DIETA YULLSS

[SAGUADALIX74 0]

ccs me alegro que este con nosotras otra vez, espero que tu madre esté mejor, aquí estamos a ver como nos quitamos estos kilitos:)

[SAGUADALIX74 0]

os dejo durante 5 días, nos vemos a la vuelta
menu de hoy:
d cafe con leche +kiwi+galletas
mm 2 mandarinas
c caldo vegetal y pechuga de pollo a la plancha+infusion
previsto merienda y cena
m 1 yogurt liquido
c crema de calabacín + fiambre de pavo

[gabi270568 0]

Bueno yo ya estoy aqui a la espera de alguien haga la dieta con nosotras pues la unica que la esta haciendo es saguadlix y yo y he visto que entre enero,febrero y parte de marzo estabais mas yo he contado asi como 12 personas y yo me pregunto es que habeis dejado la dieta oes que no os gusta escribir aqui si fueramos mas nos ayudariamos mejor pues la pobre de saguadlix me ayuda en todo lo que puede pero ella tambien lleva poco y demasiado hace.
Yo al no hacer bien la semana queria volver a la primera pero lo que he hecho es la 4º semana pero los dias ligeros los he convertido en dias de choque como en naturhouse pues esta dieta la hize hace 4 años y me fue bien pero como todo volvi a coger los kilos como la mayoria,he sacado los que he visto que sirven para esta dieta y los ire aplicando cuando toque hay muchos choques con fruta pero como no sirven para esta dieta pues los he dejado guardados.
Cuando haga uno de choque os lo ire diciendo por lo pronto mañana que me toca gazpacho hare el de gazpacho que mañana cuando ponga el menu os lo explicare.
Si veo que esta dieta me funciona a lo mejor aplicare los de fruta para el verano que apetecen mas.

[gabi270568 0]

Una pregunta¿se puede tomar pate bajo en grasa con las tostadas del desayuno?es que ayer me compre uno en el aldi que esta buenisimo y tendre que acabarlo

[gabi270568 0]

porfa que alguien me conteste,saguadalix donde andas si estas en el curro me imagino que hoy tendras mucho despues de cinco dias de minivacaciones,asi que espero que sigas conmigo.
Me he pesado y peso 92 kilos pero es que me tiene que venir la regla y encima voy estreñida atope asi que yo con mucho animo y a por todas.
Mi menu de hoy:
desayuno:dos kiwis,un cafe con leche y tres biscotes con pate haber si lo acabo.
m.m:uno o dos yogures depende del hambre.
comida:gazpacho y filete de pechuga de pollo y una infusion.
m.t:fruta y otra infusion.
cena:gazpacho y pescada a la plancha y una infusion de frutas.
Este es un choque de gazpacho,se come lo mismo en comida y cena intercambian do el 2º,son muy faciles y compatibles con esta dieta.Bueno que paseis un buen dia y estoy a la espera de que alguien me conteste sino me veo mas sola que la una

[SAGUADALIX74 0]

GABI acabo de llegar mañana te leo y te contesto

[tibetana 8]

Una pregunta¿se puede tomar pate bajo en grasa con las tostadas del desayuno?es que ayer me compre uno en el aldi que esta buenisimo y tendre que acabarlo

Hola gabi el pate no esta permitido, pero como tu bien estas diciendo tendras que acabarlo, pero que como poder no se puede.

[gabi270568 0]

gracias tibetana,¿esto significa que continuas con la dieta,? ver si te vemos mas a menudo por aqui,si ya me lo miaginaba yo asi que me lo acabare y no comprare mas,respecto al menu al final ni pechuga ni pescada ha sido higado que me a venido en gana comer no se si estara permitido pero es que lo he visto muy fresco y ya digo me han entrado ganas
SAGUADLIX :ya veo que has tenido fiesta hoy espero que hayas tenido uns buenas minivacaciones
Hasta mañana

[tibetana 8]

Hola gabi hasta ayer no he estado haciendo dietas, lo que pasa que la dieta de yulls la hice hace varios años y la entiendo bastante bien y cuando os leo algunas dudas pues entro. Yo empece ayer pero con otra dieta ya que las cenas en la dieta yulls no las llevo nada bien se me hacen muy monotonas. El higado no creo que entre pero es muy bueno para el hierro y no tiene grasas asi que no te hara mal, tu siempre que la hagas con cordura aunque cambies algo no pasa nada lo unico que igual bajas mas lento pero al menos comes dentro de lo que cabe lo que mas te apetece

Guadalix veo que vas muy bien con tu perdida :plas:

[SAGUADALIX74 0]

Ya estoy aquí, la verdad es que viene bien la desconexión, he intentado hacer la dieta lo mejor posible, no he comida nada que no pudiera aunque claro tampoco he podido hacer los días ligeros alternos, vamos que hize 3 comidas fuertes seguidas y lo demas ligero, he perdido medio kg pero hace dias que no voy al baño, así que me doy por satisfecha aunque no he provado las torrijas:(
Así que empiezo la semana 5 con tres kg perdidos ya.
Tibetana por si nos lees, en que consiste lo de la fruta?
cantidad tipo de fruta, se como antes, después del segundo plato....a ver si me puedes guiar

Gabi, ya sabes que aqui estoy contigo!!!
Por cierto yo tambien hize la dieta de la naturhouse despues de mi primer embarazo y me fue muy bien, pero ahora no me lo puedo permitir, no se si se pierde sin tomar los productos.
¿Que choque estas haciendo? a mi el que más me gustaba era el de la piña......