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DIETA YULLSS

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yullss

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Re: Hola

Coci has sido muy bueninaaaaaa ehhhh :lol:

Una Mandolina :o que regalo mas originalllllll
Te gusta tokar la mandolina?
La tokas desde hace mucho?

Yo tb pierdo bastante lento :( según vea los resultados de este jueves asi haré.

:beso::beso::beso:


no nui, es una mandolina de cocina :lol: , ya quisiera yo tocar la mandolina, ja ja, soy mu torpe

Te pongo una foto pa que veas como es

http://www.clubcocina.net/tienda/popup_image.php/pID/389
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Coci a mi Atkins me da como repelús, me da la impresión de que me saldría la grasaza por las orejas :lol: De ese estilo tambien es monti y te puedo asegurar que es esfectiva y se come muy bien.
Lo de la depilación, fenomenal, no duele nada y ahora estoy suavita como el culo de un bebé. Me fijé en lo del precio de las ingles y eran 99 eurillos la sesión.

Yullss dos kilazos!!! está genial, enhorabuena guapa y ánimo con esas migrañas.

Pues yo esta semana sigo todo igual, salvo que tengo una comida y una cena libres, 4 días de plato único y 2 de huevos fritos con patatas. Ah! y en la cena quito los esparragos y alterno ATC con naranja.

DES: kiwi, colacao y pan con tomate
MM: nada porque desayuné a las mil, como fui a hacerme análisis...
CM: no sé si las patatas fritas o pasta, pero me da pereza freirlas así que irán a la chefo en todo caso.
MT: sandwich
CN: naranja y pollo
CN: naranja


Eva pues no conozco mucho ninguna de las dos dietas, tengo que informarme más, es que hay una chica que está haciendo Atkins pero no come mucha grasa, lo único que sí come son bastantes proteinas, a mí tampoco me gusta nada la grasaza. Tengo que seguir mirando.
Gracias guapa por la información de las ingles, voy a preguntar en un sitio de al lado de casa y comparo. Ya te voy contando :beso:
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Pues si te soy sincera no la llevo muy bien, no por la dieta, porque me encanta esta dieta, pero tengo muchisima hambre a todas horas, padezco de ansiedad y ahora lo estoy notando con las ganas de comer. Estoy un poco desesperada ya, cada vez me veo peor y se me quitan las ganas de hacer muchas cosas.

Ya no te aburro más con todo este rollo, jeje. :beso:


oye, que no aburres a nadie, que te casco eh? :pelea: , anímate mi niña. A mí me recomendaron en el herbolario unas cápsulas para la ansiedad, son de cactus, no recuerdo como se llaman, mañana te digo, y a mí me van bastante bien. :beso:
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Hola chicas. ¿Qué tal lleváis el día? Enhorabuena a las perdedoras.... de kilos ¿eh? :wink:
Y muchos ánimos a las que lucháis para vencerlos (entre las que me incluyo).

Chicas de la 4D ¿Cómo os va? Anaros, veo que has perdido 600 gr ...y Papiro, ¿creo haber leído 2 kg? He leido la dieta por encima y me ha parecido un poco durilla... buf, yo no podría con esos desayunos tan... tan... ¿pobres?
No tengo esa fuerza de voluntad :cry:

¡ Jolines Coci ! ¡ Cuántos regalitos ! Eso es que has sido güena y te los merecías :wink: ¿Lo habías celebrado ya?

Bruji, gracias por contestar a lo del puré... Parece que tendremos que cambiar para la próxima :dientes:

Maite, ¿ya te encuentras mejor?¿has ido al médico?

Creo que no me dejo a nadie..saluditos a todas y muchos ánimos



:beso::beso:


Síiiiiiiiii, lo celebré el sábado con la familia, y había pensado celebrarlo con los amigos este próximo finde, pero igual quedo por ahí y los invito a algo, que si no, me voy a pasar 4 pueblos otra vez :wink:
Me encanta celebrar los cumples y tener mucha gente alrededor.
:beso:
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En serio dos huevos os parecen mucho?????? :o

Yo no me he hecho nunca una tortilla de un huevo, me daría la risa :lol:

Como sola, pero para la cena ya está mi chico y muchas veces cocino para dos al mediodía y él se lo lleva en un tupper al día siguiente, pero claro, las patatas como que no :nodigona:

Anele, olvídate de los gramos, en el desayuno tómate el pan que te sacie y ya está, tampoco te vas a tomar media barra, no? :lol:


Yo tampoco me he hecho nunca una tortilla de 1 huevo, me parece mu poca cosa :nodigona: . Eva somos unas tragaldabas :lol:
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:o Cuatro páginas habeis escrito a mediodia!!! :o:o:o La leche!!!

Pues la tortilla (o el revuelto, depende del dia) siempre la hago de un huevo, un dia la hice de dos y no me la terminé :nodigona:

Eva, 99 euros la sesión ?? :o Me parece muy cara, bueno respecto a los precios que hay por aqui... Yo estaba pensando en hacerme el bigote y las axilas, pero entre que me da pereza y que no está el bolso pa muchos trotes... lo voy dejando.

Maiteeeeee, donde andas?? Que andamos preocupadas con tu atrancamiento, cuentanos

:beso::beso::beso:
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En serio dos huevos os parecen mucho?????? :o

Yo no me he hecho nunca una tortilla de un huevo, me daría la risa :lol:


yo siempre la hago de un huevo, pero la tortilla francesa no me gusta, entonces siempre la engaño con unas gambas, una latita de atun, un par de quesitos..........

hace poco me la hice de dos huevos y se me hizo grande..... tambien dependerá de lo que comas de primero supongo....
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Pero coméis otra cosa con la tortilla???
Yo es que si me tomo un caldo y una tortilla de un huevo me quedo a verlas venir :lol:
Estoy cogiendo complejo de tragona ja ja, bueno ya lo tenía asumido :)


A la tortilla suelo echarle jamón serrano, o atún, o unos champis, siempre lleva relleno, es que la que va sola es para comer con azúcar y como que no :nodigona:

Pero con el caldo, la tortilla y la infusión me quedo genial :D
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Pero coméis otra cosa con la tortilla???
Yo es que si me tomo un caldo y una tortilla de un huevo me quedo a verlas venir :lol:
Estoy cogiendo complejo de tragona ja ja, bueno ya lo tenía asumido :)


mujer un caldo es muy ligero, pero si te tomas un plato de verdura de primero o una buena ensalada de tomate y atun, o algo mas consistente, y una tortilla de un huevo con dos biscotes de pan yo me quedo bien....


ademas es que yo tampoco soy de comer mucho en las comidas, a mi lo que me mata es lo que picoteo fuera de las comidas, hay dias que casi no ceno, pero despues de cenar me pongo a ver la tele y que si un poco de chocolate, unos pistachos, unas palomitas...... y eso es lo peor.....

ahora me estoy quitando esa costumbre, pero aun asi casi todas las noches una porcion de chocolate valor con almendras sin azucar (que no me gusta mucho) cae :nodigona:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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