DIETA YULLSS

[brujierol 2]

Que se me olvidaba!!!! Que tal os va a las que estais tomando el zumo de pomelo?? No me gusta mucho el sabor, pero el sacrificio merecerá la pena

[brujierol 2]

Ah! y el Duque a mi ni fú ni fa..., me gustaba más cuando hacia Motivos Personales. Con vuestro permiso yo me quedo con DANI MARTIN

[duna 0]

que finde mas desastroso

Viernes: SEMANA 3 DIA 5
D: kiwi + cortado + 2 biscotes integrales con mermelada
MM1: cortado
MM2: manzana
C: tortilla francesa con 1 quesito + 2 salchichas
M: biofrutas
C: esparragos con aceite y vinagre + 2 biscotes de pan integral con tomate y jamon
2 porciones de chocolate negro con almendras (sin azucar)

Sábado: SEMANA 3 DIA 6
D: 2 kiwis + cafe con leche +2 biscotes integrales con mantequilla y mermelada
MM: 1 zumo de naranja de brick
C: alcachofas + filete de ternera a la plancha
2 porciones de chocolate negro con almendras sin azucar
M: 1 croisant pequeño con chocolate (me tocaba postre dulce)
maiz
C: (cenamos en casa de unos amigos) ensalada de tomate, ensalada de escarola, esparragos, panceta, costillas y longaniza a la brasa y pan, todo esto acompañado de vino con gaseosa y despues de cenar tome un par de coca=colas

Domingo: SEMANA 3 DIA 7
D: 1 kiwwi + cafe con leche + cereales special K
MM: coca=colaC: borrajas + conejo asado
M: pulguita con 2 porciones de chocolate negro con almendras
pistachos + coca=cola light
C: alcachofas + 2 biscotes integrales con salchichon y boquerones en vinagre.

No se que me ha pasado con el chocolate, pero tenia autentico mono de chocolate........... he puesto en rojo lo que no deberia haber comido a ver si asi me conciencio........

ademas esta semana me voy a londres, intentare comer mas o menos sano, pero la dieta serça imposible seguirla.... el lunes de la semana que viene empezare otra vez con energias renovadas.....

[charimon 0]

buenos dias chicas

menu de ayer:

d:
cafe con leche+ 2 biscottes con queso

mm:
mousse de dieta

c:
ensaladilla rusa +2 biscottes

mt:
naranja

c:
4biscottes con jamon serrano
cafe con leche


bueno os pongo las novedades
como empeze a mediados de semana y hoy lunes voy a comenzar la semana 2 ,(me es mas llevadero asi) de lunes a lunes
,bueno os cuento que he perdido 400 gramos
pero bueno poco a poco

[cocinova 0]

hola chicas muy buenos días, por decir algo.
Yo sí que lo llevo mal , me pesé el viernes y he engordado 1.900 kg., ya no sé qué hacer porque la semana pasada lo hice casi todos los días bien, me he pesado hoy otra vez porque estaba con la regla, pero ahora que no la tengo sigo pesando lo mismo. :mal:
Pufff, yo creo que comer tres veces en semana pasta, arroz y legumbre no me va muy bien, eso o que como raciones grandes, pero no sé, porque estoy comiendo en plato de postre.
A alguna más os ha pasado esto??? Estoy un poco ploff.
En fin chicas, me alegro muchísimo por las perdedoras, sois unas campeonas.
Las que habéis hecho otras dietas, cuales os han funcionado mejor???? YO es que la WW la intenté hacer pero me volvía loca contando todo el rato, no sé si la monti o la BB os habrán ido bien??
Un besito mis niñas y ánimo que empieza otra semana



ah, que me olvidaba, este finde he visto el 3er capitulo de "sin tetas" que me lo había perdido, y por dios como está el duque, gracias por las fotitos. Yo no vi la serie esa de "motivos personales", cuándo la echaron???

Bruji, a mí Dani no me va mucho, además iba a mi cole cuando eramos pequeños, y era mucho más guapo de pequeñajo que ahora, se le ha puesto una cara de bruto que pa qué, ja ja.

[brujierol 2]

ah, que me olvidaba, este finde he visto el 3er capitulo de "sin tetas" que me lo había perdido, y por dios como está el duque, gracias por las fotitos. Yo no vi la serie esa de "motivos personales", cuándo la echaron???

Bruji, a mí Dani no me va mucho, además iba a mi cole cuando eramos pequeños, y era mucho más guapo de pequeñajo que ahora, se le ha puesto una cara de bruto que pa qué, ja ja.

Motivos personales la echaron hace un par de años, la prota era Lidia Bosch, era un rollazo de que el marido curraba en unos laboratorios farmaceuticos que eran de la familia, lo mataron y ella iba averiguando quien era el asesino y que pasaba en los laboratorios.

http://www.miguelangelsilvestre.com/home.htm

Pues yo a Dani me lo comia enterito si se dejara y sin remordimiento alguno por los kilos , vi fotos de peque y como que no, pero ahora BUFFFFFFFFFFFFFF.

Vaya "conversación" para un lunes por la mañana...

[brujierol 2]

Hola Chicas, soy nueva por aquí. Me hace muchas ilusion encontrar un foro con esta dieta pues hace ya dos meses y pico q estoy siguiendola y siempre es bueno tener apoyo y sobre todo para resolver dudas y aconsejarnos.
Voy cada semana a la clinica y más o menos bien, despacio pero bueno mientras no engorde me conformo.
Ahora ya estoy en la semana 12 y ésta vez tengo para comer:
1 pasta
1 patatas
1 albondigas
1 caldo + ppc
1 alcachofas +ppc
1 ensalada (sin lechuga) +ppc
1 piña+ ppc
Bueno, tampoco os quiero aburrir mucho.
Vamos hablando. :wink:

Hola. He visto que también estás haciendo la dieta y me surgen un par de dudas respecto a tu menú, me las puedes contestar?

Que significa ppc? Se puede comer piña como primero en un día ligero??
Más o menos supongo que seguirás los mismos principios que Yullss en tema de comidas fuertes y ligeras, pero aparte de la piña, tienes más variaciones?

Es que como la de Yullss está adaptada a sus gustos, imagino que la tuya lo estará a los tuyos y a lo mejor podemos coger alguna idea...

Gracias y perdón por darte la vara.

[maitegarba 0]

Papiro voy a ver si se ponerte la receta directamente del enlace.

MAGDALENAS DE PUEBLO




Porciones / número de personas: SALEN 3 DOCENAS
Tiempo de Preparación: 1 HORA
Tiempo de cocción: -
Categoría: Postres
Dificultad: Fácil

(Pulsa para ampliar)

Introducción:
SON MUY FACILES DE HACER Y ESTAN RIQUISIMAS YMUY TIERNAS Y GUARDADAS EN UNA BOLSA BIEN PRECINTADA DURAN...... SEMANAS MundoRecetas.com

Ingredientes:
750 gr. harina de fuerza
1/2 docena de huevos grandes
1/2 litro de leche entera
1/2 litro de aceite de girasol o de oliva o semillas( yo use este)
1/2 k de azucar
ralladura de 2 limones
8 papelillos gaseosos (lo blanco y lo azul)

MundoRecetas.com

Instrucciones:
bates bien los huevos, con el azucar y la ralladura de limon hasta que haya subido y este blanquecino, luego vas añadiendo el aceite a pocos , luego la leche y lo mezclas bien, luego echas los sobres y bates, ten cuidado porque te subira mucho , asi que usa una cazuela bien alta, y luego la harina tamizada, lo echas en los moldes, yo uso los moldes del lidl de los donuts y encima pongo el papel de las magdalenas asi no se me abren y quedan mas altas, y relleno los moldes y lo meto al horno 200 grados precalentado como 15 minutos mas o menos depende del horno y la bandeja en la seguda raya empezando por abajo.
MundoRecetas.com


parece que si ha salido . Salen buenisimas, pero yo dividi la cantidad de los ingredientes a la mitad, porque era mucho y aun asi me salieron 2 docenas. Eso si la primera docena me salieron un poco quemadas por abajo, asi que en la segunda subi la placa del horno otra raya, de modo que me quedo un poquito mas abjo de la mitad y salieron perfectas y ademas subieron mas . Con respecto a los papelitos se suelen abrir mucho y entonces suben menos. Yo he comprado moldes individuales de silicona en los chinos, meto dentro los papelitos y asi no se abren y ademas los puedes desmoldar de la misma y vuelves a poner otros para la segunda tandada. Si tienes cualquier duda me preguntas. Escogi la receta de Chapapote porque en el foro de cocina hablaban muy bien de ella y tenian razon .

Respecto a nuestros pecados algo hay que hacer, yo tampoco ando muy sobrada de fondos para la hucha , asi que podiamos probar a apuntar en un papel todo lo que nos pasamos al dia y al cabo de la semana hacerlo publico para vergüenza nuestra . .

Me llama mi madre y me dice que tambien ha hecho arroz con leche .

Os dejo guapinas

Que me apunto contigo y papiro a publicar lo de los pecados a ver si así no me deslizo que la semana pasada me pasé un montón... prometo no hacer trampa y para que no se me olvide ninguno los voy a ir apuntando así el lunes que viene publico la lista que espero que sea pequeñita :wink:

[regalizzz 0]

Hola Chicas, soy nueva por aquí. Me hace muchas ilusion encontrar un foro con esta dieta pues hace ya dos meses y pico q estoy siguiendola y siempre es bueno tener apoyo y sobre todo para resolver dudas y aconsejarnos.
Voy cada semana a la clinica y más o menos bien, despacio pero bueno mientras no engorde me conformo.
Ahora ya estoy en la semana 12 y ésta vez tengo para comer:
1 pasta
1 patatas
1 albondigas
1 caldo + ppc
1 alcachofas +ppc
1 ensalada (sin lechuga) +ppc
1 piña+ ppc
Bueno, tampoco os quiero aburrir mucho.
Vamos hablando. :wink:

Hola. He visto que también estás haciendo la dieta y me surgen un par de dudas respecto a tu menú, me las puedes contestar?

Que significa ppc? Se puede comer piña como primero en un día ligero??
Más o menos supongo que seguirás los mismos principios que Yullss en tema de comidas fuertes y ligeras, pero aparte de la piña, tienes más variaciones?

Es que como la de Yullss está adaptada a sus gustos, imagino que la tuya lo estará a los tuyos y a lo mejor podemos coger alguna idea...

Gracias y perdón por darte la vara.

yo queria preguntar lo mismo que brujierol.

Luna73, cuentanos mas cosas, vale????

[regalizzz 0]

este finde ha sido catastrofico.
el sabado finalmente pique patatas en ensalada nocturna. no eran para mi... pero cai en la tentacion. bueno, fue solo picar.
pero por la tarde ya hbia comido 2 polvorones y un trozo de chocolate

y el domingo... pique chucherias por la tarde y me puse de cenar como un "cerdito"

luego me sentia tan mal que acabé culpando a mi "costillo" de q como no me hacia caso me habia puesto a comer!!!! LO QUE HACE LA ANSIEDAD CHICAS... pobrecillo lo estoy machacando... y no tiene culpa...