DIETA YULLSS

[macumal 0]

Hola chicas.... he estado mirando un poco la dieta por encima y parece interesante... así que lo mismo me uno a vosotras!!!! las que ya la habéis hecho como os ha ido?? es efectiva??? imagino que si la volvéis a hacer es porque es efectiva y se lleva bien no??

para serte sincera yo solo la estube haciendo 3 semanas, pero la dejé y no recuerdo ni por que, por que realmente era muy llevadera, y sencilla, pero la dejé... aunque tengo que reconocer que en esas tres semanas perdí 3 kilos, no llegaba por 100 o 200 grms. pero vamos, que tres kilos al fin y al cabo aprox. , digo yo que con el tiempo, el cuerpo no perderá tan rápido y que después de los dos niños, pues como que tampoco, pero vamos... que yo hacerla la haré y efectiva es... logicamente con todo lo que comes no es una dieta de perder 7 kilos en un mes, ni por asomo, pero es que es la mejor manera de perder peso, poco a poco, que la chicha no se te quede fofa y que encima no tengas ansiedad....

ya verás que es fácil de llevar, si te animas, aqui estamos...
macumal.

[macumal 0]

oid chicas... ahora que caigo, podríamos hacer una mini lista de las que somos y de nuestros pesos e ir poniendolos cada semana o cada 15 días como queramos, para ir viendo nuestros progresos, no?..... asi como que nos tenemos más controladas... jajajajajajaja.... y nos podemos dar animos o palos, según sea el caso...

yo por mi parte peso 79.1 kg. y dia de inicio sería mañana 19 de mayo (jueves). Oye, creo que es un buen día para pesarme, por que asi es como mitad de semana, que aun no ha llegado el fin de semana y tampoco acaba de terminar, y digo yo que el peso será más estble que si fuera un lunes ... ya que si has hecho algún extra en el fin de semana, el lunes se notará descaradamente... jajajajajajajaaja... bueno, pues eso.

y yo personalmente, cosas que creo que pueden influir en la pérdida de peso, tengo 34 años y dos hijos (una niña de 8 y un niño de 4 ) que quieras que no después de dos embarazos, yo veo más difícil perder el peso y con la edad también se va notando que vas más lenta..... en fin.... esta soy yo en una pequeña parte....

os besito y nos vemos.

[macumal 0]

bueno, pues hoy es mi comienzo.... y vamos para alla:

- desayuno: 1 actimel y puñadito pequeño de cerezas
- almuerzo: zumo de naranja, danone blanco con semillas de lino molidas, y 2 galletas digestive.
- comida: lentejas


luego seguiré contando....

si os extrañais de mis desayunos y almuerzos, os dire que no soy persona que coma nada más levantarse, asi que mi desayuno es poco y en el almuerzo meto lo que me tenía que haber comido en el desayuno, es decir, el zumo, las galletas y el vaso de leche (danone en este caso) ... hasta que me vaya acostumbrando a comer más en el desayuno y quitarlo del almuerzo

y para quien se lo pregunte, las semillas de lino molida, tienen un sabor como a frutos secos, tienen muchísimo omega 3 y muchíiiiisima fibra, desde que las encontré estoy encantada con mi regularidad a la hora de ir a wc y me sacian un montón, luego no tengo esa ansiedad de comer o picar entre horas...

bueno, luego entro.

[CRISTINA29 0]

Hola a tod@as, me llamo Cristina y soy de Madrid. Tengo muchas ganas de empezar la dieta pero me gustaría ir a consulta, es una forma de obligarme a hacerla bien, pero no encuentro la dirección de la consulta ni el teléfono ni el nombre del doctor. Alguien de Madrid que haya ido a consulta podría facilitarme los datos por privado? Muchas gracias de antemano

[salamanca91 0]

Hola a todas ,he estado leyendo la dieta yullss y me gusta pero tengo varias preguntas ¿hay alguien haciendola o que quiera comenzar?
Otra cosa ¿cuanto se adelgaza con esta dieta?

[kangurita 0]

Hola Salamanca, se supone q con esta dieta se ierde entre 500 y 1000 gr a la semana. la verdad es q es muy sencilla! La primera semana se suele perder mas!

[kangurita 0]

Por cierto, empiezo de nuevo el lunes!! llevaba 3 semanas haciendola bien hasta q cai, y yo cuando caigo, caigo! asi q el lunes empiezo y a ver si puedo seguirla....

[kangurita 0]

nadie se anima?

[Daissy 0]

Buenos días! Kangurita yo estuve mirando la dieta pero al final... nada. Empiezo hoy de nuevo, a ver que tal!! tu la has hecho ya?? imagino que si repites con ella es que es efectiva no??

[kangurita 0]

Hola Daissy!!
Pues mira, sinceramente creo q es bastante efectiva, y sobretodo en relacion a lo q se come... pero para mi tienen algo malo, te cuento: es tan facil de hacer y tan permisiva q es muy facil saltartela, y eso es lo q me pasa a mi...jajajaja, pero vamos, si haces lo q te pone pierdes...

Mi menu de ayer:
d: cafe con leche y 3 galletas
mm: manzana
c: espaguettis carbonara con bacon, nata y hasta arriba de queso.... + infu
mt: pavo con unos bicottes y un te
cena: tortilla francesa rellena de pavo + tomate, palito y queso de burgos