DIETA YULLSS

[dadupina 0]

Re: DIETA YULLSS

vaya turquesa con lo bien que nos solucionas las dudas.espero q alguien nos ayude.

[amagna 0]

Re: DIETA YULLSS

Jo turquesa me da mucha pena ahora que me habia unico yo al club yulls y me habias aceptado tan bien

Bueno espero que estes por aqui prontito te vamos a echar de menos.

Os pongo el menu de hoy:

desayuno: zumo de naranaja, cafe con leche y 2 biscotes con mernelada light
almuerzo: actimel
comida: puerros (los he sustituido por los esparragos) y calamares
merienda: 2 biscotes con queso fresco
cena: crema de verduras y pollo a la plancha.

Mañana sera otro dia. Por cierto ¿puedo sustituir los esparragos por puerros es que en el test de alcat me dio intolerancia a los esparragos.
Bueno chicas un beso y hasta mañana

[amagna 0]

Re: DIETA YULLSS

buenos dias, hoy tengo que reconocer que he ido al baño sin dificultades hacia tiempo que no me pasaba.
Os pongo el menu de hoy:
desayuno: zumo de naranja, cafe con leche y cereales integrales.
media mañana: yogurt
comida: puerros con mayonesa y pescado.
merienda: piña natural.
cena: crema de verduras y pescado que me sobre de la comida.

Bueno pues seguimos por aqui a ver que tal van las cosas, me pesare la semana ue viene.

[piokalina 0]

Re: DIETA YULLSS

hola chicas¡¡¡¡ ufff que paradito esta esto....
amagna bienvenida, cuando has empezado esta semana???, de todas formas tienes que perder muy poquito, seguro qe lo logras pronto
turquesa, tienes que escaparte y entrar a vernos ¿ eh?
y a las demás donde os meteis???

[amagna 0]

Re: DIETA YULLSS

Hola pikolina he empezado el lunes asi que no llevo nada solo 3 dias, haber que tal el lunes cuando me pese.
Cuanto tiempo llevas tu? y cuanto has bajado?

bueno ya nos iremos conociendo porque la verdad que esta dieta esta genial comes de todo y ademas de vez en cuando te das un capricho.
Haber si es efectiva.
Un saludo

[amagna 0]

Re: DIETA YULLSS

Bueno hoy ya es jueves, os pongo mi menu de hoy:

Desayuno: zumo de naranja, cafe con leche y cereales.
medio dia: actimel
Comida: ensalada de pasta sin lechuga.
merienda: 2 biscotes con queso fresco
cena: tomate con queso fresco y hamburguesa de pollo.


Bueno ya van 4 dias y lo llevo genial Haber si vamos perdiendo y nos quedamos guapisimas para el verano.

[piokalina 0]

Re: DIETA YULLSS

buenos dias chicas¡¡¡
donde os meteis??'
amagna, la verdad es que si, esta dieta esta genial, yo tabien empeze a hacerla, pero me la saltabacada dos por tres, es que no me mentalizo¡¡¡ ahora estoy hciendo una dieta de proteinas que nos do otra forera, y la verdad es que no comes casi de nada, pero yo necesitaba algo asi, puesto que como son pocos kilos lo que tengo que perder, creo que el cuerpo se me acostumbro y no perdia, ahora llevo en tres semanas algo mas de tres kilillos y estoy muy contenta, pero luego ya en lafase de mantenimiento pues me pasare a esta que casi se come de todo, tu cuando lleves una semananita ya no cuentas, yo veo muy bien tus menus
besotes

[nurin 0]

Re: DIETA YULLSS


ME LA HE APUNTADO
EMPIEZO EL LUNES SIN FALTA
ME PARECE UNA BUENA DIETA
MUCHAS GRACIAS
YA IRE COMENTANDO

[piokalina 0]

Re: DIETA YULLSS

bienvenida Nurin, ya nos iremos conociendo y nos iras contando

[amagna 0]

Re: DIETA YULLSS

Hola nurin bienvenida, haber si con esta bajamos lo que necesitamos.