DIETA YULLSS

[Luna73 0]

Pego una receta q he encontrado en este foro sobre el pastel de atún q tengo antojo, Maite tu lo hace así??.

Ingredientes:
1 BOTE DE LECHE EVAPORADA(IDEAL)
3 LATITAS DE ATUN
4 CUCHARADAS DE TOMATE FRITO
4 REBANADAS DE PAN DE MOLDE
4 HUEVOS
MANTEQUILLA
SAL Y PIMIENTA

Instrucciones:
retiramos todas las cortezas del pan de molde,las desmenuzamos y le añadimos la leche evaporada y lo dejamos reposar unos minutos para que empapen bien.
pasmos por la batidora el pan con la leche,los huevos,el tomate frito y el atun bien escurrido,hasta obtener un pure fino,lo sazonamos con sal y pimienta.
lo vertemos en un molde untado con mantequilla y lo cocemos al horno,al baño maria hasta que este cuajado unos 35 aproximadamente(se puede cuajar en el microondas 10 minutos a potencia maxima(900 watios)
dejamos enfriar,desmoldamos.
se puede servir con mahonesa,salsa de tomate o lechuga picada. MundoRecetas.com

[Luna73 0]

Bueno,...me he comido las dos barritas y me han sabido a gloria con el hambre q tenía!! a ver si aguanto 3 horas sin picar nada hasta la hora de la merienda.

[minie 0]

Hola!, a ver si es éste el pastel de atún de Canelona Está en su blog:
Ingredientes:
-3 huevos (crudos)
-3 latas de atún
-3 cdas. mayonesa
-3 cdas. tomate frito
Yo le puse sal y unos ocho palitos de surimi, lo del cangrejo, jeje.

Preparación
pasar todo por la batidora y verter en un molde apto para micro.
8 minutos a máxima potencia.
desmoldar cuando enfría y cubrir con mayonesa y ketchup.

Bueno, chicas, me estoy conteniendo porque hasta el sábado no me puedo pesar, y no sé qué me dirá mi báscula asesina, pero lo cierto es que me lo estoy tomando muy en serio, y noto que estoy perdiendo volumen en la zona cero (je, je),Eso sí, me voy a tener que sondar, jasmías, porque hago pipiiiiii como una loca con tanta iunfusión y vasos de aguaaaaa
Mi menú de hoy:
D: zumo, cortado y dos biscottes con mantequilla y mermelada.
MM. un Actimel y otro cortado
COM: Judías verdes salteadas con jamón y pechuga plancha 2 biscottes y café solo (descafeinado)
MT. nada
CE: crema de verduras, sardinas en tomate, Infusión
Gracias por animarme , aquí sigo de la mano vuestra. Besitos

[duna 0]

jejeje maite, a mi me pasa lo mismo, estoy todo el dia en el baño........


el pastel ese lo hice yo parecido pero en vez de mayonesa con un brick pequeño de nata, estaba buenisimo.........

Minie, Adel ¿que tal vais?

Luna ¿que tal ayer? ¿pasaste hambre con las barritas? yo para cenar me tome un batido y dos vasos de agua y ya no tome el segundo pq me quede bien con uno, eso si antes habia comido unos cereales pq llegue a casa desafallecida y pique.....compré en mercadona unos cereales que son como galletitas pequeñas y están buenisimos......

Os dejo mi menu de ayer:
D: 1 kiwi + 1 café con leche + galletas de cereales
MM1: te al limón
MM2: manzana
C: Ensalada de pasta + 2 biscotes integrales
M: 1 bizcocho all bran de fruta y fibra
C: cereales de galleta + 1 batido bimanan de chocolate

[Luna73 0]

Hola!,
Duna al final las barritas bien, no pase nada de hambre despues . Para sustituir algun día vale pero para hacerla 2 ó 3 días a la semana como q no.
Al final esta semana no he ido a la clinica y me voy adaptar yo misma el menú semanal, q creo q como platos fuertes voy a tomar; huevos rellenos, legumbre y pasta ya veré, porq siempre pienso una cosa y luego hago otra.
Un saludo.

[maitegarba 0]

la receta del pastel es la que ha puesto minnie no le puse el surimi pq no tenia, y no lo cubri de mayonesa para aligerarlo un poco lo comi tal cual con biscottes de pan tostado tuve que ponerlo 9 min para que cuajase bien aun se me hace la boca agua ains.
ayer hice mi menu bien (bueno casi) pq esta semana no queria tomar ninguna merienda dulce para compensar lo de la excursion y el banquete pero al final me tome un donuts no me doy ni una licencia más la semana que viene o la otra empezaré otra vez por la primera pq lo estoy haciendo respetando los ppios basicos pero como me parece y me es más facil seguirlo tal cual yo me peso los martes

[minie 0]

Hola!
Duna, me preguntas que cómo va la cosa. Pues, como decía ayer, yo creo que voy bien. Pasado mañana (sábado) me toca báscula. A ver qué ocurre, pero yo me noto menos volumen en mis contornos, jeje
El que no respira es Adel, ande andarás?
Bueno os pongo mi menú de hoy, Jueves:
D. 2 kiwis gold y cereales con leche
MM. actimel
C. Espárragos con mayonesa y lubina al horno, dos biscottes + café solo
MT. Manzana + infusión
CEN. ensalada de tomate y atún+ tortilla con pavo a daditos+ infusión
Ya voy terminando mi tercera semana...

[maitegarba 0]

buenos dias chicas y chico ande andaras?
Luna este finde me toca a mi el lipograsil por que mi cuerpo ya anda haciendo de las suyas
mi menu de ayer
des.- colacao
mm.-infusion
com. tortilla de patatas ( como plato unico de las patatas)
mt. manzana
cen. gazpacho y salchichas de pavo de bolsa
a las que no etreis mañana que paseis un buen finde

[Luna73 0]

Hola, Maite yo igual no se si compramerlo para probar este finde...Otar cosita, cuando te toque PATATAS, puede ser ensaladilla, ensalada campera, guiso de patatas con carne o costillas o pescado, pero NO tortilla de patatas por esta es frita, a no ser q hagas la patata en el microondas.
Saludos.

[duna 0]

hola!!!
esta mañana pesaba 57Kg. igual que la semana pasada, asi que hoy actualizo el ticker.


Hoy he comido fuera y me he pasado 5 pueblos.....y esta noche creo que vamos a cenar a un bar de bocatas......asi que ya lo puedo hacer bien la semana que viene que este fin de semana va a ser catastrofico. Mañana tengo cumpleaños....y el domingo comida familiar..