DIETA YULLSS

[Luna73 0]

Soniela, si es mejor q te peses el martes, porq sino te puedes deprimir como yo y es q losfines de semana son fatales para la dieta, menos mal q poco a poco los voy controlando y anda q no cuesta.
A mi con el trabajo me pasa lo mismo, me van a pagar lo mismo, pero es q de mi trabajo depende pasarlo a otros dptos y claro sin más narices lo tengo q hacer!!
Minie, le pediste a Yulls los menus de mantenimiento?, es q yo no los tengo porq todavía no he llegado a la meta. Espero q como la clinica cierra 3 semanas en agosto y yo me voy de vacaciones la ultima de agosto y la 1º de septiembre me los den, porq sino vaya descontrol q voy a tener, ya estoy pensando en ello .
Bsts .

[hezcri 0]

dieta de yullss

hola guapas ya estoy mas animada y mi estomago mejor fue una intoxicacion pero ya no me duele tanto gracias sonela por interesarte por mi guapa espero que te valla bien la dieta ¿cuando te pesas? redesa guapi por donde andas ,besos a todas y buen fin de semana

[PATRISAURIA 0]

Hola a todas.
Me he decidido a empezar con esta dieta parace equilibrada y facilita de llevar.Ademas por lo que he podido leer aqui hay mucho apoyo, aún no me he leido las 300 paginas pero estoy en ello,
Tengo algunas dudillas, supongo que como todas al principio.
Me he impreso las primeras 3 semanas para organizarme.
Me podriasís confirmar unas cosillas???
La primera semana los platos ligeros son siempre de primero esparragos???
La segunda y tercera semana sigue siendo 4 dias comidas fuertes y tres ligeras??
Es que como en las propuestas de Yulls pone 3 fuertes y 4 ligeros no se si cambia.
Perdonar tanta pregunta.
Soleis desayunar todos los dias lo mismo o alternais las opciones??
El zumo de naranja no tiene que ser natural o si??
Buenos gracias de antemano por responderme y espero ser constante.
El Lunes empiezo.

[redesa 0]

Hola guappiiss!!

PATRISAURIA bienbenida, intentare aclararte las dudas aunq aqui hay muchas expertas pero yo ya se un poquito de esta dieta Primero de todo es una dieta super equilibrada y no pienses como nos paso la primera semana a mas de una que como puedes comer pasta de cualquier forma, magdalenas, etc que subiras en vez de bajar que no es asi que se baja osea que la hagas tranquila que disfrutes de la comida que encima bajaras de peso.

La primera semana siempre los platos ligeros son esparragos pero si no te gustan puedes cambiarlos por alcachofas, espinacas aunq lo suyo es que comas esparragos pq son muy diureticos.

La 2ª y 3ª semana cambian son 3 dias fuertes y 4 ligeras.

El desayuno da igual si tomas lo mismo todos los dias, lo que si tienes qeu cambiar es la media mañana y la merienda que si te tomas 2 yogures por ejemplo en la merienda no puedes volver a tomar yogures

El zumo puede ser de tetrabrick creo que fue noah comento que el don simon esta muy rico :wink:

Si te surgen mas dudas aqui estaremos para aclarartelas

[redesa 0]

Hola guapiiss!!

Mañana me toca pesarme estoy preparada para el susto o al menos creo estarlo . Iba a llamar a la dietista para decirle que me cambie el menu que hace mucha calor para tanto cuchareteo pero como me he quedado dormida no he podido llamar como llevo desde el lunes durmiendo 4 horas pues hoy he planchao la oreja en el sofa y me he quedao frita

Luna ENHORABUENA por tu bajada, gracias guapa la verdad que hay que tener ganas despues de 20 años retomar los libros pero como me hace falta para unas oposiciones pues que le vamos hacer, ademas estoy contenta pq me hace ilusion tener bachillerato es como un logro mas en mi vida. Que rico patatas fritas con huevos se le podra echar kepchu y mayonesa a las patatas guapi no pongas el parche antes del grano que a mi me pasa lo mismo ya cuando llegue el momento te daran la dieta como van a dejarte sin tu dieta. :wink:

Soniela gracias guapa, es verdad que no tiene una tiempo para nada tengo un cuarto de ropa que to los dias lo abro para ver si a nacido algun leon o cocodrilo esta semana me la he tomado de relax y es que para colmo tambien trabajo los sabados . Tu tambien te mereces un pq has conseguido tambien tus objetivos, que lo hicistes por tenerlo o pq te hacia falta?. Disfruta de tu cena por un dia no pasa nada y la cervecita puedes tomar 2 o 3 a la semana :wink:

Hezcri guapa asi me gusta que este mejor y mas animada, si vez que tu bascula no va bien pesate el lunes cuando lleves los niños al cole

[duna 0]

hola!!!!!!

casi no tengo tiempo de entrar, pero sigo con la dieta, aunque "a mi manera"..... como muchos dias fuera de casa, y a veces los menus no son muy aptos, pero trato de compensar los dias que como en casa......

prometo que en cuanto me libere un poco entrare más por aqui, a ver si es pronto.........

Luna ya casi estoy acabando con los masajes anticeluliticos, me quedan dos sesiones y creo que me han ido muy bien.......volumen no se si he perdido mucho, algo si, pero tambien será por la dieta, pero sobre todo noto la piel muy bien, la piel de naranja apenas se nota..........¿tu empezaste con la mesoterapia o no?

Veo que hay mucha gente nueva, que bien, cuanta mas gente seamos mas nos animamos, a ver si puedo entrar mas y nos vamos conociendo.....

El viernes me pese y pesaba 56.2Kg, asi que a pesar de no hacerlo bien del todo sigo bajando......

mi objetivo ahora es mantenerme en verano, bajar mucho no se si bajare pq con tanto helado y tanta cañita lo veo dificil, pero mientras me mantenga alrededor de 56 no hay problema....

[duna 0]

Veo que YULLSS ha vuelto a aparecer por el post....Que alegria!!!!!!!!

se te ha echado de menos........


Luna tiene muy buena pinta tu menu de esta semana.....comer huevos fritos con patatas estando a dieta es un lujazo :wink:

[piokalina 0]

hola chicas¡¡¡¡
bueno, pues ya estoy de vuelta , ya os he estado leyendo y por partes, redesa dos notables esta requetebien, tiene mucho mérito volver a coger un libro despues de tanto tiempo eso es fuerza de voluntad y lo demas tonteria, minie 300 grs eso ni se nota y encima has disfrutado, asi que fenomenal, luna huevos frtos con patatas eso es un lujazooo, que rico¡¡¡, hezcri cuando me fui tenias un pequeño disgustillo con los kilos que habias cogido, que tal ahora? espero que hayas bajado, patrisauria y daniela bienvenidas y a conseguir quitarse esos kilos :wink: , no se si me olvido de alguien, daros por saludadas a todas, yo os cuento, el primer dia iba yo muy animada y dije " no me piendo pasar""" que ilusa yo, me he puesto hasta arriba, y es que encima he ido con gente y es muy dificil que los demas picoteen, cenas y comidas fuera de casa y tu ahi on la ensadada, pues ya que me he puesto me he pasado de lo lindo, asi que cuando me he pesado pues 2 kilos mas, y encima en toda la tripa que parezco una morcilla, pareciera en vez de 2 kilos que hubiera cogido 5 , en fin, asi que empezare el lunes pero bien duro que encima el domingo tengo cumple, besitos a todas.....

[minie 0]

Hola Reinas-Moras!
Qué animadito está este gallinero!.

A las que me preguntáis por el mantenimiento. Esto es lo que me dijo YULLSS:
Bueno el mantenimieto es sencillo....únicamente tendrás que seguir las pautas de la dieta y con cabeza y sentido común ir añadiendo algun alimento progresivamente sin abusar...y ya sabes si te pasas pue una semanita de ligeros y problema arreglado.....

Cuidado de no abusar de los fritos...dulces...y frutos secos...es mas de lo mismo pero sin seguir un menú diario...como te he comentado comer con sentido comun y con cantidades razonables....

Como sabéis el finde pasado estuve 3 días en la playa, y me salté la dieta estupendamente bien. Resultado 300 gramos de aumento. Esta semana he sido bastante buena y he perdido 400 grs. Mi peso ahora es 59.900.
Redesa solete, Enhorabuena por tu curso. Tienes mucho mérito con todo lo que llevas encima. Me alegro mucho.
Luna muy muy muy bien!
Hezcri a ver qué tal te encuentras esta semanita, guapa.
Muchos para todas

[minie 0]

Duna, guapaaa! qué alegría que estés por aquí!. muy bien . Ahora a fichar por el foro que ya ves cuántas estamos!
Piokalina, no te preocupes, que si te pones otra vez con la dieta, ya verás cómo los bajas. Un Patrisaura y Daniela, Bienvenidas!