspartano y canela(buenisimo)
MT: 1 gallo y unos langostinos( que estaban de oferta en Mercadona ,con una pinta estupenda), yogurt 0% y un te(no se cual, por que tengo rojo, verde, relax y un monton mas, es que me encantan, pero con la lactancia tambien los tengo que limitar por la teina).

Bueno espero vuestra revision por si hay algo mal, para que me lo digais. Por cierto mayonesa se puede comer de la light, o hay alguna mayonesa dukaniana que se pueda hacer?????

Besotes.

a mi me parece genial!

[julycar 4]

Hola a todas, como sabeis soy novata y como estoy con lactancia pues he empezado directamente en consolidacion, os pongo mi menu de hoy a ver que os parece.
Desayuno: cafe con leche desnatada y 2 rebanadas de pan con queso untado 0%
MM: nada por que se me ha olvidado
Comida: 2 filetes de pechuga de pavo a la plancha y esparragos trigeros tambien a la plancha y un poco de queso batido con Aspartano y canela(buenisimo)
MT: 1 gallo y unos langostinos( que estaban de oferta en Mercadona ,con una pinta estupenda), yogurt 0% y un te(no se cual, por que tengo rojo, verde, relax y un monton mas, es que me encantan, pero con la lactancia tambien los tengo que limitar por la teina).

Bueno espero vuestra revision por si hay algo mal, para que me lo digais. Por cierto mayonesa se puede comer de la light, o hay alguna mayonesa dukaniana que se pueda hacer?????

Besotes.

un menu estupendo

[cobos 1]

Buenos dias a todas!!
Hoy peso 57,1, vamos mejorando, aunque tampoco kiero hablar muy alto...
Mi menu de ayer:

D: te, pan con tomate y pavo
MM: fresitas
A: pez espada y ensalada de atun, 1 yogurt
MT: 2 kesitos con salmon
C: revuelto de jamon y champiñones, bizcocho, yogurth

Estoy haciendo un bizcocho de fresas, en cuanto acabe os pongo la foto y la receta!!

[cobos 1]

Chicas, el agar agar, ¿tiene limitacion por dia? es que he leido en su composicion que es solo hidratos

[zita 0]

cobos, el agar agar NO SE PUEDE DIGERIR. Es decir, lo que entra, sale!! Por eso, si puedes escoger, mejor el agar agar un millón de veces que la gelatina animal. Si quieres más info, mira aquí.

[cobos 1]

cobos' date= el agar agar NO SE PUEDE DIGERIR. Es decir, lo que entra, sale!! Por eso, si puedes escoger, mejor el agar agar un millón de veces que la gelatina animal. Si quieres más info, mira aquí.

entonces no se le echa cuenta a los hidratos que dice que tiene??? es que dice 63 por cada 100!!