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Alguien quiere tener Kefir ?? (listado orden espera en primer mensaje)

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Cerberos cuando más lo tomo más me gusta

está buenísimo, me gusta mucho más que el yogurt, al final, me lo estoy tomando con leche entera después de comidas protido lipídicas y ooooooooh, me encanta!

:beso::beso:

Ya te espesa bien ???? Imagino que sí con la que haya crecido y con la temperatura que va haciendo ya...
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Ya te espesa bien ???? Imagino que sí con la que haya crecido y con la temperatura que va haciendo ya...


Sí, ya sale espesito, lo gracioso es que con la misma cantidad de leche, unos días sale algo más clarito y otros un pelo más espeso, a mi, personalmente me gusta cuando sale algo más clarito, pero supongo que será ir adecuando la cantidad de kefir y leche, hasta que nos habituemos.
Lo hago con leche entera y lo tomo con comidas prótido lípidicas o en algún desayuno graso. Pero lo tomo cada día y la verdad, me gusta mucho más que el yogurt.

Por cierto, os cuento una anédota que me ha hecho hoy mucha gracia. Venía con mi marido del trabajo y veníamos hablando de las vacaciones que nos vamos una semanita a final de junio, y de pronto nos hemos encontrado hablando de dejar el kefir al cuidado de mis suegros porque no queremos meterlo en el congelador para que luego no esté una semana para reactivarse, y al final, nos reíamos pensando en llegar a casa de los suegros con el kefir en un tarro de plastico, dos botellas de leche para que lo vayan cambiando, como si de un canario se tratara....
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Sí' date=' ya sale espesito, lo gracioso es que con la misma cantidad de leche, unos días sale algo más clarito y otros un pelo más espeso Sí... eso es por la variación de temperatura de unos días a otros, a mi, personalmente me gusta cuando sale algo más clarito, pero supongo que será ir adecuando la cantidad de kefir y leche, hasta que nos habituemos.
Lo hago con leche entera y lo tomo con comidas prótido lípidicas o en algún desayuno graso. Pero lo tomo cada día y la verdad, me gusta mucho más que el yogurt.

Por cierto, os cuento una anédota que me ha hecho hoy mucha gracia. Venía con mi marido del trabajo y veníamos hablando de las vacaciones que nos vamos una semanita a final de junio, y de pronto nos hemos encontrado hablando de dejar el kefir al cuidado de mis suegros porque no queremos meterlo en el congelador para que luego no esté una semana para reactivarse, y al final, nos reíamos pensando en llegar a casa de los suegros con el kefir en un tarro de plastico, dos botellas de leche para que lo vayan cambiando, como si de un canario se tratara....

Pues nada - nada... Se le lleva a un centro para "mascotas" y ya está... :lol:
No... Ya en serio, para una semana, si lo quedas en el frigorífico (no congelador) con un litro y medio de leche y bien cerrado, no pasa nada... Se queda como "aletargado" con el frío, pero va "comiendo" muy despacito.
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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