DIETA YULLSS

[duna 0]

piokalina, no te preocupes ya la irás pillando, a mi al principio tambien me costaba un poco......

[redesa 0]

Piokalina tu estas como yo haber cuando termine la semana por donde anda mi peso, pq con el plato de carbonara que me comi ayer No pongas mas lo de torpe que me da mucho corage

Duna ya ayer aprendi a no comer tanto pq yo estoy acostumbrada a 3 comidas normalmente pero ayer con 5 y los dos litros de agua iba a reventar sino llego a estar haciendo esta dieta con los tallarines ya no hubiera comido mas nada hasta hoy. Ademas es que no veas con las ganas que pille la carbonara me encantaaaaaa ya lo que hago comer menos pq como cada 3 horas pillo comida pues no me lleno tanto. GRACIAS GUAPI NO SE QUE HARIA SIN TI

[maitegarba 0]

Buenooos diaasss!!!!!!!
Bienvenidas, Redesa,Piokalina y Hezcri vereis que a gusto os encontrais por estos lares y como poco a poco alcanzais vuestro objetivo.

Minie Me alegro un monton por ti que hayas adelgazado lo que querias, pero no nos abandones del todo sigue entrando de vez en cuando y nos cuentas que tal te va, te hecharemos de menos Dunayo creo que Adel ha desaparecido definitivamente hace muchos dias que no se manifiesta 5 dias de ligeros parecen muchos no será un poco drástico

Luna onde andas?

Bueno desded mañana empiezo por la primera semana y voy ahora mismo a cambiar mi tiker que h bajado medio kilete

[duna 0]

Es que este finde me he pasado mucho mucho. El sabado fui a IKEA y compre una bolsa de mininapolitanas de canela, una bolsa de patatas fritas y dos bolsas de regalices. Entre el sabado por al tarde y ayer acabe con todo ........ si a eso le añades que el viernes comi fuera en un vegetariano ( ensalada + patatas asadas + pastel de berenjena + tarta de chocolate), el sabado comi en casa de mi suegra (salpicon de marisco + librito de lomo relleno de york y queso y rebozado + canapes) y ayer tb cene fuera, picoteo + un pastel de fruta y crema buenisimo........pues imaginate!!!! creo que me he engordado un par de kilos este finde..........ah!!!! y el sabado despues de cenar me comi un magnum........que peligro los helados, me encantan....

[minie 0]

Holaaaa!. Qué alegría de forooo! parere esto el Camarote de los Hermanos Marx!. Me encanta , qué animadico está .
Bueno , confieso que este finde he sido un poco pecadora de la pradera y no he seguido la dieta , pero hoy ya es Lunes y ya me he puesto mu seria.
El sábado me pesé y había bajado 400 grs. Me gusta, porque voy perdiendo poco a poco, lo cual me hace pensar que esta dieta no tendrá efecto yo-yó. El sábado me fuí a comprar ropa y he bajado 2 ó 3 tallas (dependiendo de las tiendas).
Mi menú para hoy:
DES- Zumo, 1 kiwi, 1 trocito de baguette con tomate untado. Cortado
MM Actimel. Poleo
COM. Espárragos+mayonesa Light, pechugas plancha 2 biscottes café solo
MT. 2 Yogures 0%
CEN. Gazpacho, salchicas de pavo. infusión
Chicas, aquí todas a fichar, eh?

[Luna73 0]

Hola Chicas, solo deciros q si os leo pero no se si entraré mucho porq q como me salto la dieta mucho lo unico q hago es desanimarme más. Así q cuando vea q estoy preparada ya ire entrando.
Saludos y ánimo q vosotras podeís!!!

[hezcri 0]

dieta de yulls

que rabia habia escrito el mensaje y se me perdio hola chicas 1er dia superado vamos por el 2º cracias piokalina por tu ayuda y de torpe nada minie muy bien esos 400g es mejor ir poco a poco luna no importa que no hagas la dieta tu entra y animanos guapa duna nos eres de gran ayuda a las novatas yo me formo un lio todabia,menudo banquete te distes el fin de semana ahora a cuidarte maitegarba gracias por la bienbenida felicidades por ese medio kilo redesa que tal la dijestion de los tallarines? hoy a aligerar comidita esta vez lo consegiremos y ademas me llevas ventaja eso no vale que es de yulls que no escribe algien lo sabe? pongo mi menu de mañana si esta mal porfi correjirme .
des-cafe con leche y 2 tostadas con ligeresa y mermelada sin azucar
mm-1 manzana
com-costillas guisadas con patata
mer-2 yogures desnatados sin trozos
cen-tomate en ensalada y 1 pechuga de pollo a la plancha
espero que este bien muchos besos a todas

[minie 0]

Luna venga, guapaaaa, que te falta superpoquito para tu metaaaa.! Te mando un y te espero, eh?
Redasa, bien por lo del agua!, ya verás cómo te lo notas. Piokalina[/b, sigue así de bien
Duna, ya ves que yo también he hecho maldades este finde, pero aquí estoy otra vez, a lo mejor los 5 días ligeros es un poco heavy, no?
Hezcri, el menú que has puesto está muy bien. Y cómo llevas lo de los 2 litros de agua?
Maite, tranqui, que no me despego de este foro, aunque este finde haya estado en el lado oscuro...
Que la fuerza nos acompañe, corazones de verano

[hezcri 0]

dieta de yulls

minie yo desde hace años coji la costumbre de beber 2 litros de agua o mas gracias por mirarme el menu besos

[piokalina 0]

duna, lo del sábado fue antidieta total pero que rico todo asi que hoy lunes a ponerse otra vez las pilas, que malos son los fines de semana, Minie dos o tres tallas esta genial, que ilusion hace ir a comprarse ropa ya verdad? pero bueno sigues perdiendo asi que esta muy bien, yo lo llevo muy bien y eso que encima hoy he ehcho un bizcocho de chocolate para mis peques y yo sin probarlo , en fin.... bueno os pongo mi menú de mañana a ver como lo veis chicas
desayuno- cola cao y dos galetas tio integral
mm- yogur
comida - setas a la plancha( me imagino que se puede) y filete de ternera
merienda- yogur
cena - ensalda de tomate y salchichas de pavo
¿ que os parece?