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DIETA YULLSS

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Buenos días!!

Mi peso sigue igual :lol:, le den morcilla :burla: pero yo tengo que poder con él mañana, pasado, el otro pero podré:DGabi me tomo el yogur despues porque ceno y me voy al patio que tengo un huertecito y pacá y payá me entra hambre de nuevo y para no comer nada que no debo me tomo un yogurcito y tambien para ir los gastando. Que bonita la regleta :plas:para que te salga fija vete arriba de la pantalla a la derecha y veras configuración, entras ahi y a la derecha pone editar firma pinchas ahi y te saldra un recuadrito como para que escribas pues copias todo lo que te sale de la regleta y le das aceptar y listo;)


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buenos dias chicas,no te preocupes tu hazla bien que al final bajaras y no te peses todos los dias yo no podria me muero si no veo resultados estoy pensando en pesarme cada 15 dias ya veremos
con que un huertecito eh jo que bien mas natural imposible ahi tambien se hace ejercicio:lol::lol::lol:


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la regleta es del enlace de kangurita en el tuyo habia cogido una llena de calaveras para ver si asi se espantan pero no me sale luego probare otra vez sino le preguntare a mi hijo si lo pillo pues es feria y la juventud ya se sabe:lol::lol::lol::lol:


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Gabi pon la regleta de kangurita esta muy bonita, y la siguiente pues intentas de la pagina que yo te puse. Ahi andamos con el huertecito es pequeño pero ha dado bastante de sí. Lo ideal es pesarse 1 vez cada semana, cada 15 días es mucho tiempo. Tu hijo con 18 lo que no le veras el pelo en feria:lol:

Saguadalix ayer estube en lidl y habian traido los helados y mira que no soy mu de helados de echo tengo 2 tarrinas en el congelador del año pasadoy tengo justo detrás de mi casa una heladeria y no la piso, pues se me iban los ojos detras de todas las cajas:lol:


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ayer me compre un bote de banderillas y ahora caigo que solo me gustan a mi y he pensado que la futa de media mañana podrian ser dos banderillas que al fin y al cabo es verdura por que como este todo el verano el bote en la despensa que pena:lol::lol::lol:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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