Jump to content

DIETA YULLSS

Puntuar este tema:


yullss

Recommended Posts


Hola os leo casi todos los días, no sé si empezar esta dieta que atrae mucho o seguir con la ww, la verdad es que ésta me atra ae muchísimo también pero supongo que la gente está de vacaciones. Se pierde peso haciéndola bien?. Bueno Kangurita creo que eres de las pocas que ahora entran en el foro, si me puedes contestar, o quien sea, a ver si me motivo. Gracias de antemano


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 6,5k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • gabi270568

    551

  • duna

    484

  • tibetana

    325

  • SAGUADALIX74

    311

Top Foreros En Este Tema


Hola Ro69, me pillas q entraba para despedirme, q me voy ya a la playita!!
Yo desde mi experiencia, creo q es una dieta superfacil de llevar, q no te crea ansiedad porq comes practicamente de todo con algun premio q otro y yo desde luego si q pierdo. La primera semana se pierde un monton, y luego mas de 1/2 kg, aun me imagino q dependera de cada persona.
yo te animo, por probarla un par de semanas.....
yo lo dejo hasta septiembre!!
q paseis unas felices vacaciones.
No vemos en la vuelta al cole!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • 3 semanas después...

Me he decidido por esta dieta, es de las que a mi me gustan, se como de todo ( soy incapaz de comer todos los dias carne o pescado a la plancha) y se baja lento (pienso que en las que se baja rápido se coje más rápido todavía. Me sobran 15 kg. Estoy en 75 kg y quiero quedarme en 60 kg que es lo que pesaba hace 3 años antes de quedarme embarazada de mi primera hija. Haber si alguna se anima a empezar conmigo esta semana o la que viene y nos apoyamos mutuamente.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas!!
Acabo de volver de las vacas, y voy a empezarla tb yo, aunq tengo un dilema..... este mes lo tengo complicado, el 7 cumple, el 11: bautizo, el finde del 18 despedida de soltera tooooodo el finde, 26: cumple y 2 de octubre: boda.
Como lo veis?


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Yo empecé este sabado pasado

Estoy en 76,9 kg. El sábado me vuelvo a pesar y a ver que tal. De momento lo llevo bien aunque creo que me voy a cansar pronto de las cenas.
Hoy:
Desayuno: Zumo de naranja, café con leche y un trozo de bizcocho.
MM: Nada, desayuné tarde
Comida: patatas guisadas con costillas .
MT: dos yogures desnatados
Cena: ensalada de tomate y bonito y pavo.
Haber si el foro se anima y nos animamos unas a las otras.
Ah, se me olvidaba hoy empece a ir a nadar que desde que tube a mi niña no había vuelto y ya tiene la niña 5 meses. Espero que eso también me ayude.
Bueno, espero poder entrar todos los días aunque con las dos peques no tengo mucho tiempo libre :smile:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Anisabel, no se lo del zumo. Me imagino q si el de caja no tiene azucar si q se puede.

Mami, q bien! lo de las cenas es planearlo por semanas. Yo loq hacia era no repetir jamas cena, un dia pescado, al siguiente lomo, al siguiente ternera, al siguiente tortilla.... y con el acompañamiento igual: tomate con palito, tomate con atun, pimientos con atun, queso fresco..... porq por lo menos lo qm e pasa a mi q si no me lo organizo al final acabo cenando todos los dias lo mismo.....

Argenarmigal, bienvenida de nuevo. El lunes empiezo contigo.....


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Por fin!! Sábado y me peso y....... -1.300!!! Esta bien nooo? Ya sé que en la primera semana se pierde más pero no está mal.
Vosotras empezais el lunes?
Te he hecho caso kangurita y voy a empezar a planificar las cenas porque sino siempre acabo comiendo lo mismo.
Está semana es un poco más durilla porque tiene un plato fuerte menos:sad: lo demás igual. Pero puedo con ello, que estoy muy animada con la bajada de peso de esta semana:).
Hoy creo que voy a comer un ligero, lo que pasa es que las espinacas no me gustan, y las acelgas tampoco, y las alcachofas tampoco...:lol::lol::lol:Se podrán sustituir por un puré de verduras, o unos champiñones, setas o unas verduras de esas que bienen congeladas para rehogar en la sarten, (yo compro unas que hay en el Día que se llama "ensalada primavera" la rehogo con una cucharada de aceite, cuatro dientes de ajo, sal y pimienta negra y está riquisima).Los espárragos me gustan pero más con pescado.
Bueno me despido chicas, voy a intentar poner una regleta de esas tan chulas que he visto por aquí que me hace mucha ilusión, haber si soy capaz, que soy de un torpe para estas cosas:lol::lol::lol:.
En fin espero a partir del lunes veros mucho por aquí. Y espero que mi bajada de peso os anime a empezar.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...