DIETA YULLSS

[duna 0]

Hola........

pues ayer me pese y peso 56.8Kg, y eso que no lo he hecho nada bien........voy a actualizar el ticker y a partir de la semana que viene pondre los menus todas las noches....

[hezcri 0]

dieta de yullss

hola chicas felicidades luna y redesa pikoalina ,gracias por tu consejo no,no tengo la termomix solo preguntaba cual era la mejor dejo mi menu de mañana
des-cafe con leche y 2 croasans
mm-nada porque me levanto tarde
com-pollo asado con patatas
mer-una fruta
cen-jamon de pavo y ensalada

[minie 0]

Chicas, teníais razón!, después de la semana anti-dieta con cumpleaños, cena de empresa y comida en Ikea, he bajado 300 gramitos!

Yo estaba convencida de que recuperaría los 800 grs. que perdí la semana pasada, pero no. Bieeennnnn!

Bueno ahora estoy en 60 Kilos exactos, que es el peso que yo quería tener cuando me planteé la dieta, y aunque todo el mundo me dice que no pierda más, no me importaría nada quitarme un kilito más.

Lo que me gusta de esta dieta es que aprendes a comer de una manera un poco distinta, pero no se tienen carencias de nada. Lo que echo de menos son los dulces, pq soy una golosaaaaa...., pero estoy contenta de lo que he conseguido.

[duna 0]

Que bien minie!!!

si ya has llegado al objetivo puedes permitirte algun dulce de vez en cuando, asi no adelgazaras tanto pero te mantendrás :wink:

[redesa 0]

Buenos dias guapiiss!!

De momento todas hemos bajado , me faltan maitegarba, hezcri, piokalina y duna que se que ha bajado pero no se cuanto

BAJADAS DE ESTA SEMANA

HEZCRI ?
MINIE -800 -300= 1KILITO 100GRS MENOS
REDESA -300 -400= 700 GRS MENOS
PIOKALINA -500 GRAMOS MENOS
LUNA = -700= 700 GRAMOS MENOS
DUNA -200 GRAMOS MENOS
MAITEGARBA - 900 GRAMOS MENOS ENHORABUENA SOMOS UNAS CAMPEONAS COMO MI MALAGA QUE HA SUBIDO A PRIMERA

Chicas a poquito a poco lo vamos consiguiendo que esa es la mejor manera de perder porque tardaremos siglos en recuperar lo perdido

Minie ENHORABUENA ya estas en tu peso y en el mio yo quiero quedarme en 60 pq con 66 ya me estoy empezando a ver bien con 58 tal vez me quede demasiado delgada :wink:

Luna ENHORABUENAA de nuevo, siempre ando preguntandote que tal la
chefomatic que la he visto muy baratita, a mi me gusta la termomix pero es que vale tan cara y aunq se pueda pagar comodamente no tengo mas ganas de letras ya con las que tengo tengo bastante :wink:

Duna me alegro que hayas bajado, yo he tenido una semanita perita de comer, anoche me comi dos brochetas, patatas fritas light ,gambones, cervecita me puse mora digo mañana cuando ponga el peso voy a poner +algo pero para mi sorpresa a sido -algo

Hezcri dormilona estoy esperando tu peso para ponerlo

Piokalina guapa disfruta del finde pero quiero ver -algo asi que cuidadin cuidadin

Maitegarba que tal con la mudanza? me falta tu -algo :wink:

Me voy a poner a estudiar

[bisi 0]

Hola chicas! q tal? hace mucho que no me metía en el foro... yo con las dietas sigo como tantas otras q o estoy a dieta o pensando que debo estarlo, jeje.
Yulls he visto este post que abriste y me he quedado alucinada ya casi con 300 páginas!!! Me estoy animando a volver a hacerla... y mañana para comer encima estaba haciendo lasaña xa llevarme... me imagino que se podrá tomar con queso por encima... jajaja, total por poco más.
Es q con la endocrina es un rollo, estoy tomando reductil y creo que me va bien en el sentido de q no tengo nada de ansiedad, me controlo mucho más, tengo menos gula y pico mucho menos...
A ver si copio la dieta y mañana manos a la obra... de todas maneras volveré a meterme para preguntaros cositas luego por la tarde
¿En algún sitio vienen todas las semanas seguidas para copiar y pegar?
¿Cuánto habéis adelgazado en cuánto tiempo con esta dieta?
Un besote!!! Me uno!!!!

[bisi 0]

Por cierto ¿se pueden desayunar galletas digestive? ¿cuántas?
Gracias!!!!

[duna 0]

Redesa, yo he bajado 200 gr está semana

bisi, no se si se podran tomar digestive, yo a veces tomo galletas maria integrales, compro las de dia que estan muy buenas, y tomo 5 ó 6.
Para desayunar voy intercalando los cereales de all bran, con estas galletas, con biscotes con mantequilla y mermelada, magdalenas integrales, croisants integrales.......vamos que cambio mucho de desayuno

[redesa 0]

Duna ok guapa te lo apunto

Bisi revienbenida por lo que veo ya la hicistes anteriormente, yo hago una dieta muy parecida a la de yullss y tengo permitido 2 galletas de digestive de esas que llevan chocolate, de las galletas normales integrales pone yullss 2 o 3 galletas, yo las magdalenas no las compro integrales y los croasan igual y tambien baje la semana que la hice. Las semanas las tienes en la primera pagina que son 20 semanas Y con respecto a los pesos ya vez las bajadas, aunq no la llevamos al pie de la letra todas bajamos algo :wink:

[Luna73 0]

BUENOS DÍAS!! Q bien vamos, no??.
Yo este finde me lo he saltado pero bien, he stado en la playa y ha sido imposible no cometer excesos, lo unico q he hecho ha sido respetar las 3 horas, pero por lo demás...Así q nada prometo portarme muy bien estos 4 días a ver si aunq no adelgaze por lo menos no cojo peso. De momento hoy para comer biomanán y así me da tiempo en la hora de la comida darme una vuelta por las tiendas.
Minie, no ves como no ha pasado nada?, si solo te lo has saltado una vez, lo malo es cuando nos lo saltamos todos los días.
Redesa, q tal tu régimen?, me pse por el post a mirarlo un poco y vi q tu si podías tomar postre despues de las comidas, q suerte!!
Duna, q bien ya en 56 kilitos q envidia me das, ese sera mi objetivo final, pero ya veremos.
Pikolina q tal la dieta?, como lo llevas.
Bisi, animate con nosotras, q mira como está esto, antes solo estabamos Duna y yo y ahora ya tenemos un grupito.
Hezcri, yo tengo la Chef Matic, pero parece ser q la CHef 2000 es mucho mejor, pero la Thermomix es q no tiene nada q ver porq tiene un monton de aplicaciones.
No me acuerdo, quiem me pregunto, pero si yo sigo yendo a la clinica de Madrid, bueno, es q no hay otra...
Siento si me dejo a alguien.
Vamos hablando.