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DIETA YULLSS

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yullss

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Papiro, muchas gracias guapa, espero que lo mío pueda llamarse creatividad porque quiero que sea eso precisamente lo que me dé de comer... :coqueta:

Yo creo que mañana pesaré más porque esta semana más rara no ha podido ser, pero bueno, también es normal... ahora me voy a comer a Pedrezuela con unos amigos, en fin, mañana os cuento! :nodigona:


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:D:D:D:D:D:D
muy buenos dias guapasssssss!!!!
no puedo entrar hasta esta tarde pq tenemos muchisimo curro en la ofi esta semana tranquilizara la cosa ya por fin, solo he pasado un momento para mover mi regleta pq me he deshecho de un kilete y me hacía mucha ilu. besitos
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Buenos días!
Hoy he decidido hacer un día de choque de piña. Como ya he comentado este fin de semana he decubierto las dietas de un día de choque, que puso hace tiempo en un post Duna. No creo que se deba abusar pero te arregla un poco un finde pasado de rosca :wink:

Chicas que tengais un buen día, yo voy a intentar caminar una horita con mi bebote :wink:


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Hola chicas, como os va? no he podido escribir en toda la mañana porq no he tenido conexion a internet y desde la semana pasada tenemos problemas con la linea, no se q le pasará.
Este finde lo he pasado mal, mal, el viernestuve q ir a urgencias para q me puesieran un calmante pinchado pue sno podía más con el dolor dela dichosa muela, así q he estado todo el fin de semana tirada en el sofá. No veas Eva como te entiendo cunado dices q obien no tenías hambre o te comias todo, ha sido como a mi, por un lado no podía comer pero a ratos me daban gnas de devorar la nevera..Total q sin apenas comer nada, me he pesado esta mañana y había subido, tampoco le doy mucha importancia porq no voy al baño desde el viernes...
Eva, cuantanos q tal te ha ido hoy.
Yinka, eres una campeona!, 4 kilos está muy bien aunq sea a base de esfuerzo intenta seguir y piensa en la recompensa que vas a tener.
Maite, tambien muy bien un kilo mas me gustaría a mi...
Regaliz, animo con la dieta, empezar de nuevo siempre da más ganas de hacerlo bien.
Duna, te pasa lo mismo q a mi, pero ya sabes a compensar estos días.
Bueno, seguimos hablando.


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Bueno chicas... otra más que se baja del carro.
He decidido dejar la consulta porque sinceramente, no me gusta el trato ni me siento muy cómoda.
Pensaba que mejoraría cuando empezase a ver resultados, pero como apenas los veo pues más me desilusiono.
Prefiero aprovechar que estoy en una buena época, motivada y que quiero hacerlo bien y he cambiado de médico.
No me importa que me ponga una dieta más restrictiva, lo que quiero es que funcione y veía que en ésta al médico que yo bajase o no se la soplaba y toda la culpa era de que yo lo hacia mal.
Así que nada, seguiré pasándome por el foro pero ya solo para no echaros de menos.
Si os habéis fijado ya ni ponía menús ni nada, estaba bastante desmotivada y hoy cuando ha llegado el momento de ir a consulta... he decidido que lo mejor era dejarlo.
Ya os contaré mis nuevas andanzas :beso::beso::beso:

Luna siento mucho que estés así, las infecciones de muela son de lo más doloroso que conozco.
La mía por suerte ya va mejorando y con antibiótico y fiorinal codeína no me ha dado demasiado lío, pero recuerdo la última cuando se me subió a la cara y me provocó una sinusitis horrible... qué dolor!! con toda la cara deformada por la hinchazón y endodoncia de urgencia... qué mal lo pasé.
Espero que a la tuya le quede poco, mucho ánimo!


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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