DIETA YULLSS

[hezcri 0]

dietas

hola guapas mañana me traen la termomix estoy ansiosa minie estas muy guapa soniela feliz cumple patrisauria no te desanimes sigue adelante redesa que tal con la termomix ya cocinastes besos a todas

[minie 0]

¡Hola, guapas!
Enhorabuena Soniela, por tu super-bajada. La primera semana se pierde más, y luego ya vas poco a poco. Eso me encanta, por la tranquilidad de saber que no es una dieta yoyó.
Patrisauria, aguanta la curiosidad hasta el Martes, y no seas mala, que te controlamos , eh? jijiji
Redesa, qué peligro tienen las maquinitas. Ya te lo decía yo...
Hezcri, Piokalina, Duna, Luna, portaros bien !
Por cierto, gracias por los piropos! qué subidón me ha entrado

[piokalina 0]

hola guapas¡¡¡
redesa que bien con tu termomix,aunque te has pasado comiendo lasaña ehhh , minie es cierto que estás muy guapa, luna a ver con el trabajo no te estreses que ya llegan las vacaciones y la verdad es que es un poco complicado tener el turno asi para hacer la dieta pero intanta comer equilibrado y ya veras como lo llevas bien, soniela me alegro que te vayan bien los masajes, yo me los hice hace tiempo y madre mia tenia los gluteos llenos de cardenales, pero van muy bien, el unico inconveniente el precio , hezri, tu tambien estrenas termomix por lo que veo, que bien...., patrisaura y tu que tal lo llevas??
mi menu de hoy
desayuno- cola cao y galletas
comida- habas rehogadas
merienda- fruta
cena- gazpacho y hamburguesa de pollo

[PATRISAURIA 0]

Hola chicas.
Mi menu de hoy:
Cola cao con biscotes integrales y mermelada.
1 yogur 0%
Filete de pollo con esparragos
Fruta
Cena: aun no lo sé
Y mañana me toca pasta!!!!
Me alegra saber que me controlais, mi chico me dice que estoy mal de la cabeza xq estoy viendo como me organizo las cenas y comidas de este finde que nos vamos fuera.
Bueno guapetonas animo y pa´lante que nosotras podemos con ellos!!!

[redesa 0]

Hola guapiiss!!

Paso a saludaros , que hoy voy a cocinar porra antequerana y albondigas en salsa de tomate y en salsa de almendras :wink:

Minie peligro es algo, ay oma!!

Luna es una pena que no le saques mucho partido a la chef las chicas que la tienen hablan bien de ella, chiquilla has por estrujar el limon que valen muy cara como para tenerlas de adorno

Soniela guapa yo soy buenisiiima es que me hizo mucha gracia, solo te falto madres me confiezo

Hezcri la maquina va divina

Piokalina guapa espero que estes buenecita con la dieta

[soniela 0]

NENAS, ME HAN SURGIDO UNAS DUDAS, A VER SI ME AYUDAIS:

A LA ENSALADA Q NOS COMEMOS POR LA NOCHE, Q EN TEORIA ES DE TOMATE, Q SE LE PUEDE AÑADIR EXACTAMENTE? TODO LO QUE PONE EN LA PRIMEA HOJA DEL FORO (ATUN, HUEVO, QUESO TIERNO, CEBOLLA) O SOLO UNA DE ESAS COSAS? O DOS, CONSIDERANDO, POR EJEMPLO, AL ATUN O LOS HUEVOS UN SEGUNDO? ES Q YO LE METO DE TODO, ATUN, QUESO, PALITO DE MAR Y ME QUEDO MAS ANCHA Q ANCHA.

PODEMOS COMER MAIZ, BROTES DE SOJA, ZANAHORIA RALLADA, REMOLACHA...? ES Q ESO NO LO PONE POR NINGUN SITIO.

YULLS, SIGUES POR AHÍ? HACE DIAS Q NO DAS SEÑALES DE VIDA. SEGURO Q VAS LIADA.

NIÑAS, BESITOS Y HASTA MAÑANA.

[soniela 0]

OTRA PREGUN, (Q PESADITA ESTOY HOY, NO? JE,JE,JE)

CUANDO TOCAN ESPINACAS, SE PUEDEN SOFREIR CON UNOS TROCITO DE JAMÓN SERRANO, YORK O CHORIZO Y AÑADIRLE UN HUEVO PARA HACER UNA ESPECIE DE REVUELTO? ES Q SINO ESTAN MU SOLAS EN EL PLATO Y DAN PENITA. OTRA COSA, SE CONSIDERA LO ANTERIOR UN PRIMERO Y LUEGO SE PUEDE COMER UN SEGUNDO O SE SUPONE Q EL HUEVO O EL JAMONCITO YA LO ES?

YA ME CONTAIS, Q MAÑANA ME TOCAN LAS SUSODICHAS COMO PLANTO LIGERO Y NO LA QUIERO CAGAR, Q AUN ME DURA LA ALEGRIA DEL MARTES. ADEMAS CREO Q LO ESTOY HACIENDO BIEN TODA LA SEMANA.

AHORA SI, CHAO BAMBINAS¡¡¡

[sagi1312 0]

hola chicas

hola.... alguien se acuerda de mi???? Hace mucho tiempo que no entro...... ahora he cogido peso y me dá vergüenza........ NO QUIERO!!!!!!!!!!!! Pero qué puedo hacer??? Supongo que va por temporadas estuve manteniendome unos meses en 65 - 66 kgs. y ya he superado ese 66 . poquito pero superado.... Bueno... a ver si lo pierdo.. a todas.

Minnie... Corazón........ con la Mycook..... hacemos milagros en la cocina....... por allí nos vemos!!!!!!!!

[minie 0]

Soniela, a ala ensalada le puedes poner los ingredientes que Yullss para la ensalada de tomate o de pimientos rojos. Lo único, si le pones huevo duro, después , de 2º plato no tomes tortilla.
El segundo plato no te lo puedes saltar: pescadito, calamar o sepia plancha, pechugas, salchichas, ya sabes... todo plancha o microondas, sin salsas.
Maíz, zanahoria y remolacha: NOOOOOO!!! tienen muchos HC .
Otra cosa que puedes tomar de 2º plato son sardinas, caballa en conserva.. con unos biscottes, no están mal.
Las espinacas... uf!!" a mí no me molan nada hervidas, porque no tienen muchas gracia. Yo lo que hago es ponerlas en ensalada, con tomatito y cebolla. Si las tomas hervidas, les puedes poner un poquito de aceite y un ajito frito.
Espero haberte ayudado Sagi, me alegro de encontrarte aquí también. Yo estoy muy agradecida a Yullss y a toda la gente guapa que ha en este foro. porque nos animamos mucho unas a otras y la dieta es estupenda.
Así que, venga, mi niña, pónte las pilas. Abre la página 1 de este post, que volverás a tu ser muy prontito
Besitos para todas, guapas!

[Luna73 0]

Hola chicas, ya viernes por finnnnn...
Esta semana he perdido 300 grs, creia q sería algo más pero bueno no me voy a quejar porq aunq como poco la verdad es q las cenas las hago fatal o bien me la salto o pillo lo primero q encuentro.
Para esta semana es te es mi menú:
1-COCIDO
1-PASTA
1-POLLO ASADO CON PATATA ASADA
2-GAZPACHO + 2º
1-ENSALADA MIXTA + 2º
1-VERDURAS +2º, las verduras se pueden tomar todas menos: guisantes, coles de bruselas y alguna más q no me acuerdo. Yo pensaba tomar un día guisantitos con jamón y me ha dicho q nooooo.
Bueno wapas, a por estos kilos q me tienen ya frita!!!