DIETA YULLSS

[duna 0]

Hola maite!!!!!

400 gr despues de una boda y un viaje esta muy pero que muy bien!!!!!

Yo tb compro el gazpacho de mercadona, me encanta. Hoy me he traido un brick para comer :wink:

[Luna73 0]

Holaaa!.
Maite fenomenal los 400 grs, yo con roca estoy igual he cambiado otra vez a Algiolax q es fibra con un poco de laxante y parece q ya no me hace efecto, supongo q mi cuerpo ya se ha acostumbrado a ello. No se si comprar "Lipo" no se que, q tambien lo venden en farmacias, lo habeis probado??.
Me uno al club del gazpacho Mercadona a mi me encanta :bueno: y me suelo compara los tetrabrick pequeñitos q vienen de 3 en tres.

[duna 0]

yo tambien compro esos Luna.....

yo estuve tomando fave de fuca la semana pasada, pero lo deje el sabado pq ya llevaba una semana y ya estoy atascada otra vez. Y eso que ahora bebo un montno de agua, hoy ya llevo litro y medio.......y ni aun asi.....

[Toda 0]

Tenéis que tener cuidado con los laxantes, el intestino se acostumbra a no trabajar y a recibir esta ayuda extra, y luego se vuelve vago.

podéis probar a tomar unas semillas de lino en ayunas (una cucharada sopera, ayudadas con agua para tragar), también agua tibia con zumo de limón y una cucharadita de aceite de oliva, o cosas así, además de tomar mucha fibra y esas cosa que ya sabemos.

[Luna73 0]

Gracias Todalavida, en mi caso las semillas de lino solo has he probado una vez y fue horrososo porq me hizo efecto justo a la mañana siguiente y no estaba en casa, por eso las deje de tomar o las probraré en fin de semana.
De todas formas te voy a hacer caso e intentaré tomar la cucharada de aceite, es sola, o con el agua y limón??
Un saludito wapa.

[duna 0]

yo las semillas de lino las tomaba con un yogur a media tarde y me hicieron efecto una semana o quince dias, como todo, pero luego mi cuerpo se acostumbra y no hay manera....

[Toda 0]

Yo el lino lo tomaba en ayunas como te dije, también lo puedes tomar con un yogur o algo así, toma si acaso una cucharadita pequeña por la mañana y si ves que lo necesitas otra por la tarde, por ejemplo.

lo otro es: agua tibia + medio limón exprimido + Cd. aceite, en ayunas.

si prefieres seguir con infusiones o algo así, casi que te recomendaría que las dejases poco a poco para que el intestino vaya funcionando por su cuenta y se estabilice, porque si las estás tomando por ejemplo una semana, y lo dejas de un día para otro, entonces es cuando el intestino se chifla y sigue como estaba.

[minie 0]

Uyyyy qué gustito, cómo se anima esto! Hola a todas y a Adel.
Os cuento que la semana pasada sólo perdí 500 grs., a pesar de que yo creía que lo había hecho bien.. PUES NO!
No sé qué día era de la semana, me metí un suculento plato de garbanzos con bacalao y me quedé tan pancha... hasta que he visto que la segunda semana no toca legumbre.... aynssss qué torpe.
Yo veo que en esta dieta etá todo calculado para que se mezclen unos alimentos concretos con otros y creo que ese fué mi fallo. Además se me ha juntado con un cierto descontrol hormonal que llevo por ahí...
Una está en una edad mu mala. Os podéis creer que a los 52 todavía tengo de vez en cuando que ir por Tampax?.
En fín, cambiando de tema, los laxantes. Como dice Toda, hay que tener cuidado, porque el cuerpo se vuelve vago. A mi me funciona bien con los kiwis para desayunar,aunque no suelo tener mucho prtoblema.
Mi menú de hoy:
D.2 Kiwis, cortado y 2 biscottes con tomate
MM- Actimel
C- arroz de pescado
MT- Mango
CEN ensalada de tomate+ salchichas+Infusión
Venga, chicos, adelanteeeee

[duna 0]

Buenos dias!!!

os dejo mi menu de ayer
D: 1 kiwi + 1 café con leche + galletas de cereales
MM1: te al limón
MM2: manzana
C: Gazpacho + lenguado al horno con patata y cebolla + 1 biscote integral
MT1: 1 bizcocho all bran de fruta y fibra
MT2: 1 napolitana integral de chocolate sin azucar
C: ensalada de pepino + bistec a la plancha + biscote integral

Ayer hice bastante mal la merienda, pero no se que comer en el trabajo por la tarde pq alli nadie lleva merienda, entonces yo me como cualquier cosa sin levantarme de mi sitio.....

Hoy he tomado una cucharada de semillas de lino en ayunas con un vaso de agua, ya os contaré si funciona.

[maitegarba 0]

tengo que editar pq nos se que ha pasado que se ha borrado todo lo que habia escrito
Luna los lipograsil los tomo de vez en cuando pues me pasa lo que a Duna mi cuerpo despues de un tiempo se acostumbra y dejan de funcionarme lo que dice toda es verdad si le vas dando el trabajo hecho al intestino al final se vuelve un vago los laxantes hay que tomarlos con cuidado y de forma puntual yo lo que pasa es que tengo diverticulos en el intestino y tengo que tomarlos con mucha frecuencia Minie si hiciste 3 dias de plato unico y cuatro de ligeros esta bien aunque omaras garbanzos en vez de por ejemplo pasta, es mejor hacerlo tal cual lo pone pero los ppios son eso 3 de plato unico y 4 de ligeros.
voy a ver si modifico mi regleta
bikini ves haciendo sitio que voy