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DIETA YULLSS

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yullss

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:lol::lol::lol: entre la kangurita que pierde dos kilos y se relaja' date= saguadalix que sea puesto unos pantalones suyos :ode quien seria los que se ponia hasta ahora? gabi que me llama tibetyana :lol::lol::lol::lol: me meoooo



ja ja.....si que estamos fatal.....me referia a mis pantalones de antes del embarazo....ja ja........:o
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pufff, yo de sandia me como la q sea... y de melon, de mandarinas, fresas, cerezas, higos.... pero lo demas ya no me hace tanta gracia!!!
yo q es debo ser rara, porq si no como no tengo hambre, pero cuanto mas como.... y me da igual q sean proteinas, q hidratos q alfalfa..... siempre quiero maaaaaaaaaaaaaas


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Buenos dias!!

Gabi que bien!! a disfrutar

Saguadalix ahora comprendo :lol:, pues que alegria que ya te pongas tus pantalones, yo no se que me esta pasando llevo desde el lunes clavá en el 71:grrr:

Uro que alegria tener facilidad para perder.

Kangurita no te gusta la manzana, la pera, el platano :duda:, a lo mejor tu problema es no saber decir esto me como y hasta aqui

:beso:


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Bueno' date=' también tengo facilidad para no ganar peso supongo que debido a que como me entra la comida me sale, como los bebés.[/quote']

Uro como no te he leido anteriormente me imagino al poner ayer lo de matrona que has tenido un bebe y estas perdiendo lo del embarazo Edito: acabo de leerte que estas embarazada, ENHORABUENA!! lo que no entiendo si estas en tu peso me imagino, como tienes que estar a dieta y segun me imagino por lo que te mando la matrona bastante estrixta, espero no te molestes pero no entiendo nada por eso te pregunto:beso:

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Negativo, estoy embarazada de dos meses. Pero empiecé el embarazo con sobrepeso debido a una medicación que estuve tomando el año pasado y es por eso que me tengo que cuidar. Se trata de que sea el feto el que engorde no yo.

Hoy no pongo el menú aquí porque no es Yullss, es más estricto así que lo pongo en el post de los menús de hoy.

:beso: a todas.


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Uro cuando estaba editando nos hemos cruzado :lol: ahora comprendo;), pues a mi me gusta el menu que has puesto:D. Yo siempre he sido una flacucha pero a raiz de tomar las anticonceptivas al dejarlas cogi 15 kilos maldita sea la hora que las tome y desde entonces ando subiendo y bajando con dietas :frito:


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¿Al dejarlas? Qué raro, siempre tuve entendido que se subía de peso durante su toma.

Pues nada, apúntate a hacer la dieta conmigo. Estoy segura que con esta dieta que me ha mandado la matrona se pierde sí o sí y en cuatro meses o así, vuelves a ser la tirillas que fuiste.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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