DIETA YULLSS

[piokalina 0]

hola chicas¡¡
redesa guapa, tu ahi pendiente siempre de nosotras que somos un desastre con los pesos , gracias por preguntarme lo de mi maquinita, pero no creas que me convence mucho es muy lenta, minie no te agobies con lo de las vacaciones que luego el peso que cojas lo pierdes rápido ya veás, lo que tienes que hacer es disfrutar, bueno yo he perdido muy poquito 200 grs de nada, pero es que el viernes tuve cumple y tambien me pasé un pelín... pero bueno por lo menos no he cojido, y encima hoy tengo celebracion y acabo de hacer una tarta que no veais que pinta a ver si luego no caigo en la tentación........

[hezcri 0]

dietas

hola chicas -2 kilos he bajado estoy contentisima redesa sin hacerla no as subido mucho ponte las pilas esta semana y no comas bollitos dejaselos a tu churri besos minie no te preocupes que estas delgada te puedes permitir algun capricho besos a todas y animos

[Luna73 0]

Hola wapas!!, entro ahora q sino luego no tengo tiempo.
Yo el fin de semana muy mal porq me he comido 2 helados y tarta y las comidas y cenas tampoco es q las haya hecho a rajatabla, pero bueno ahora toca ponerselas pilas como todos los lunes. Más o menos a todas nos pasa igual, entre las celebraciones y el fin de semana no hay quien se resista verdad??.
Gracias Redesa por sesguir poniendo el peso y Minie claro q se te tiene q notar q has bajado si lo has estado haciendo muy bien.
Pikolina, te vas otra vez de vacaciones?, yo hasta finales de agosto nada, así q aquí a aguantar.
Hezcri, enhorabuena por tus kilos, q bien!!
Bueno.vamos hablando!!.

[redesa 0]

Buenos dias guapiiss!!

Hoy retomo la dieta que no puede ser, para 5 kilos que me quedan tirarme toda la vida.

Deciros que los pesos los pongo muy agusto, que para mi no es ningun trabajo ni sacrificio al contrario me gusta ver la listita y dejar alguna coletilla

Minie pero chica como te pones tu tienes de margen hasta 60 y no lo has pasado pues de lujo, veras que te veo en las vacaciones no cojo esto que engorda no cojo lo otro, chica disfruta que hay mas dias que olla, yo tengo todo un mes por delante pues no pasa nada hay estara septiembre para volver a retomarla pero me niego a no disfrutar por meter algunos kilos

Piokalina guapa hay bajando esta muy bien, ademas tu estas como un yogurin :wink:

Hezcri ENHORABUENA pero dejate de hacer locuras que todo lo que se va rapido se recupera mas y despues te entra la amargaera

Luna guapa que madrugadora has sido hoy, cuando cojes las vacaciones?

Patrisauria como vas con la dieta?

Soniela y la regleta has conseguido ponerla, sino te mando un privado y te abres dos paginas y vas leyendo y haciendo que es muy facilito :wink:

Duna donde andas pecadoraaa

Bueno como tengo todabia tarta de queso pero con leche desnatada, queso filadelphia ligt y mermelada ligeresa con pasas y nueces no creo que un trocito por las mañanas me haga mal es que me da pena que se va poner mala y no esta la vida para tirar tanto.

Voy hacer la dieta a mi manera que siempre me ha ido bien ya os contare el domingo cuando me pese

[piokalina 0]

buenos dias chicas¡¡¡
redesa, que graciosa con lo de tu tarta de queso , yo tambien hice una ayer, pero fui fuerte y me resistí, no comi nada, ojala pudiera hacer con todo lo mismo, pero por lo que veo tu está como yo que para 5 kilos que hay que quitarse no se quieren ir de nosotras , que trabajo cuesta por Diossss, luna guapa si que has madrugado hoy, y que razón llevas cuando llega el fin de semana entre que sales, tomas algo... menudo peligro ¿ verdad? pero bueno has perdido un poquito, esta muy bien, bueno hoy lunes a retomar otra vez como cada semana, y si, os dejo otra vez, esta tarde me vuelvo a ir a ver que talme porto, aunque ya se que vendré con kilos de más es inevitable.... ya veo que a ti todavia te queda un mesecito, pero cuando todos estemos aqui tu te iras y nos daras envidia , minie tu cuando te vas? bueno chicas que lo paseis bien y seais buenas, que seguro que yo sere una pecadora
besos a todas y cuidaros

[soniela 0]

HOLA CHICAS¡¡¡

OTRO LUNES MÁS YO QUIERO VACACIONES Y HASTA EL 11 DE AGOSTO NADA. BUENO LA CUENTA ATRAS YA HA COMENZADO, MENOS DE UN MES.
REDESA, A TU PROPESTA DE UN EMILIO PRIVADO PARA LO DE LA REGLETA, SI PORFA, YO YA NO SE COMO PEGARLO. CADA VEZ Q ESCRIBO UN MESAJE LO INTENTO Y NO SALE NADA. OYE,Y ESA TARTA DE LA Q HABLAS? YO NO TENGO MAQUINITA, PERO SI SE PUEDE HACER DE OTRA FORMA, ENVIAME LA RECETA Q LA INTENTARÉ HACER.
PIOKALINA, VENGA, Q TANTO REDESA COMO TU OS VAIS A QUITAR ESOS KILOS EN UN PLIS, SI OS PONEIS EN SERIO, ASÍ ESTE VERANITO ESTAREIS CAÑON :wink:
LUNA, HELADOS, TARTA, COMIDITAS Y CENAS... YO ME PASE TB EL FINDE PASADO Y AUN ASÍ BAJE. SI NO ES DE CONTINUO SE PUEDE COMPENSAR CON LAS COMIDAS DE ENTRE SEMANA.
HEZCRI, ME ALEGRO MUCHO DE TU BAJADA, VES COMO SE PUEDE. PERO ALGO Q HA DICHO REDESA ME HA MOSQUEADO, Q ES ESO DE HACER LOCURAS? :x NO SEAS INCONSCIENTE Y HAZ LO COMO TOCA. NO HAGAS TONTERIAS O ME ENFADARÉ CONTIGO
MINIE, TU NO TE AGOBIES. HAS LLEGADO A TU OBJETIVO E INCLUSO LO HAS SUPERADO. COMO DICE YULLS AL PRINCIPIO, NO TENGAS REMORDIMIENTOS Y DISFRUTA DE LO Q HAGAS. CUIDATE ENTRE SEMANA Y EL FINDE NO TE PREOCUPES. YA ESTAS EN TU PESO.
SABES? A MI ME DICEN LO MISMO, Q NO ADELGACE MAS Q ME DEMACRARÉ, PERO PARA 2 KILOS Q ME FALTAN ME VOY A ESFORZAR UN PAR MAS DE SEMANITAS . MI OBJETIVO ERA BAJAR DE 60 Y AUNQUE MI DIA OFICIAL DE PESO ES MAÑANA, SE Q YA HE BAJADO. ME HE PESADO HOY Y HE VISTO EL 59...PERO OFICIALMENTE OS LO DIGO EL MARTE PARA Q LO APUNTEIS EN LA LISTA.

[soniela 0]

BUENO, AHORA VIENEN LAS PREGUNTAS-CONFESIONES DE ESTA SEMANA (pq imagino q no se pueden hacer, pero me queda la esperanza de q no sea malo del todo):

YO HOY HE COMIDO ESPARRADOS CON MAYONESA, UNA REBANADA DE BARRA NORMAL DE PAN Y PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA. ADEMAS ME HE COMIDO UN TOMATE, PQ ME APETECIA UN MONTON. SE PUEDEN COMER DOS VERDURAS JUNTAS, TOMATE Y ESPARRAGOS EN LA MISMA COMIDA? ADEMAS HE COMIDO MAYONESA CON LA PECHUGA Y EL PAN, NO ME HE PODIDO RESITIR. SOLO SE PUEDE MEZCLAR CON LOS ESPARRAGOS? YO ES Q COMO SIEMPRE EL PRIMERO JUNTO CON EL SEGUNDO ESTA MAS SABROSO. ESO SI Q SE PUEDE, VERDAD?

OTRA MAS. ANOCHE DESPUES DEL PURE DE CALABACIN Y EL EMPERADOS PLANCHA, TUBE DESEITOS Y ME COMÍ 2 BISCOTES CON PATE DE ATUN. ESTA PERMITIDO? EL PATE LEÍ UN DIA Q SI, SI NO TE PASAS CON EL PAN DIARIO, PERO COMO POSTRE DE LA CENA?

AHORA LA PEOR, CREO . EL VIERNES Y EL SABADO TUBE ATAQUES DE ANSIEDAD. NECESITABA COMER DULCE. EL VIERNES MERENDE 2 QUESITOS CON AZUCAR Y DOS BISCOTES, PERO LUEGO ME ZAMPE 6 GALLESTAS DIGESTIVE Y POR LA NOCHE NO CENE. EL SABADO FUE PARECIDO. MERENDE 2 YOGURES CON AZUCAR Y LUEGO 6 GALLETAS MAS. :mal: LUEGO SI Q ME TOME UN PURE DE CALABACÍN, SIN SEGUNDO, PQ CENE A LA 1.30 Y NO ME APETECIA NADA MAS. ERA MI TERCERA SEMANA Y 2 DIAS PODIA COMER UN HELADO O ALGO DULCE, PERO ME PASE, VERDAD?

EN COMPENSACIÓN SALI EL VIERNES Y EL SABADO Y NO PROBE NI UNA SOLA CERVECITA (creo q fue por los remordimientos de las 2 meriendas anteriores ) Y ESO ES MUCHO SACRIFICIO PARA MI. TODA LA NOCHE A BASE DE AGUA¡¡¡ (es q no me molan los refrescos light, y menos las cervezas 0.0 q saben a chichi navo. Para eso tomo agua q es mas sana )

NO ME RIÑAIS MUCHO, PORFI, SED INDULGENTES

[hezcri 0]

dieta de yullss

hola chicas gracias por vuestras felicitaciones soniela es esta redesa que me quiere mucho y se preocupa pero no hago locuras estoy haciendo la escardale llebo 3 dias son solo 14 dias luego mantenimiento y si se quiere volver a hacerla llebo 3,200 perdido

[minie 0]

Hola chicas!
Otra semanita que empieza.. y ya hoy por la mañana despedida de un compañero de trabajo que se casa. A mitad de mañana, copita de cava y unas andejas de dulces hechos por su madre.... paqué os cuento!.
Me voy de vacaciones el 26, ya me queda poquito.

Soniela, yo te aconsejo que sigas la dieta al pie de la letra, si no, no sabrás si lo haces bien o no, no te parece?. Además, luego nos pasamos el finde, o cuando tenemos estos festejos inevitables.

Redesa, eres auténtica!, ya te vale con la tartita de queso, jijiji

Hezcri, impresionante lo tuyo, pero te digo lo mismo, cuidado con las bajadas tan rápidas, que son peligrosas, chatita.

Luna, piano piano, pero ahí vas perdiendo todas las semanas, muy bien.

Duna ande te has metío?

Piokalina, a lo mejor ya estás viajando en este momento. Felices vacaciones.

Patri, qué tal vas?

Bueno, para todas

[soniela 0]

HHHHHHOOOOOOOOOLAAAAAAAAAAA, HHHHHHHHHOOOOOOOOOOLIIIIIIIIIIITAAAAAAAAAAAA, Q CONTENTA ESTOY ¡¡¡
ESTA DIETA ES UNA MARAVILLA. YO SIGO LAS NORMAS BASICAS, CON MIS PEQUEÑAS VARIANTES, COMO HACEMOS TODAS Y ESTO VA VIENTO EN POPA A TODA VELA
HOY POR LA MAÑANA TENIA CITA CON LA MALDITA, COMO TODOS LOS MARTES A LAS 7 DE LA MAÑANA Y ......TACHAN¡¡¡¡....PESO 59.2 Kg, HE BAJADO ESTA SEMANA 1.6. LO Q OS DIGO. ESTO ES INCREIBLE.
QUE HA ESTE RITMO, YO EN DOS SEMANAS MAXIME HE LLEGADO A MI META, LOS 58.
ME ENCANTA .
PATRI, GUAPETONA, Y TU Q TAL, Q TE HA DICHO ESA BRUJA Q NOS CONTROLA?? ESPERO Q HAYA SIDO TAN BUENA COMO CONMIGO. TU ERES MI COMPI DE PESAJES DE LOS MARTES, Q LAS DEMAS LO MIRAN ANTES.
MINIE, GRACIAS POR EL CONSEJO, PERO YA VES, HACIENDO ALGUN EXCESO MUY DE VEZ EN CUANDO, NO ME VA TAN MAL, POR ESO TE DIGO Q SI UN DIA TE PASAS, NO PASA NA, LO RECUPERAS AL SIGUIENTE, Y MAS TU Q PARECE Q ENTRAS EN VEREDA ENSEGUIDA.
HEZCRI, NENA, NO SE Q ES LA ESCARDALE, PERO VETE CON OJO CON EL EFECTO REBOTE, Q TU YA LO HAS VIVIDO.
REDESA, APUNTAME EN LA SUPER LISTA. IGUAL LA SEMANA Q VIENE HAS DE PONER JUNTO A MI NOMBRE " META CONSEGUIA",
DUNA, LUNA, PIOKALINA, A TODAS Y ANIMO, Q SI SE QUIERE SE PUEDE.