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DIETA YULLSS

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yullss

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Hola chicas!
Estoy bastante contenta porque noto como esta dieta me ha ayudado a controlar mi ansiedad por comer y ya no devoro como me preparase para las vacas flacas.
Ayer hice un bizcocho de naranja y un pan de ajo y me sorprendía mí mismo no pecando, solo tomé un cachitín del bizcocho para merendar en vez del sandwich.
Después en la cena apenas tenía hambre, tomé una ensaladita de tomate y ya no quise nada más, pero por lo del segundo y eso me tomé un cachito de queso fresco. Antes mis cenas eran auténticos festines.
Además estando con la regla! que siempre he comido por cuatro, esta vez es que ni hambre tengo, vamos.
Tengo muchas ganas de que llegue el fin de semana, mi chico y yo vamos a celebrar San Valentín por adelantado y vamos el sábado a cenar a un italiano que dicen que es el mejor de Madrid (tengo cena libre), el domingo a comer a un mexicano con muy buenas críticas también (comida libre) y después al teatro, estoy impaciente.


DES: kiwis, zumo, colacao y pan con tomate
MM: nada, otra vez se me pegaron las sábanas (asi luego no hay quien duerma de noche...si es que...)
CM: fabadita
MT: un cachín de bizcocho de naranja
CN: chuletas de cerdo (ayer no las cené)


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Evasan eres toda una campeona, felicidades :plas: , hacer un bizcocho y no comerlo es todo un logro. Disfruta mucho de tu find, q suerte italiano y mejicano :wink: y ademas celebracion del dia de los enamorados, genial pq aunq comas mas lo quemaras todo despues.......bailando digo, jejeje......
Yo creo q esta semana tambien he perdido pero con lo de la baja no voy a poder ir a pesarme el viernes asi q lo hare el lunes; aunq tampoco creo q haga grandes excesos este find pq no podre salir mucho y ademas viene mi madre q es el sargento dietas, ya os conte q me quito el colacao, los bocadillos y los fritos cuando era pequeña, asi q estos dias nada de excesos..... Aunq espero q cuando me vea, lleva sin verme dos semanas (vive en otra ciudad) me note mas delgada, ya os contare
:beso:


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Eva, estoy mirando tu flirk, y me estan entrando unas ganas de chefo......


lo malo es que no sabria donde ponerla, pero voy a estudiar la cocina y como saque un hueco.......... ¿pesa mucho? podria estar sobre una repisa en la pared???

en el otro piso no teniamos horno y compramos uno de esos de sobremesa y lo pusimos sobre una tabla en la pared al lado del microondas, ahora podriamos hacer algo asi.....

¿me podras dar las medidas??


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Duna, gracias guapa :beso:

Eowin, bailando, bailando :lol:

Mi madre también es un poco así con las dietas, cada vez que le digo lo que me pone el médico me dice que le diga, que si no me puede mandar más pollo a la plancha y mas lechuga, o que no me ponga tanto para comer o que yo no le haga caso y no coma todo lo que él me dice :duda:
Si es que no concibe otra forma de adelgazar que no sean las malditas hipocalóricas de las narices y me tiene frita :lol:

Edito: Duna, porque no ves el bizcocho y el pan que hice ayer porque mi cámara borró las fotos (a ver si hago otras hoy ñammmm. Pues no sé, pesa más o menos como un micro o un poco más pero es bastante más alta. Lo que pasa que no te aconsejo lo de la repisa porque como la cubeta sale por arriba sería complicado, creo yo. A lo mejor puedes pasar otra cosa que tengas a una repisa y la chefo dejarla en la encimera... bueno voy a ver el manual de instrus a ver si pone medidas y eso y ahora te digo, dame un minutín.


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Duna, aquí tienes las medidas: 36,5 x 24 x 31 cm
Y el peso son 6 kiletes.

Yo te recomiendo de veras que le encuentres un sitio porque es una auténtica maravilla y más por 100 euros de nada. Hace las cosas muy ricas y yo ya no mancho un cazo. La vitro está muerta de risa desde que la tengo, es una gozada que haga las cosas ella solita y así de bien.


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Hola!!, estoy pensando en comprarme la Chefo porq yo preparo la comida en casa de un día para otro y esto me vendrá genial. Eva, es muy cara?, y tambien dinos los nombres de los restaurantes, sobre todo el italiano para ir la semana q viene.
saludos.


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madres...

Buenas...

Me siento identificada con lo de la madre pesadita con la dieta, la mia de nutricion no sabe mucho pero se pasa el dia diciendome que adelgace. Le he dicho mil veces que no me lo diga porque me saca de quicio. :x

yo tendre dia libre el sabado que tengo un cumple por la noche y seguro que cenamos de picoteo y tomo un par de copichuelas (eso si, con cola diet :nodigona: ).

os cuento lo que comi ayer aunq no hago la dieta yulls sino la de mi medico:

-desay: un poco de macedonia, yogurt activia desnat, 6 galletas con un poco de leche desnat.
-mm: pera
-comida: chicharro al horno con cebollita y unas fresas.
-mt: un bocadillito mini de quesito light
-ce: judias verdes con 2 cucharadas de toma frito casero y una pera.

mi menu de hoy:

-d: una pera, cereales special K y un yogurt activ.
-mm: un bocadillito mini de jamon serrano
-comida: todavia no lo se
-mt: fresas
-ce: tortilla con quesito.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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