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DIETA YULLSS

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yullss

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Bueno chicas yo creo q hay un punto intermedio, evidentemente "p un dia no pasa nada" y evidentemente todos los dias no pueden ser "un dia". Nosotras sabemos mejor q nadie cuando metemos la pata y tenemos q tener claro como dice Brujierol q queremos adelgazar, pero eso, me parece, que todas lo tenemos claro.

Ahora bien, tampoco podemos ser radicales pq como bien dice Duna no todas vivimos solas y acostumbrarse a contenerse es muy dificil, no quiero ser pesada pero vuelvo a lo de antes tenemos q aprender a alimentarnos mejor a ser mas equilibradas y eso "como la fama" cuesta. :dientes:En definitiva, debemos ser comprensivas pero sin ser blandas, todas podemos dar un traspie o comernos un bombon o una pastillita de chocolate, y por eso no hay q crucificar a nadie pero siempre sabiendo q no vamos en el camino correcto si esa pastillita la tomamos por costumbre. En esto estamos todas de acuerdo verdad?

Brujierol no nos dejes nos gusta contar contigo, :beso:


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Hola chicas, siento apenas entrar tengo un dolor de muelas terribe y estoy q me subo por las paredes.
Tengo q decirte Bruji q lo q has dicho es lo q me digo yo misma para no engañarme, como mi conciencia vamos. Yo estoy haciendo lo q puedo así q no pongo nada de menús.
Bsts.


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Luna! pobrecita, con lo que a mi me dan la lata las muelas y lo mal que se pasa... buf!!! hoy tenías consulta, no? llama por teléfono y quédate en casita tranquila, con calor y buenas dosis de fiorinal codeina.
A lo mejor pido que me cambien a final de semana, no sé, no ponen muchas pegas? a lo mejor me miran mal, como llevo tan poco yendo... :nodigona:


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Gracias Eva, esta tarde voy al dentista porq no aguanto más y eso q me estoy tomando Rogodil y expirizen? y mira lo q más alivia es ponerme la mano la cara para así darme calor como tu dices. Son los jueves cuando voy a la consulta y no creo q te digan nada, yo he lamado varias veces para cambiarme de hora un día antes y no ha pasado nada. Si hay hueco o pueden meterte como sea lo harán, es lo q yo dije cuando me cambie de miercoles a jueves q tenía un curso y ya no podía los miercoles.
Saluditos.


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ufff, me voy un momento y el pollo que se ha montado...

Antes de que se me olvide decirle a luna que para las muelas lo que va mejor es el ibuprofeno.

Al respecto de lo de bruji, yo creo que las que escribimos aqui somos mayorcitas para saber cuando lo hacemos mal o bien, y sabemos perfectamente que si nos saltamos la dieta no vamos a bajar.

A mi personalmente me viene bien contaros cuando he pecado, es como que tenga que rendir cuentas a alguien.

En general creo que no se puede ser tan estricto con la gente, si tu te exiges mucho a ti misma me parece estupendo, pero no puedes pretender que el resto sea como tu. En cambio lo que si que tienes que entender es que todas las posturas son validas y aprender a querer a la gente como es, comprenderla y darla animos (se podria resumir en ser mas empatico).

Si no quieres escribir mas en este post me parece bien, como ya he dicho somos mayorcitas para saber lo que hacemos. Espero que te vaya bien con la dieta y consigas tu objetivo.

:beso:


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luna ¡Que mal se pasa con dolor de muelas!!!! yo he sufrido bastante pq como me horroriza el dentista aguanto sin ir hasta que ya no puedo pasar por otro camino y se lo que es eso......

cuando estaba muy desesperada me ponia un algodon empapado en coñac en la encia al lado de la muela, o me metia coñac en la boca y lo aguantaba un rato hasta que se me medio dormia, pero el efecto dura poco...... a mi me daba el medico de cabecera nolotil del inyectable para beber (no he probado nada mas asqueroso) y aun asi alguna vez tuve que ir a que me lo inyectaran pq estaba rabiando de dolor.......

Eva, me alegro de que vaya mejor tu quemadura........
Si puedes decirle que te cambie la consulta yo si lo haria.....seguro qeu te va mejor pesandote los viernes :wink:


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Es verdad, no me acordaba de que los viernes no tenian consulta! bueno, por ahora le voy a dar un voto de confianza al lunes, aver qué pasa y es que como también me coincide con la fotodepilación, cambiarlo es un poco lío... así me quedaré por ahora.
Mucha suerte en el dentista Luna, yo lo paso fatal, me da tanto miedo... :nodigona:


20 minus de bici hechos, a ver si asi va mejorando la cosa :dientes:


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Bruji, sabes que te entiendo y que respeto tu decisión, nos vemos en otros post! :beso::beso::beso::beso:

Muchas gracias por preocuparos por mi mano. La inflamación ya bajó y ya no me duele tanto pero me ha quedado una súperampolla... como tengo que darme todos los días aloe en el mentón pues ya aprovecho y me lo doy ahí también. Ya irá pasando :coqueta:

DES: kiwis, colacao, zumo y pan con merme
MM: naaaada, la cama me atrapa!
CM: todavía no sé, estoy escasa de ideas
MT: sandwich
CN: sopa (dicho por mi médico) y lenguado



Eva guapa con tanto y tanto post (por suerte) se me paso que te quemaste la mano, ya he leido que la tienes mejor, la verdad es que yo soy algo patosa y siempre ando con quemaduras caseras y sé lo que duele, besitos guapa y otra vez te repito animo con la dieta. :beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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