DIETA YULLSS

[gabi270568 0]

era lo que me apetecia

[SAGUADALIX74 0]

tenia que cenar ensalada verde con pescado y he acabado cenando crema de calabacin con piña que desastre ademas todo fresquito

Esta muy bien y es muy ligera...........

[SAGUADALIX74 0]

Pues nada ya es viernes, aquí parece que ha bajado un poco la temperatura y tenemos un airecito agradable, pero no se lo que durara.....
mi menu para hoy
d cafe con leche+tostadas
mm 2 yogures
c ensalada y contramuslos de pollo +infusión
m sandia+café solo
c creo que pescado a la plancha, pero ya veré.............

[gabi270568 0]

buenos dias aqui parece que tambien ha refrescado algo porque esta nublado pero de ese que trae dolor de cabeza pero no agua yo tengo para comer arroz con verduras y para cenar tortilla francesa y tomate con pepino

[salvur 0]

Buenos días!!!

Gabi he recibido la dieta gracias guapi:beso: lo que si veo que te vas a dar una jarta de piña:lol:

Uro es facil ya que donde estaba solo habia comida rica y sana, mucha frutita, verduras de la huerta imaginate nada que me pudiera hacer engordar.

Salvur no se si es tartita de fresas pero se parece mucho, haces alguna dieta?

hola guapa,pues no es tarta de fresa,pero vas bien,:plas:es una de sus amigas y es q me encanta coser ,por eso me cogi esta imagen que esta ella con su maquina tan contenta
respecto a la dieta,ahora estoy con la BB,pero hoy he empezado la de los cuatro dias porq no he perdido nada,a ver si me desatasco,que hace dos semanas la hice y perdi 1,500kg.,,,,pero vengo de la dukan que la hice hace dos años y me fue superbien,hice todas las fases a la perfeccion y muy contenta ,pero este invierno a causa de problemas y mucha ansiedad he cogido 6k de los 10k que perdi y retome la dukan y ya no perdia,asi que por eso estoy probando con estas aver si me quito esos kilitos,
puufff,que rollo te he soltado,disculpa

saludos para todas,que ya es viernes que bien,besos guapas:beso:

[gabi270568 0]

resulta que mi hijo se ha apuntado al gimnasio y dice que me va a traer un plan de comidas para adelgazar porque quiere bajar de peso asi que haber como me las apaño me veo haciendo dos comidas pero ahora no me importa al estar de vacaciones cuando empieze a trabajar ya veremos

[salvur 0]

una cosa chicas el martes cuando acabe la de los cuatro dias,quiero hacer la yulls que me ha gustado para seguir a ver si me va bien,pero tengo un problema,los esparragos no me gustan:grrr: ,no puedo ni comer un bocado,me dan arcadas y todo,que puedo comer en su lugar,gracias guapas:)

[gabi270568 0]

me imagino que por cualquier verdura que sea diuretica como las alcachofas por ejemplo

[gabi270568 0]

yo no he hecho la de los cuatro dias nunca pero veo que la gente la hace para desintoxicarse pero yo estoy haciendo la depurativa de la tanguera kissy haber el lunes como me ha ido

[gabi270568 0]

acabo de echarle un ojillo a la de los cuatro dias y no me convence mucho veo mejor la depurativa de las tangueas aunque sales harta de pescado menos mal que me gusta que sino, es que el deasyuno es fundamental y yo siempre que he hecho dieta nunca he dejado de desayunar ¿tu le has echado un ojo a la depurativa? salvur