DIETA YULLSS

[maitegarba 0]

estoy en duda si empezar la dieta tanguera o esta.....a ver que me dice la almohada porque mañana empiezo si o si

[Uro 23]

Pues yo me he decidido a llevar esta dieta que me parece muy llevadera. Ayer medio empecé (no tenía espárragos y tomé algún vino con casera) y he perdido 300 gr.

[salamanca91 0]

Hola chicas,hace ya unos días que no me paso por aquí ,deje de hacer la dieta porque me parece que se pierde poco,pero tampoco lo se ya que solo la hice 5 días,contarme algo ya que estoy desmotivada .
Un saludo.

[Uro 23]

Hola. Pues ya no recuerdo si han sido 300 o 400 gr. los que perdí ayer, es decir, que en dos días he perdido aproximadamente 600 gr. y eso que no la he hecho totalmente perfecta. Así que yo continúo que me está yendo muy bien y me gusta lo que se puede comer en esta dieta.

De todas formas os diré, que a mí me resulta muy fácil perder peso. Aún así yo te la recomiendo salamanca 91 porque es tan fácil de seguir...Además seguro que sabes que es mejor perder poco a poco que hacerlo rapidísimo limitando cantidades o ingredientes porque estas dietas no se pueden mantener en el tiempo y al final aparece el efecto rebote.

[ccs 0]

Hola chicas,

Me uno a vosotras, eso si a partir del lunes. No soy mucho de dietas pero esta no me parece nada restrictiva y no tendré tanta ansiedad.
Es la 2ª vez que lo intento, empecé con ella en noviembre del año pasado y perdi 4 kg. lo que pasa que con los excesos (y muchos) de la Navidad lo recuperé con creces.
Mi peso son 67 y me gustaria quedarme en 60-61, mi intención es ir haciendolo poco a poco sin obsesionarme ya que me crea más ansiedad

[Uro 23]

Bienvenida, a mí me está yendo fenomenal.

[salamanca91 0]

Hola chicas estoy pensando volver a la dieta pero es que estoy un poco depre ,todo el mundo me dice que he engordado y no se si es mejor que me lo digan o no ,el caso es que hay que poner remedio, querÍa preguntaros
la primera semana pone espÁrragos puedo cambiarlos algÚn dÍa por otra cosa,y segundo las alcachofas , judÍas verdes etc se pueden rehogar con ajitos y el dÍa que cene salchichas se pueden tomar con tomate casero + un primero????? Cuantas cosas ............

[ccs 0]

Hola Salamanca,

Yo al final hoy no la he empezado porque estoy mala, a ver si me mejoro y la empiezo unos días más adelante. Lo de los espárragos sí que lo puedes sustituir, pero como es más efectiva es de esta manera ya que son diuréticos.
Yo como te comentaba no la voy a seguir "al pie de la letra". Las verduras tb. se pueden rehogar, y por tomarte un poco de tomate casero no creo que pase nada (mientras no te excedas con el pan)Igual soy un poco permisiva pero prefiero hacerlo asi a que luego me de un ataque de ansiedad y me coma todo lo que encuentre

[ccs 0]

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[ccs 0]

Hola chicas,

Aquí sigo malita, tengo anginas así que me esperaré un poquito para empezar pq. me han recetado antibiótico y prefiero empezar cuando me encuentre un poquito mejor. ¿Qué tal vas Salamanca?