DIETA YULLSS

[duna 0]

Chicas, una pregunta: como haceis para saber cuanto peso quereis perder? Es que leyendo en otras dietas veo que chicas de mi misma estatura se quieren quedar en menos de 50 kgs y me parece una barbaridad.

También me gustaría saber que tipo de dieta de mantenimiento pensais hacer cuando consigais el peso ideal, o si conoceis menús de mantenimiento para después. Ya sabeis lo fácil que es recuperar los kilos

yo siempre he pesado 55 y estaba muy bien, pero me empece a engordar hasta llegar a 61, mido 1.65m y yo creo que mi peso ideal son 55Kg, pero me he puesto de objetivo 53, pq seguro que cuando deje de hacer dieta y empiece el mantenimiento algo engordo.....

Yo el mantenimiento (que lo veo como algo muy lejano,....) seguire con la dieta de yulls, haciendo 3 dias fuertes y 4 ligeros, pero dandome algun caprichito, o pasare a la dieta de BB, pero sin tomar todo integral, y permitiendome algo de azucar y un poquito de pan por las noches.......

anaros, claro que nos acordamos de ti mujer

[duna 0]

Mi menu de ayer....... consegui no comer chocolate pero comi cacahuetes

D: kiwi + cortado + 2 biscotes de pan integral con mantequilla y mermelada
MM: cacahuetes
C: arroz negro
M: 1 yogur
cacahuetes
C: hice caldo con verduras y carne y me comi los puerros del caldo + carne del caldo

[duna 0]

Esta semana empiezo la semana 6, pero como el sabado tengo comida familiar y seguro que me pasaré y este fin de semana tampoco lo he hecho muy bien, voy a estar toda la semana a ligeros. Compre muchas borrajas y alcachofas e intentaré comer y cenar verduras toda la semana.

[cocinova 0]

buenos días a todas wapas.

Pues yo mido 1.58 y con quedarme en 58 kg. me doy por satisfecha, lo mínimo que he pesado eran 54 y me veía muy escualida, de piernas y culo bien, pero sin tetas, así es que prefiero tener más tetillas y más culillo.
A mí es que lo de pesar 48-50 kg., pufff, me parece poquísimo

[duna 0]

yo es que pese lo que pese estoy plana, y el culo sigue ahi..........

pero con 55 me veia muy bien......

[cocinova 0]

claro, si cada una como mejor se vea, yo es que tampoco me gusto muy delgada.

y tú cuanto mides duna?

[duna 0]

yo mido 1,65m mas o menos.....

[cocinova 0]

pues está genial, si tú te encuentras bien en ese peso, palante.
Además que si no te afecta al pecho pues unos kg. menos es mejor, por si engordas algo.

[papiro 0]

Batukaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Buenos días princesas! Se me han metido las canciones de la Batuka en la cabeza y ando todo el día como una telenovela sudamericana Yullss ya me dirás cual es el dvd de las gomas. Me alegro que ya estés bien de tu cabeza y de que sigas adelgazando.

Pues yo solo mido 1.54 y me gustaría pesar 55 kgs, que es el peso que tuve durante mucho tiempo. Supongo que también podría pesar 50 kgs y estar sana, pero es que con 55 ya se me queda una cara muy chupada, me veo fea. No es lo mismo los 50kgs. de cuando tenía 14 años que ahora con casi 40. Además yo soy culona y de cintura para abajo no me quedo chupada que sería lo ideal, como mucho bajo una talla después de mucho esfuerzo
Si consigo llegar a mi meta haré el mantenimiento que dice Duna, seguir con la dieta Yullss pero con solo 3 días ligeros y comiendo lechuga!

Coci como te va la Atkins?

:wink:

[cocinova 0]

a mí me pasa como a ti papiro, que si adelgazo más de 57/58 de cintura para arriba estoy superchupada, y el culo y las piernas siguen en el mismo sitio, así es que...

Pues estoy encantada con la dieta, a ver si luego os cuelgo los menús para que veais lo que estoy comiendo. No paso nada de hambre y de momento he perdido 1.800, y todavía no hace 1 semana que empecé.
Lo mejor es que no tengo ni piza de ansiedad, yo creo que esto es lo que yo estaba buscando. Sé que tendré que prescindir de por vida de azúcar y harinas refinadas, pero la verdad, me compensa.