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Alguien quiere tener Kefir ?? (listado orden espera en primer mensaje)

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hola!
Lukenita, aún estás interesada/o en el kefir?? te mandé un mensaje privado...
bueno, creo que tengo para otra persona ya, he visto que después lo pidió Dare.
Dare, todavía estás interesado/a? respóndeme y te envío mensaje privado con lo que hay que hacer.

Se creó un nuevo foro sólo de kefir, pero no me aclaro mucho con él, creo que me he quedado sola en este, ahora busco el enlace y os lo pongo, por si quereis apuntaros ahí.
saludos a todos

- - - Updated - - -

http://spsaludable.foroactivo.com/f41-kefir#.UAZ-f2Gr8Xs

- - - Updated - - -

http://spsaludable.foroactivo.com/t355-cuando-tomar-el-kefir


Ay perdon que no he visto el mensaje antes, con tantos mensajes entre unos lados y otros se me ha pasado. Si me sigue interesando, me vendria muy bien para mis temas de salud, de peque mi madre siempre tenia. Siento mucho no haberte respondido antes.
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hola a todos!
Dare, si te parece bien te enviará el kefir Anyllea, yo estoy esperando a que crezca un poco para seguir dando, en breve ya vuelvo a tener.

sí es correcto que se pueda congelar, pero antes hay que lavarlo con agua, secarlo con papel absorbente y luego envolverlo en film transparente y al congelador, y para reactivarlo tarda un poco en volver al estado de antes, la leche que se le pone las primeras veces no se convierte en kefir y hay que ir desechándola hasta que esté como antes.

Tb lo que se puede hacer si quieres estar sin tomarlo sólo unos días ( como máximo cuatro o cinco ), meter el tarro con el kefir en la nevera, el frío hace que el proceso sea más lento y en vez de hacer kefir en 24 horas tarda unos días. Yo lo he hecho así varias veces que he tenido que salir de viaje y no me lo podía llevar y no he tenido ningún problema.;)- - - Actualizado - - -

Silvia, el kefir yo creo que puede compararse con el yogur en las dietas, si en la Dukan puedes tomar yogur creo que Kefir tb podrás, lo que pasa es que la leche que le pongas igual no puede ser entera o semi... yo hay temporadas que alterno con la desnatada, igual con esa sí que puedes seguir la dieta.


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Yo REGALO kefir, me tomo 4 o 5 vasitos al día ( como los del yogur) y aún así no para de crecer... Se ve que están muy sanos los bulgaritos ( por su origen búlgaro, según dicen)
He hecho la dieta dukan y lo estoy tomando al acabarla, por el hecho de que le pongo leche entera que es mejor para el nódulo, y en DK los lácteos son al 0% MG.
Por lo que decís de la congelación es el mejor sistema, mi kefir proviene de uno que congelé y siguiendo los pasos que se han dado en el foro, resucita perfectamente.


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hola a todos!
Dare, si te parece bien te enviará el kefir Anyllea, yo estoy esperando a que crezca un poco para seguir dando, en breve ya vuelvo a tener.

sí es correcto que se pueda congelar, pero antes hay que lavarlo con agua, secarlo con papel absorbente y luego envolverlo en film transparente y al congelador, y para reactivarlo tarda un poco en volver al estado de antes, la leche que se le pone las primeras veces no se convierte en kefir y hay que ir desechándola hasta que esté como antes.

Tb lo que se puede hacer si quieres estar sin tomarlo sólo unos días ( como máximo cuatro o cinco ), meter el tarro con el kefir en la nevera, el frío hace que el proceso sea más lento y en vez de hacer kefir en 24 horas tarda unos días. Yo lo he hecho así varias veces que he tenido que salir de viaje y no me lo podía llevar y no he tenido ningún problema.;)- - - Actualizado - - -

Silvia, el kefir yo creo que puede compararse con el yogur en las dietas, si en la Dukan puedes tomar yogur creo que Kefir tb podrás, lo que pasa es que la leche que le pongas igual no puede ser entera o semi... yo hay temporadas que alterno con la desnatada, igual con esa sí que puedes seguir la dieta.


Entonces es como la levadura.
¿Con leche de soja funciona bien?
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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