DIETA YULLSS

[duna 0]

hola maite, no nos olvidamos de ti :wink:

a ver cuando tienes menos curro en la ofi y te vemos mas por aqui......

[Luna73 0]

A mi si me hace efecto el activia, aunq solo me lo tomo de lunes a viernes en la ofi, has probado con el Carbonato de Magnesio para ir al baño??, se compra en herbolarios y te tomas una cucharada por las noches.
Hola Maite, pasate cuando puedas y nos cuentas q tal vas.
Bsts.

[duna 0]

no no he probado el carbonato de magnesio, donde yo vivo no hay ninguna herboristeria cerca y cuando voy al centro nunca me acuerdo

a ver si noto algo con los yogures de activia yo tambien, aunque los tome hace tiempo y no note nada.
Los cereales de chocolate me van bien, pero como me pase tanto el finde no quiero tomarlos, aunque no se que es peor....hoy he desyunado weetabix, a ver que tal....

[yullss 0]

Hola chicas ya estoy por aquí, como andamos, ante todo bienvenidas a las nuevas y felicidades a las perdedoras jeejeejej de peso se entiende

Duna 57 kilos vaya logro, que envidia me das, estarás estupenda.

Bueno ahora me voy a currar, esta noche entraré un ratillo, besos a todas

[duna 0]

hola yullss

¿que tal vas?

57 era mi objetivo para este viernes, pero no se si lo alcanzare, que no me estoy portando muy bien.....aunque con mantenerme en 57.5 Kg, ya estaria contenta esta semana..... :wink:

[Luna73 0]

Hola, vengo con un remordimiento... me he comido un trozo de tarta de manzana, no lo he podido resistir, así q esta semana no tomaré el dulce para merendar. Esta semana si no es por una cosa es por otra, pero vamos q no me centro, creo q como llevo 3 semanas bajando pues me estoy confiando y esto no puede ser .

Yulls, q alegría verte! Q dieta estás haciendo? es q como antes eramos mas y cad una hacía una estoy un poco perdida.
Duna, q estás fenomenal y si no logras bajar esta semana por lo menos no vas a engordar así q no te precocupes mucho.

A las nuevas, q tal os va?

bsts :wink: .

[yullss 0]

Hola luna yo la dieta que sigo es la mia la de yullss que es mas ó menos como la tuya ya que si recuerdas a mi me trató Rosa como a Tí,

Este viernes no me peso porque andaré con la regla y no quiero darme disgustos puesto que peso mas pero del siguiente voy de cabeza a la bascula

Besotes

[duna 0]

Buenos dias chicas!

hoy no os pongo mi menu de ayer pq lo hice fatal, me da hasta vergüenza

hoy y mañana me he propuesto hacerlo bien, a ver si lo consigo.

[Luna73 0]

Hola, buenos díassss.
Yulls pues no se porq creias q ahora hacias otra (te habré confundido), pero ahora lo haces por tu cuenta o vas a la clinica? Tambien me gustaría saber si tu estuviste muccho tiempo yendo, pues creo q al paso tortuga q voy yo me voy a tirar todo el verano allí, casi mejor porq en verano es cuando más engordo, al revés de todo el mundo ....
Duna, piensa en positivo y retoma hoy la dieta y ya está no le des muchas vueltas por el día de ayer.
Os pongo mi menú de ayer:
D: cafe con leche+barrita pan
MM: 1 yogur vitalinea de chocolate
C: sopa de fideos+lomo a la riojana+porcion tarta manzana
MT: nada, porq me quede superllena con la comida
C: alcahofas a la vinagreta con tomatito a trozos.

saludos, vamos hablando.

[yullss 0]

Hola guapa, yo ahora lo hago por mi cuenta ya que al cambiarme de domicilio me venia muy mal, y ademas es que sale carillo......... asi que ahora la sigo desde casa , yo pienso que el secreto de que se adelgaze mas rapidamente es conpensar los escesos y no escederse en las cantidades ya que al no tener limite de a veces nos olvidamos de que es una dieta y nos cebamos.

Yo si me paso los finde hago ligeros para compersar y esto me sirve de choque.... y ademas suprimo los premios de esa semana.


Aprovecho para saludaros a todas, veré si entro esta tarde pero tengo mogollon de curro y mas con tanto puente...............


Besazos a todas y duna sigue pa lante ya que a lo echo pecho.