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DIETA YULLSS

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yullss

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tibetana si yo las cenas las tengo claritas lo que pasa es que queria tomar gazpacho pero como acabo de ver que puedo cambiar por caldo pues lo cambio y ya esta no hay problema pero me parece que lo del maiz no lo pone o por lo menos yo no lo encuentro
kangurita que plan esta haciendo el tuyo o la yulls por que sino me equivoco si tomas yogur por la mañana por la tarde debe ser fruta o no


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ahora que me he dado cuenta me puedo llevar un queso de burgos o algo de fiambre con dos biscotes para la merienda que torpe que soy a lo mejor asi aguanto mas hasta la cena


una porción de queso de burgos,lacon. pavo ó jamón york con dos biscotes(pan seco), esto puedes merendar y el maiz es que sale mas adelante lo comenta yulls
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mira como tengo un bebe de 9 meses, yo le hago el pure de verduras y pollo o ternera y yo me tomo el caldo.....
y la crema me la hago normalmente de calabaza, calabacin y zanahoria, yo no le pongo quesito,a menos que me la haga de calabacion solo.
y luego las comidas ligeras diureticas, como las alcachofas y las judias verdes de medio dia me las trituro tal cual y ya está, es la unica forma de comermelas,las judias más o menos estan bien , pero las alcachofas son insufribles.............


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cuantas más seamos' date='mejor así nos ayudamos y nos animamos:D[/quote']

Gracias!!
y te digo lo mismo q saguadalix, esta dieta no deja tomar postre.... tomate los yogures a media tarde o a media mañana. yo cuando me quedo con hambre me tomo una infu...
Tb me peso los lunes ;)

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jo saguadlix que fuerza de voluntad chica,yo he ido al chino y me he puesto hasta el trasero,un poquitin de aqui y otro de alla pues ya te digo,pero a partir de mañana intentare tener la misma que tu.
Mi viaje a cordoba estupendo todo bien asi que hasta el año que viene.
Hay gente nueva que bien a cookie ya la salude ya ti kangurita bienvenida otra vez por que a ti te he leido en anteriores paginas pero si no me equivoco de por lo menos del año 2008 o 2010 es asi o no
contra mas mejor nos damos mas animo,yo ya estoy mas contenta y tranquila asi que espero coger al toro por los cuernos por que vaya culo que tengo por que me lo he visto en el espejo del C&A,ja,ja,ja,ja


Gabi, si q soy veterana, jajajajaja, lo q pasa es q siempre empiezo bien, y cuando pierdo 4 o 5 kilillos me pierdo..... pero esta vez voy a por todas!!!
ya veras como esta es la nuestra!!! :D
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Buenas noches!!

Gabi creo que llego tarde, mujer si las cenas puedes tomar cremas todas las que quieras :lol: no hace falta que sustituyas el gazpacho no te lo tomes y ya esta, tu tienes claro las cenas? sino te lo pongo bien explicaito. Me alegro que la revisión haya ido bien, eso es lo que tu tenias estos dias atras que estabas mas desanimada ya como sabes que el niño esta estupendo pues animos arriba;)



Kangurita bienvenida!!

Saguadalix enhorabuena por esa bajada :plas::plas:. No es que viva muy bien (por razones de salud) pero lo intento :lol:

Cookie :lol::lol: que tu puedes tomar fruta o yogur que en la que no se puede es en la de yulls pero en la nuestra si :lol::lol:


Gracias tibetana!!
OYE gABI NO ESTA HACIENDO LA DE YULLS? PUES CREO Q HE METIDO LA PATA....
perdon por las mayusculas!
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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