DIETA YULLSS

[ro69 0]

Hola os leo casi todos los días, no sé si empezar esta dieta que atrae mucho o seguir con la ww, la verdad es que ésta me atra ae muchísimo también pero supongo que la gente está de vacaciones. Se pierde peso haciéndola bien?. Bueno Kangurita creo que eres de las pocas que ahora entran en el foro, si me puedes contestar, o quien sea, a ver si me motivo. Gracias de antemano

[kangurita 0]

Hola Ro69, me pillas q entraba para despedirme, q me voy ya a la playita!!
Yo desde mi experiencia, creo q es una dieta superfacil de llevar, q no te crea ansiedad porq comes practicamente de todo con algun premio q otro y yo desde luego si q pierdo. La primera semana se pierde un monton, y luego mas de 1/2 kg, aun me imagino q dependera de cada persona.
yo te animo, por probarla un par de semanas.....
yo lo dejo hasta septiembre!!
q paseis unas felices vacaciones.
No vemos en la vuelta al cole!!

[ro69 0]

Gracias, creo que voy a hacerla al menos 2 semanas, pero me temo que igual que la mayoría en Septiembre, porque aunque voy a estar en casa, tengo muchas salu¡idas, piscinas, etc, en verano, ya se sabe...

[anisabel 0]

hola chicas,no se por que dieta decidirme,me gusta esta,una duda,el zumo del desayuno,puede ser de caja?
es que no tengo mucho tiempo pra el desayuno
gracias y haber si me decido

[mami1413 0]

Me he decidido por esta dieta, es de las que a mi me gustan, se como de todo ( soy incapaz de comer todos los dias carne o pescado a la plancha) y se baja lento (pienso que en las que se baja rápido se coje más rápido todavía. Me sobran 15 kg. Estoy en 75 kg y quiero quedarme en 60 kg que es lo que pesaba hace 3 años antes de quedarme embarazada de mi primera hija. Haber si alguna se anima a empezar conmigo esta semana o la que viene y nos apoyamos mutuamente.

[kangurita 0]

Hola chicas!!
Acabo de volver de las vacas, y voy a empezarla tb yo, aunq tengo un dilema..... este mes lo tengo complicado, el 7 cumple, el 11: bautizo, el finde del 18 despedida de soltera tooooodo el finde, 26: cumple y 2 de octubre: boda.
Como lo veis?

[argenamirgal 4]

hola!!! volvi de vacas y voy a empezar la dieta el lunes que viene.... alguien la está haciendo????

[mami1413 0]

Yo empecé este sabado pasado

Estoy en 76,9 kg. El sábado me vuelvo a pesar y a ver que tal. De momento lo llevo bien aunque creo que me voy a cansar pronto de las cenas.
Hoy:
Desayuno: Zumo de naranja, café con leche y un trozo de bizcocho.
MM: Nada, desayuné tarde
Comida: patatas guisadas con costillas .
MT: dos yogures desnatados
Cena: ensalada de tomate y bonito y pavo.
Haber si el foro se anima y nos animamos unas a las otras.
Ah, se me olvidaba hoy empece a ir a nadar que desde que tube a mi niña no había vuelto y ya tiene la niña 5 meses. Espero que eso también me ayude.
Bueno, espero poder entrar todos los días aunque con las dos peques no tengo mucho tiempo libre :smile:

[kangurita 0]

Anisabel, no se lo del zumo. Me imagino q si el de caja no tiene azucar si q se puede.

Mami, q bien! lo de las cenas es planearlo por semanas. Yo loq hacia era no repetir jamas cena, un dia pescado, al siguiente lomo, al siguiente ternera, al siguiente tortilla.... y con el acompañamiento igual: tomate con palito, tomate con atun, pimientos con atun, queso fresco..... porq por lo menos lo qm e pasa a mi q si no me lo organizo al final acabo cenando todos los dias lo mismo.....

Argenarmigal, bienvenida de nuevo. El lunes empiezo contigo.....

[mami1413 0]

Por fin!! Sábado y me peso y....... -1.300!!! Esta bien nooo? Ya sé que en la primera semana se pierde más pero no está mal.
Vosotras empezais el lunes?
Te he hecho caso kangurita y voy a empezar a planificar las cenas porque sino siempre acabo comiendo lo mismo.
Está semana es un poco más durilla porque tiene un plato fuerte menos:sad: lo demás igual. Pero puedo con ello, que estoy muy animada con la bajada de peso de esta semana:).
Hoy creo que voy a comer un ligero, lo que pasa es que las espinacas no me gustan, y las acelgas tampoco, y las alcachofas tampoco...:lol::lol:Se podrán sustituir por un puré de verduras, o unos champiñones, setas o unas verduras de esas que bienen congeladas para rehogar en la sarten, (yo compro unas que hay en el Día que se llama "ensalada primavera" la rehogo con una cucharada de aceite, cuatro dientes de ajo, sal y pimienta negra y está riquisima).Los espárragos me gustan pero más con pescado.
Bueno me despido chicas, voy a intentar poner una regleta de esas tan chulas que he visto por aquí que me hace mucha ilusión, haber si soy capaz, que soy de un torpe para estas cosas:lol::lol:.
En fin espero a partir del lunes veros mucho por aquí. Y espero que mi bajada de peso os anime a empezar.