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DIETA YULLSS

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yullss

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Hola chicas!!!!

Lo primero es lo primero: FELICIDADES COCI!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:beso::beso::beso::beso::beso:

Y bueno, ahora ya, al lío. Hoy voy a la consulta y estoy en un sinvivir quiero saber ya si esto me funciona o no y quitarme los malditos pelos del mentón, hoy tengo la sensación de que aunque es un día corriente, marcará un antes y un después. Me he puesto muy trascendental, pero es que son mis dos complejos más grandes (el peso y el vello del mentón) y necesito saber que ambas cosas funcionan.

DES: colacao, 4 biscottes c/merme y zumo
MM: nada, porque me he lavantado tarde (estas 2 semanas no tengo clase)
CM: creo que arroz que me sobró del sábado
MT: supongo que una fruta
CN: esparragos y rape


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hola mis niñassssssssss, buenos días.
Es que no he parado de coger el teléfono en toda la mañana, es lo que tiene cumplir años, ja ja, pero bueno, que todo sea para estas cosas.
Pues el sábado me pasé siete pueblos con el cumple, y hoy me invita mi chico a cenar, pero tomaré algo light prometido, que si no, me quedo sin duque :lol: en fin, estoy con muchas ganas esta semana, así es que a ver qué tal, me portaré muuuuuuuuy bien.
Me han regalado dos entradas para ver el musical "Hoy no me puedo levantar", y voy el jueves, ya os contaré.
Por cierto, eva y bruji, vaya tatuajes más chulos, me he quedado muda con la dama, es preciosa, y el duende una monada, cualquiera diría que debajo había algo. Son unos artistas desde luego. Me encantan los dos.
chicas voy a ver si me pongo con los deberes, que lo tengo ya casi todo, pero como tardan tanto en ponerse las fotos, me eternizo.

:beso::beso::beso::beso:
Luego os pongo el menú


Felicidades cocinova . Espero que te lo pases muy bien :beso::beso::beso:
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mañana empiezo la dieta desde la primera semana, voy a dejar de lamentarme NO VOY A PECAR NADA y voy a probar lo de las ciruelas pq algo del peso que he cogido será real pero mucho no el viernes fui a la farmacia y me dieron lipograsil me dijeron que era bueno para ir al baño y ad+ perdería algo de peso pero ya son 11 días sin hablar con roca y no puedo más me duele y ni siquiera puedo estar sentada por que me duele todo barriga, pelvis todo si mañana no voy iré al médico pq me estoy asustando ya voy a modificar mi tiker pero si veis que el viernes he bajad mucho peso no será solo por haberlo hecho bien será por el atasco y ad+ tengo hinchados los tobillos como si estubiese reteniendo líquido un beso a todas guapas


No había visto esto ¿11 días, Maite? Maremia.. :o ¡ Ve al médico por si acaso! No es normal.

Bueno, espero que te mejores. :beso::beso:
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hoy lo he hecho fatal, he tenido que comer fuera y de primero he cogido ensalada (solo he comido el tomate y el pepino) y de segundo habia filetes de carne empanados o pescado rebozado, asi que he cogido la carne, ninguna de las opciones era muy light, y de postre he comido un yogur........

asi que hoy lo cuento como dia de plato fuerte y haré dos ligeros seguidos....


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hola chicas, despues de los excesos del fine (hamburguesa el sabado para cenar) y (domingo comida familiar con postre dulce) parece que hoy no he cogido peso. asi que os pongo mi menu

semana 4 dia 2
d: zumo naranja + cafe con leche + bizcocho casero
mm: no me daban las horas
c: esparragos c/mayonesa + pechuga de pollo plancha + infu
mt: 2 yogures
cena: pulpo + ensalada de tomate (y vinito blanco para acompañar y una copita de cava que es el cumple de mi "costillo" y lo vamos a celebrar juntitos, q ayer lo celebramos con la family)


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muchísimas gracias chicas, qué ilusión me hace que me felicitéis, sois unos amores :beso:

Evasan ánimo wapa, que ya verás como todo ha ido bien, y lo de la depilación será coser y cantar. Mañana nos cuentas

duna a mí también me encantan los musicales, vi el de Cabaret y el de Fama y aluciné, éste me han dicho que es una pasada, el viernes os cuento.
Pues tú regálale unas entradas en su cumple :wink: o dile a alguien que te las regale a ti, así no tiene excusa :lol:

Yo tampoco había visto lo de los 11 días anele, por dios maite ves al médico, eso es una pasada, yo cuando estoy 4/5 días ya me parece una eternidad.

regalizz los cumples son los cumples y más los nuestros y de los costillos ja ja, pásalo muy bien.

Bruji oe oeooeoeoeoeoeo, esos pantalones de hace 8 años, campeona, que eres la leche :beso:

papiro y anaros qué tal la dieta de los 4 días? Cuando acabéis nos contáis, a ver si surte efecto y nos animamos, aunque tiene que ser dura verdad? :herida:

Besitos a todas, ya por fin he terminado de poner los deberes de la chefo, que me ha costado un triunfo colgar las fotos, pero ya está hecho, por si queréis echar un vistazo.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Coci, yo también fui a ver Cabaret porque es una de mis películas favoritas y me encantó. Además como fui al principio, me coincidió con Natalia Millán y sobre todo Asier Etxeandia, que es un monstruo del teatro y está como un panete, lo disfruté muchisimo.

Bruji, madre mía, de hace 8 años!!! Yo me conformo con que me entren los que llevaba cuando empecé la carrera, hace 4 años... una talla 42, o 40, ais, qué feliz era jajajaja

Coci, ahora mismo voy a ver los deberes! :up:


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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