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DIETA YULLSS

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yullss

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Y Anamadrid en q consiste?, mira q he leido los foros pero supongo q son menus q se adaptan a cada persona, no?.
Duna, tu vives en Madrid?, lo digo porq si te pasaras por la clinica a lo mejor te aninabas más, es q como tengo tn poca voluntad si lo hiciera por mi cuenta sería un fracaso total, con esto no quiero decir q tengas q ir, eh? q yo no me llevo nada :lol:


Sí Luna lo de Anamadrid es una dieta personalizada que tienes que pagar. Ella te hace un estudio de lo que te sobra y te envía menús semanales y la lista de la compra. No es caro creo que eran unos 30euros por un mes.
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Y Anamadrid en q consiste?, mira q he leido los foros pero supongo q son menus q se adaptan a cada persona, no?.
Duna, tu vives en Madrid?, lo digo porq si te pasaras por la clinica a lo mejor te aninabas más, es q como tengo tn poca voluntad si lo hiciera por mi cuenta sería un fracaso total, con esto no quiero decir q tengas q ir, eh? q yo no me llevo nada :lol:


que va, ya me gustaria a mi poder ir a la clinica.....

yo vivo en Zaragoza, si conociera a algun medico que siga esta dieta o alguna parecida me encantaria ir.....
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Bueno, lo q puedo hacer es preguntarles mañana si aparte de Madrid tienen colegas medicos de lo mismo en otras ciudades.
Suponía q lo de Anamadrid era pagando pero no es mucho, teniendo en cuenta los 20€ semanales q pago yo...
Como el domingo tenía una comida libre y no la hice por el dolor de muelas, hoy he pensado comer:
Verduras a la plancha+pollo chino con más verduras, creo q no esta mal, no?, alcachofas no son desde luego...
Bsts.


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ok, pues ya me diras a ver que te dicen........

tb le preguntare a una chica que conozco que ha hecho muchas dietas a ver si conoce alguna asi......

ahora esta chica va a empezar una que se basa en el grupo sanguineo y en función de tu grupo sanguineo te dejan comer unos alimentos si y otros no....pero a mi eso no me gusta.....


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No se cual es, pero no la quiero hacer.... a mi me gustan mas dietas tipo esta o la de BB, que se puede comer mas o menos de todo, y te puedes acostumbrar a llevarla de por vida....... yo no quiero una dieta donde me prohiban comer unos cuantos alimentos, pq será cuando mas me apetezcan y no podria llevarla....


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Buenos dias!!!!

ayer hice un dia de dieta perfecta :plas:

D: kiwi + cortado + cereales special K chocolate
MM1: cortado
MM2: manzana
C: judias verdes + emperador a la plancha + 2 biscotes integrales
M: 2 yogures 0%
C: ensalada de tomate, cebolla y huevo duro + 2 lonchas de pavo + 2 biscotes integrales

el lunes y el martes me dormi y no me dio tiempo a desayunar cereales all bran y ayer no fui al baño, creo que ya se ha acabado mi buena racha con los cereales....con lo bien que lo llevaba......tendre que cambiar a otra cosa, hoy he desayunado weetabix, a ver que tal....


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Buenos días, no ves Duna?, pues así todos los días!!
Pongo mi menú de ayer:
D: cafe con leche+barrita pan
MM: 1y medio yogur activa
C: verduras al horno + pollo estilo chino con verduras salteadas.
MT: 2 tortitas biocentury:
C: nada, no me apetecía, creo q ayer bebi demasiada agua y eso hizo q se me pasara ...
Alguien sabe si esta Yulls por aquí?, hace bastaten q no la veo por ningun foro.
Saluditos.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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