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DIETA YULLSS

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yullss

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guaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Yulls, me alegro mucho que ya casi no te duela la cabeza, las migrañas son muy malas de llevar.

Una pregunta, prometo que solo es una :nodigona: (es que ultimamente estoy de un pregunton...): para cenar se puede comer un tomate con un huevo duro y una latita de atún en aceite vegetal, todo junto aliñado con vinagre y más nada?? O es necesario comer un segundo detrás??

Menú de hoy:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 3 galletas integrales

MEDIA MAÑANA: Nada de nada

COMIDA: Crema de verduras. Hamburguesa. Infusión

MEDIA TARDE: Fruta. Infusión

CENA: Ensalada de tomate. Anillas de calamar. Infusión

Mañana a la básculaaaaaaaaaaaaaaa, que miedo!!!!!

:beso::beso::beso::beso:





:plas::plas::plas: Vaya perdida, vas genial :up: con respecto a la cena pues no hay ploblema ya que el atún es proteina y yo tambien lo hago así porque hay veces que no quiero tomar nada mas. Bueno guapa sigue así que vas muy bien , besos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Buenos dias!!!!! Ya he ido a visitar a mi nueva amiga la báscula y me ha dicho que ............. 1.600 menos :lol::lol::lol::lol:

Mamyblue, suma, ISA24, charimon, yulls, que tal todo? Como lo llevais??


Bueno, pongo el menu de hoy:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 3 galletas integrales

MEDIA MAÑANA: 1 manzana

COMIDA: Espárragos. Muslo de pavo. Infusión

MEDIA TARDE: 1 yogur 0%

CENA: Ensalada de tomate. Fiambre de pavo. Infusión

Otra duda más (yulls, me puedes mandar a paseo por preguntona): el pate de cabracho y el pate de atún (caseros) valdrían para segundo plato??

:beso::beso::beso::beso: para todas





Referente al paté no hay problema simpre y cuando controles el pan, ademas tiene que estar buenisimo. :up::beso::beso::beso::beso:
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Toca peso

Bueno pues mi peso no ha variado ya que con los dolores de cabeza no pude seguier la dieta e icluso engordé, :cry: pero estoy en el mismo porque ademas esta a punto de bajarme la regla y retengo mucho liquido, así que me doy con un canto en los dientes, :dientes: llevo 3 dias en los que casi no me duele la cabeza :up: espero seguir así porque esto tambien influirá en el adelgazaminto. ya os iré contando. :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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chari, luna y suma

Pues tranquilas a veces tenemos compromisos que no podemos eludir así que a disfrutar de ellos :lol: que luengo vendran las vacas flacas, y tambien en ocasiones no perdemos casi por muchos motivos, por retención de líquidos, por la regla, el estres, etc, :( así que paciencia, un consejo si os pasais mucho yo lo que hago para compensar es comer durante esa semana de menus ligeros que hacen como dieta choque y va muy bien, ademas si tomamos los esparragos de primero ayuda bastante porque son diureticos, así que si os apetece probad ya vereis como lo notais. :up: Besos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos dias!!!

Gracias Yulls por contestarme, es que a veces en la cena tengo que meter una loncha de jamon york o fiambre de pavo o algo asi a la fuerza, hay dias que solo me entra el tomate. Respecto a lo del paté lo tendré en cuenta, y si lo hago me lo como sin pan, ahora que voy bien no voy a fastidiarla.

Menu de hoy:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 3 galletas integrales

MEDIA MAÑANA: 1 manzana

COMIDA: Caldo de pollo. Pescado hervido. Infusión

MEDIA TARDE: 1 yogur

CENA: Ensalada de tomate, huevo duro y una lata de atún. Infusión

Como el sabado tengo comida familiar voy a hacer el resto de dias como si fuesen dias ligeros, ya que seguro que cae un trocin de empanada y alguna cosina más.


:beso::beso::beso:


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Buenos dias!!!!! Ya he ido a visitar a mi nueva amiga la báscula y me ha dicho que ............. 1.600 menos :lol::lol::lol::lol:

Mamyblue, suma, ISA24, charimon, yulls, que tal todo? Como lo llevais??


Bueno, pongo el menu de hoy:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 3 galletas integrales

MEDIA MAÑANA: 1 manzana

COMIDA: Espárragos. Muslo de pavo. Infusión



Pues Brujierol, hoy estoy más contenta porque me he vuelto a pesar y pesaba 78,1 o sea que he perdido 1,300 gr. en una semana, aunque eso no es muy de fiar porque la semana pasada estaba esperando la regla y esta ya me ha pasado. Pero da igual, me sube la moral.

Un beso y gracias por preguntar. :beso::beso::beso::beso:

MEDIA TARDE: 1 yogur 0%

CENA: Ensalada de tomate. Fiambre de pavo. Infusión

Otra duda más (yulls, me puedes mandar a paseo por preguntona): el pate de cabracho y el pate de atún (caseros) valdrían para segundo plato??

:beso::beso::beso::beso: para todas

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