Consolidación Dukan

[cobos 1]

Casi no como huevos ( las yemas), hoy fue excepción.

Mi problema es el flan dukan :shock:

Lo hago con cinco huevos y lo como en dos días :coqueta::coqueta:

pues para la proxima semana hazlo con 4 huevos y ya sabes que ni un huevo entero mas a la semana, solo claras

[crisaraiva 0]

cris' date= pan de molde? del industrial?

Chicas, hoy he echo la tarta de mousse de chocolate, pero me ha kedado un churro...... que porqueria chiquilla..... eso no era ni mousse ni na!!!! como la haceis vosotras???
Tambien he echo "arroz con leche" peeeeeeeeeeero en lugar de arroz he puesto trocitos de agar-agar y eso si me ha salido rico!! menos mal!!

Estoy pensando en hacerme una quiche para mañana que me voy a chupar los dedos!!


INGREDIENTES
- 2,5 cs de salvado de avena
- 1 cs de salvado de trigo
- 1 huevo + 2 claras
- 3 cs de yogurt natural 0%
- 1 cc sobre de levadura
- Sal, especias

Aunque yo puse un yogurt entero porque lei mal.... me ha salido como el pan, la puse en el horno 10 minutos por cada lado, me esperaba otra cosa, mas crujiente, no se porque, pero creo que el problema fue que se quedo muy gorda y por eso no quedo crujiente.... a ver si tu tienes mas suerte...
Dime tu como te keda y como lo haces porque pasado me preparare otra!



woooooooooooooooo 1,5 menos!!!!!!!!! Felicidades!!!!!!!!!!!! aiiii la que no sabia si iva a perder..... si es que.... pues si hoy has tenido pp mañana pesas menos seguro!!
Muchas felicidades!!
ea, ya me han entrao ganas de pesarme!! :lol:



si el segundo es de pp yo no tomaria lomo, ni palitos de cangrejo, otra cosa, el pan es el de salvados o es el pan de conso?? ten en cuenta que los dias pp no podemos ni pan ni fruta....
pero por lo demas genial!!

El pan es el de salvados (julypan, en mi casa ), porque el pan de conso, no se puede en días pp ¿verdad?

fuentelarosa' date= ya veo que cuanto más miedo se tiene, más se baja. :fiesta:Espero que pase lo mismo con cris!!

Y yo también lo espero, guapa, a ver si es verdad, que me está costando más no pesarme que hacer la dieta. :-( Eso sí es un ejercicio de fuerza de voluntad, y lo demás...... lerias.

[peca 0]

Cobos, no se si hare esa base de pizza porque tiene los salvados y no queria quitar el pan:nodigona:

[cobos 1]

:nodigona:Pues sí, del de Mercadona sin azúcares. La verdad es que no tenía de otro, ¿este no se puede? Yo leí rebanda de pan integral, y como este es sin azúcar, pues palante. A lo mejor, hasta la he c**ado por eso.

El pan es el de salvados (julypan, en mi casa ), porque el pan de conso, no se puede en días pp ¿verdad?

Y yo también lo espero, guapa, a ver si es verdad, que me está costando más no pesarme que hacer la dieta. :-( Eso sí es un ejercicio de fuerza de voluntad, y lo demás...... lerias.

en conso, se puede pan integral pero de panaderia, el que se compra en el mercadona que es de 7 cereales o algo asi, tambien vale. Yo creo que al no tener azucar sirve igual
los dias pp el pan de july genial!!

[cobos 1]

Cobos' date=' no se si hare esa base de pizza porque tiene los salvados y no queria quitar el pan:nodigona:[/quote']
tambien la puedes hacer con tofu
125 gr de tofu
1 huevo
1cc levadura
:wink:
yo estoy pensando en hacer esta para el proximo dia....

[roski 9]

Peca tu cuando puedes comer una pizza normal ? un bico:beso:

[peca 0]

tambien la puedes hacer con tofu
125 gr de tofu
1 huevo
1cc levadura
:wink:
yo estoy pensando en hacer esta para el proximo dia....

Solo con esos ingredientes? Amasar y listo:nodigona:

[peca 0]

Peca tu cuando puedes comer una pizza normal ? un bico:beso:

Si claro yo si podria comer pizza normal, pero quiero preparar una que sea apta para mi hermana y una amiga, asi comemos las tres juntas. Zita en una ocasion hizo una y dice que llena muchisimo, que es mejor para comer que para cenar, pero no se que receta hizo:nodigona:Zita manifiestate al respecto :-D

[cobos 1]

Solo con esos ingredientes? Amasar y listo:nodigona:

sip!! :wink:

[peca 0]

Bueno pues ya os contare lo que hago mañana, pero la pizza si o si porque las demas la esperan.