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DIETA YULLSS

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yullss

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Evasan, gracias por alegrarme el dia :lol::lol: , que voy a imprimir las fotos tamaño poster :D . Que mono es el duque!!!!! ( por ser fina :lol::lol::lol: ) Esta muuuuuuuuuy bueno, esto.....y donde decis que sale?.

Bueno el peso marca 300 grs menos, he perdido los que cogi la semana pasada. bien no me quejo, pero a ver si un dia llego a los 500 que estoy de los 300... :duda: . De todas formas me queda medio kilo de las navidades, jolin !! que asco , con lo bien que iba yo antes de las fiestas.
Voy a corregir el ticker , para no andar engañada mas tiempo.

Luego os visito para poner el menu.


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Lo de la regla en mi caso es lo peor, ya hemos comparado en estos meses q en los días previos a mi no me afecta, pero justo cuando es un día despues (q siempre me toca peso), he pesado las dos veces un kilo y pico más, menos mal q en la semana siguiente ya no se refelja, pero vamos un asquito...
Si, yo pienso q también son pareja, yo estoy con Rosa y me parece muy maja, al igual q Mar q es un cielo, sin embargo el doctor no se...el otro día le echo una bronca a Mar delante de todo el mundo y no me pareció muy bien las formas...Las diferencias te las decía en cuanto q desayuno hay mujeres q me dicen q toman magdalena o croisant en el desayuno o una pulgita a media mañana o tarde, supongo q dependerá de la persona en cuestión y el peso q tengas q bajar.
Ya estoy como siempre, no se q comer, me tocaría día fuerte...
Chao.


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:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
asi me he quedado :o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o cuando he visto ese pedazo de mozo :lol::lol::lol::lol::lol:

menu de hoy

desayuno
cafe des con leche des
2 biscottes con aceite y un poco de pavo

m mañana
cortado
1 trozo de chocolate 74 %( no podia con la ansiedad)

comida
macarrones (ya los he echo esta mañana y desde entonces me estan llamando) :herida::herida::herida:

merienda

naranja

cena

biscottes de pan tostado con tomate y ... no lo se :lol::lol::lol::lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso:
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Me alegro que os hayan animado las fotos :lol:Anaros Ducque sale en la serie de telecinco de "Sin tetas no hay paraíso" los martes por la noche, sobre las 22:30

Taky No me preocupa lo suficiente como para pensar en operarlo, ya te digo que si yo no quiero no se nota nada y como está controlado por la medicación, ahí se queda como compañero de viaje :lol:Papiro en la parte de la derecha de la página principal de mi flickr, te salen mis diferentes álbumes. Ahí pinchas en el de arriba de todo, que es de apariencia como una diapositiva y pone debajo "chef-o-matic". Pinchas y ya te salen todas las fotos de ese tema.

Hoy me he pesado y sigo con mi conflicto con el baño, pero tengo un dilema. La segunda semana pesaba 600 gramos de más y ahora he vuelto al peso de la primera semana, lo considero bajada? si, no? es que si no, acabaré por deprimirme :cry::lol:


Voy a mover mi ticker y san seacabó!! :lol::beso::beso::beso:


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Hola

¡Felicidadesssssss a las perdedorassssss somos unas campeonassss :up: !

Yo esta mañana fuí al medico a lo de la mesoterapia,y me peso y desde finales de noviembre que fuí la ultima vez hasta hoy mas o menos mes y medio perdí 2.500 kg yo super contenta pq ademas ha coincidido con k dejé de fumar asi que toy contenta.
Espero notar mas resultados a partir de la semana que viene que empiezo el gimnasio.
Total que me embrollo, :lol: que pa no liarme de las bajadas y las subidas :nodigona: lo que haré sera pesarme cada quince dias cuando vaya a la mesoterapia,total que la bascula que me compré hay se quedá para adornar el armario :lol:

Mi menú:

D-cola cao,y media magdalena

MM.Nada desayuné tarde

C-Ensalada y salchichas a la plancha

M-Yogur 0%

C.Ensalada completa


:beso::beso::beso:


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Hola mis niñas!!!!! Os acordais de mi???? :(

Entro solo a saludaros, mañana entraré con más calma :D . Espero que ya la próxima semana sea más relajada y pueda volver a entrar todos los dias, que estas últimas semanas entre médicos y trabajo no tenia tiempo a mucho, entraba a leeros y a contestar y preguntar algo por otros foros, pero cuando me ponia a escribiros me quedaba sin tiempo.

Os cuento por encima, la semana pasada engordé 1,200 a consecuencia de los horarios de las comidas por las pruebas médicas, pero esta semana ya los he bajado, con lo que me quedo como estaba. :(

Lo dicho mañana con más tranquilidad os leo y os cuento.

Bienvenida a las nuevas, felicidades a las perdedoras, ánimos a las ganadoras y como dice mi niña Yullss, a por ellos que son pocos y cobardes!!!

:beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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