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DIETA YULLSS

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yullss

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Re: fresas

jeje brujierol acabo de cumplir tus deseos esta mañana compre fresas y he merendado cuatro o cinco, pero siento mucho que no puedan ser con helado de limon, leche merengada o azuquitar si no solas y tristes :cry:

El viernes me peso, palabrita, no se si me dara una taquicardia antes o si me desmayare en la propia bascula pero fijo que me peso :nodigona::beso:


Ayer las fresas se libraron :pelea: , pero el sabado cuando vaya a la compra se vienen conmigo :D , vaya merendola me voy a pegar el sabado :lol:

Que no te va a dar nada corazón, ya verás como marca menos peso :D
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Bruji' date=' pues no las he tirado de milagro, porque a medio dia andaba con prisa y he dicho : a la noche las tiro. Pues voy a hacer lo que tu dices y si se pueden salvar las como mañana quitando las patatas :D .[/quote']

Ya verás que si, las patatas chupan el exceso de sal. Y las patatas no las tires que te pueden servir para hacer un puré :D

Parezco la virgen del puño :nodigona: , es que yo no tiro nada de nada en la cocina, todo el aprovechable :D

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BRUJI: yo el tema de Herbalife no lo conozco para nada, pero tal como lo cuentas no parece el mismo, porque con esta dieta se baja unos 10 kilos al mes ( que a mi me parece una barbaridad )pero como te la lleva un endocrino, me voy a fiar de el y seguiré sus pautas.
No me acuerdo quien era que me daba una página para dietas personalizadas, ya tengo unas cuantas ( como casi todas, he ido a endocrinos que te las hacen, pedí a Saber Vivir una que te cobran 55 euros y na..


No es lo mismo, pero yo te ponia un simil con algo que conozco . Pues si ya lo has decidido te deseo que te vaya muy bien y que consigas tus objetivos. :D

Entra a contarnos porfa. :beso::beso::beso:
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Ya me ireis diciendo un poco la dinámica del grupo' date=' como por ejemplo los días de pesada, y espero que me resolvais dudas que me iran surgiendo (eso es seguro) hasta que esté hecha una sílfide.[/quote']


Como ya te han comentado, la mayoria nos pesamos los viernes :D . Y dudas pregunta todo lo que necesites que aqui estamos para ayudarte.

Yo como una sílfide no me quiero quedar, con una talla 40/42 me conformo, que no quiero perder todas mis curvas, solo algunas :nodigona: . Es que eso de ser campeona en natación (nada por delante, nada por detrás) no me gusta na de na :nodigona:

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Buffff qué perezosa estoy hoy!! No me apetece nada ir al examen :cry:
Papiro me alegro de que te hayan gustado las fotos, la maquinita es una maravilla, debería venir de stock en las cocinas :lol: Quedan las cosas muy jugosas y con un saborcito..........


Muuuucha suerte en el examen!!!! :up::up:

Pues si que tenia que venir de serie en las cocinas, que maravilla de chefito :D . Habeis visto los deberes en el foro?? Ahora en febrero le toca ponerlos a coci :D
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esta mañana me he pesado no me tocaba hasta mañana pero como estoy muy liada esta semana con el curro estos días y en casa más de lo mismo pues por si no me daba tiempo .... en fin que me enrrollo llevo desde el lunes sin pecar pero :x :x :x :x :x
77'500g pensando lo mucho sólo hay una cosa que haya podido modificar mi peso aparte del estreñimiento ayer me vino la regla (después de 4 meses de ausencia) espero que sea por eso aunque es mucho estoy con un bajon que no veas :cry::cry::cry: me estoy hasta planteando estar una semana o dos sólo a menús ligeros :duda::duda::duda::duda:
Ingraf me alegro de que te encuentres a gusto aquí la verdad es que esto es casi como una familia


No te preocupes guapa, que pueden ser mil cosas, el no visitar al Sr. Roca, la regla que estás más hinchada,..., muchas cosas

Si te vas a sentir mejor haciendo una semana toda de ligeros inténtalo, a mi me vino muy bien hacer eso en navidades :D

Y anímate , verás que la próxima semana la innombrable marca mucho menos :beso::beso::beso:
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Bruji siempre que he visto los deberes hay cosas pecaminosas que sé que acabarían en mis lorzas y por eso ya ni miro... :cry:

Ah y gracias por la suerte, mucha me hace falta creo yo... :nodigona:


En los de enero hay unos espaguettis negros que están :babas: y un pollo que idem de lo mismo :rico:

Pues te envio toda la mia a ver si te ayuda en el examen :beso:
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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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