DIETA YULLSS

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

hola, llevo sin pasarme por aquí un montón de tiempo, la dieta ya no la llevo, aunque debería , perdí unos tres, cuatro kilos con ella, y la verdad que más menos, me mantengo. Los menús que ponía si eran de yulls y sí hay que hacer las 5 comidas diarias, es una parte muy importante de todas las dietas, hay que acostumbrase a ello, llegas con menos hambre a las comidas importantes, los niveles de azúcar en sangre se regulan, bueno, en los post de las dietas te lo explican mejor que yo , pero para adelgazar y comer bien es muy importante las 5 comidas,

[noah76 0]

Re: DIETA YULLSS

Si, es importante que realices las 5 comidas y que dejes al menos 3 horas entre comida y comida.
Las dietas son las que puso Yulls al principio y son generales para todo el mundo, no son personalizadas, bueno, quizás alguna cosa, te lo digo porque yo fui al médico personalmente y son exactamente ls mismas.

[NUEVA 0]

Re: DIETA YULLSS

Gracias chicas, lo voy a intentar. A lomejor lode las cinco comidas me cuesta, pero tambien es verdad, que creo que así no me daré los atracones que me pego. Ya contaré.

[yullss 0]

Re: DIETA YULLSS

Madre mia hacia mucho que no entraba por aquí y veo con agrado que esto sigue...algunas ya no estais y tambien hay muchas amigas nuevas... que bueno ver que despues de todo sigamos intentando comer sano...y lo mas importante que aún siga la camaraderia de entonces...

Un besazo a todas y espero poder entrar mas amenudo a saludaros...

YULLSS....

Lo olvidaba...."A POR ELLOS QUE SON POCOS Y COBARDES"

[sagi1312 0]

Re: DIETA YULLSS

hola.... yo hace tiempo que desaparecí... Porque lo mío es:::. Los kgs..... no son los cobardes.. La cobarde soy yo...que no sé seguir dietas.
Ahora he empezado otra..... y ya veremos.. Porque esta tarde todavía no he podido tomar nada.....
Ya veremos cómo me va. Saludos a todas!

[mayetri 0]

Re: DIETA YULLSS

Yo tambien desapareci pero he vuelto, y espero que esta vez para perder lo que realmente tengo que perder espero con vuestra ayuda conseguirlo hoy he empezado con el més asi que hoy pasta que rica, en fin entrare todos los dias y os contare, besos a todas.

[piokalina 0]

Re: DIETA YULLSS

uffff cuanto tiempo sin entrar, y veo que hay gente nueva.....
hola noah, a ver si te animas que si te lo propones lo consigues, yo no soy partidaria de las dietas rapidas, no me gustasn nada, yo sigo manteniendome, y es que como ya sabemos es un sacrificio constante, ahora estoy en 48.500, y bueno aunque coja uno o dos kilos mas, ahora que me voy de vacaciones, intentare controlarme y no cojer mucho, que luego cuesta mucho quitarlo
animo a todas las nuevas y sed constantes, es de la unica forma que funciona

[mayetri 0]

Re: DIETA YULLSS

Os cuento lo que tome ayer, y ya me decis como voy, pero hoy me he pesado y sorpresa 0.200 grs mas, eso es normal?, me he asustado.

Desayuno: Zumo
MM. No me dio tiempo.
Comida: Macarrones a la carbonara
Media Merienda; 1 Biscote con Jamon de York.
Cena: Crema de verduras y Tortilla de Gambas.

[mayetri 0]

Re: DIETA YULLSS

Que solita me he visto hoy por aqui, pero yo seguire o lo intentare al menos hasta el fin bueno pongo lo que he comido hoy, superado mi segundo dia de dieta, y sin hambre y comiendo lo que me gusta, espero en un año conseguir mi objetivo que son 15 kg,

Desayuno: Yogurt desnatado+ Cereales
MM: Biscote con Jamón York
Comida: Esparragos con Mahonesa+ Cinta de Lomo
MT: Yogurt Desnatado.
Cena: Crema de Boletus+ 4 Biscotes con Jamon York.

Espero haberlo hecho bien.

[mayetri 0]

Re: DIETA YULLSS

Bueno sigo solita por el foro, hoy empiezo mi 3 día a ver que tal se da, se que mañana a la hora de la comida pues mas bien que me lo voy a saltar tengo fiesta pero procurare portarme bien dentro de mis posibilidades, ahora se que lo que debo hacer es seguir adelante, mi proposito de perder esta semana son 0.600 grs a ver que tal el Miercoles me peso asi que aun me falta un poquito, en fin luego vuelvo a pasarme espero que alguien mas haya pasado por aqui.