DIETA YULLSS

[tibetana 8]

Buenas !!

No he podido entrar hasta ahora y veo que le habeis regañado a la lasaña he de deciros que le ha tenido que sentar bien al cuerpo porque hoy pesaba 600 grs menos :leer:esto no ahi quien lo entienda pero no se volvera a repetir:porfavor:

Kangurita :lol:, el cuerpo no se como se te quedara pero el pelo y la piel divinas de la muerte:lol:. Lo que me he reido cuando te leo que has comprado de to pa el body y ahora se te olvida lo que te tocaba comer hoy que igual tenias que volver al super:lol:

Saguadalix era la escusa perfecta no podia tirarla:dientes:

Gabi me acabo de enterar por ti que si tomas cafe con leche se considera desayuno, sera porque leche del yogur+leche del cafe = mucha leche

Cookie :babas:que rico los petis, yo hice dalkys de choco y estaban muy rico pero petis no, saben igual que los de danone?

Macu no te pierdas

[gabi270568 0]

mucho regañaros a vosotras y yo voy y me hincho de barquillos de chocolate que a mi marido no le han gustado por ser de fructosa y fibra ole mi c...
tibetana lo del cafe me lo dijo saguada al principio en la pagina 509 pero si puedo prefiero echarle un chirrin de leche aunque ya le estoy cogiendo gusto al cafe sin ella
MACUMAL no te rindas y nos abandones porfi aunque sea de vez en cuando entra que sepamos como te va

[gabi270568 0]

kangurita el planing haztelo y la lista de la compra que sino te haces un lio padre aunque comprar productos de belleza esta muy bien

[macumal 0]

no me rindo chicas..... pero es que los martes estoy medio perdida por que estoy haciendo un curso y no estoy en casi todo el día... salvo ahora que llego... jajajajajaja.... a ver si me pongo con un poco de tiempo esta noche y leo los mensajes que habeis puesto.... pero lo llevo bien, bueno, medio bien, por que hoy lo he hecho extraño.... con eso de que como fuera, pero estoy tranquila, cosa que ya es positiva en si misma... jajajaja

[gabi270568 0]

cookie la proxima vez me pasas a mi los peti y mas de fresa,ja,ja,ja,ja es que las fresas son mi perdicion
animo y arriba que todas fallamos

[gabi270568 0]

animo macumal que aqui nos tienes para lo que necesites

[macumal 0]

bueno, pues os pongo el menú de ayer que deje a mitad de camino...

el desayuno
vaso de leche con 4 gallegas maria y zumo de naranja natural

almuerzo

al final 1 sicote con york

comida
ensaladilla rusa

merienda
danone bio (no es desnatado, pero estaba muy bueno y si veo que no pierdo lo suficiente me los compraré desnatados)

cena
pimientos rojos asados con atun y tres longanizas de pavo-pollo y tres biscotes.



y hoy como he comido fuera, pues he intentado hacerlo lo mejor posible.... el desayuno y almuerzo ha sido casero....


- desayuno
leche con dos biscotes con mantequilla light y zumo de naranja natural

-almuerzo

4 dedos de pan normal con york (mis reservas de pan ya se han acabado por hoy)

- comida
longanizas asadas (del bar) con esgarraet (que aqui es pimiento rojo con ajo y bacalao ) y dos o tres pinchadas de un platito de ensaldilla que han puesto para picar en el centro....

ahora que lo pienso se parece mucho a la cena de anoche, no?... joe... que repetitiva... jajajajaja... es que era un bar de tapas y claro, no había en plan menu para comer ni plato combinado ni nada.. pero bueno, creo que he salido bien del paso... verdad??... aaahhhh y dos cucharaditas de fresas con nata de mi compañera... jajajajaja...

- merienda
ahora es cuando la he cagado... mi hija no se ha comido todo el bocadillo de nocillo y me he comido un cuarto de bocata.....como dos dedos de pan con nocilla.... aaaiiiinnnssss... en fin...

y para la cena no sé que haré....

[macumal 0]

mientras estaba haciendo el mensaje, me han llamado de una farmacia en la que había muchíiiiiiisima cola para la dietista, por que es una dietista muy buena y me han dicho que tienen hueco para mí para la dieta en jueves por la mañana.....

os cuento.... es una dieta sana, sin pastillas ni potingues, me cobra 6 euros cada vez que voy y es cada 15 días... en el tema económico lo veo genial, y cada vez que voy me toman la tensión y me hacen una pequeña analítica de esas de dedo, para ver como voy, es una dieta en la que no te quitan de nada... puedes comer de todo, lógicamente no puedo comer donuts, bollería, etc... pero me refiero a que puedo comer pasta, arroz, patata, etc... y sobre todo tendré alguien para que me controle, que eso para mí es importante, ver que por lo menos yo tengo que fichar con alguien y rendir cuentas, que si no me voy de varas... jajajajajajajaja....

cuando me dé el menú, si quereis lo puedo poner y mirar como es, y analizarlo entre todas para ver si nos parece sano o que... verdad?... jajajaja.. en plan consenso unido....

en fin,... por ahora tengo que pensar que cena hago esta noche...

[gabi270568 0]

cookie acabo de leer una receta de petisuis y creo que sustituyendo el queso por el light,el azucar por sacarina,la nata por leche evaporada tambien tiene que salir bueno y en vez de yogur uno pequeño de mm o mt si se podria lo digo por si te gusta de vez en cuando claro como todo lo prohibido

[gabi270568 0]

macumal luego nos cuentas yo fui a la farmacia pero si mandaba potingues pero no me gusto por que yo necesito plan de una semana como aqui pa tirar pa´lante por que por los potingues no me importaba