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DIETA YULLSS

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yullss

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Al cambiar el menu no tengo ni idea que cenar esta noche, porque tengo dos calabacines estupendos que recogi ayer tarde de mi huertecito, tengo en el patio de mi casa un huerto no se si os lo he comentado y ya esta dando algunas cositas. Gabi dime que ceno:duda:


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yo es que tengo revuelto de calabacin con champis de ayer y tu has comido gazpacho a mediodia pues hazte una ensaladita fresquita con atun o queso bajo en grasa si te gusta el de burgos no se tampoco se lo que tienes en la nevera con esas maquinas que tienes asate un calabacin y hazte una tortilla de calabacin esta mañana me he equivocado al poner las medidas del plato es de 23 cm no de 26 ni 28 esos son platos super gigantes no ibamos a disfrutar comiendo eh:lol:


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buenooos diaaaaas guapas;pues aqui ha amanecido fresquito asi que hay que aprovecharlo que viene el calor
yo ya he desayunado:un kiwi tres biscotes con queso fresco de untar y un cafe
yo ire poniendo el menu poco a poco por que siempre lo cambio


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Buenos días!!

Por aqui muy soleado.

Gabi muchas gracias guapa, perdona que no contestara ayer pero no pude ni leerte porque me llamo mi amiga para irnos para el cementerio y no me dio tiempo nada mas que a vestirme, al final me tome medio sanwich mixto y una cola light en la cafeteria, ya que cuando me llamo no me habia preparado aún la cena.

Saguadalix tengo un patio pequeño pero no veas si nos ha cundido, lo malo que no sabia que el calabacin con forme crece avanza y tengo medio patio cubierto de hojas de calabacin, ahora eso si crecen rapidisimo los calabacines. Tengo plantado tomates, pimientos, chalotas, calabaza, calabacin, pepinos, berenjenas y uvas.


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lo siento guapa que te tuvireas que ir al cementerio
jo que chulada de huerto todo ecologico que bien mas sano imposible con el calabacin puedes hacer dos cosas o te preparas crema sin patata y lo congelas o lo troceas en pequeños trozos y lo congelas y cuando necesites lo tienes preparado lo mismo puedes hacer con los pimientos y la calabaza con las berenjenas no lo se por que nunca lo he hecho y como tampoco lo he visto que se venda lo he visto en las parrilladas asi que tu veras si le sacas partido a todo las cebollas tambien se puede congelar y tomates y pepinos pues pa gazpacho y ensaladas
has visto las berenjenas de Carmen+100 yo a lo mejor las pruebo esta noche por que se ven buenas pero yo probare en el micro


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Gabi pues espero que de el huerto para poder congelarlo, de momento todo a ido al estomago:lol:, nos comimos la semana pasada unos pimientos fritos que no veas que ricos. Si he visto las berenjenas de carmen pero ese queso por encima aunque sea light nose yo, quiero cuidarme mucho esta semana que hoy pesaba 70kg8) y eso que llevo 2 días muy formalita, aunque sera casi todo liquido pero y la alegria que dá ver la bascula bajar :)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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