DIETA YULLSS

[redesa 0]

Hola guapiiss!!

Perdonarme que ayer no pusiera los pesos es que estoy con el cuello fatal y no puedo estar mucho tiempo al teclado, ya la semana que viene los pongo :wink:

Hezcri sigo fastidiada con el cuello, gracias por preguntar

Soniela a quien se le ocurre comerse un paquete

Minie ENHORABUENA por tu bajada :wink:

[maitegarba 0]

bunas noches guapas
+ 500grs. no modifico mi regleta a ver si me hace efecto el laxante el miercoles me vuelvo a pesar y os cuento pq excepto que alguna q otra cocacola light estoy siendo super buena.-he empezado hoy a tomar lipograsil y a ir a natacion solo seran dos semanas pero a ver si me ayuda en algo besines mañana enro mas tranquila
hezcri, rede m alegro mogollon q hayais hecho las paces un beso a loas dos

[hezcri 0]

dietas

maitegarba yo hace unos años tome un dia lipograsil y crei que me moria pense que me daba un infarto tube que ir a urgencias al hospital y estar ingresada unas horas ten cuidado

[Luna73 0]

Hola Chicas, q tal vais??
Redesa, Hezcri, me alegro muchisimo q entre vosotras hayais hablado y se haya solucionadao el tema .
Minie campeona, tu sigues igual de bien la dieta, verdad?.
Maite y Soniela, no os preosupeis q el fin de semana es desastroso, q os voy a contar yo!!!.
Yo ahora he empezado a tomar semillas de lino porq me había quedado estancada otra vez!!, la dieta se me esta haciendo muy cuesta arriba y el jueves me voy a pesar en casa por la mañana y como vaya igual, la verdad es q no me paso por la clinica...
Saludos, .

[soniela 0]

HOLA CHIQUIS

NO ESTOY DECEPCIONADA DEL TODO. HE SUBIDO 800 gr. :mal: :mal: :mal: ESTA MAÑANA LA PETARDA ME HA DICHO Q PESO 60 Kg. PERO ES Q ES NORMAL. ME HE PEGADO UN FINDE DE AUPA

AYER YA ME PUSE LAS PILAS Y VOY A HACERLO BIEN HASTA EL VIERNES AL MEDIODIA. LUEGO LLEGA EL FINDE, Y POR MAS Q UNA QUIERA, SIEMPRE ES MAS COMPLICADO. ADEMAS TENGO COMIDA DE PRIMOS EL SABADO. YA VEREMOS COMO ACABAMOS,

DE MOMENTO VOY A SUPRIMIR LOS BISCOTES DE LA NOCHE, ESO SI LAS GALLETAS DEL DESYUNO NO PUEDO. CREO Q ME HE ENGANCHADO A ELLAS Y ME ACUESTO PENSANDO EN LAS 3-4 GALLETAS DE LA MAÑANA, Q FUERTE¡¡¡ :x :x :x ME HE ENGANCHADO A UNAS GALLETAS (si fuese la coca cola, el tabaco...¿pero a las galletas?)

MAITITA, NO TE PREOCUPES, Q ESTO SUBIDA NOS LA PULIMOS TU Y YO EN UN PLIS :wink: PERO CUIDADO CON EL LIPOGRASIL, Q IGUAL TE QUEDAS PEGADA AL Sr. ROCA 24 hrs.

LUNA, A MI TB ME CUESTA A VECES. ENTONCE CAIGO EN LA TENTACIÓN Y LUEGO SIGO CON MAS GANAS PQ VEO LOS RESULTADOS Q HE TENIDO HASTA AHORA Y ME DA MAS FUERZA DE VOLUNTAD, ADEMAS ESTAMOS A UN PASO DE NUESTRA META, ANIMO PEQUEÑA¡¡

REDESA, MEJORATE GUAPETONA.

HEZCRI, MOLA Q ESTES OTRA VEZ POR AQUI.

MINIE, Q TE ESTAS QUEDANDO COMO LA ELLE MCFERSON

PATRI, COMO LLEVAS LA DIETA PROTEINICA

HASTA MAÑANA A TODAS, Y SED BUENAS OS VIGILO¡¡¡

[minie 0]

¡Hola, guapitas!
Qué tal?, bueno, ya veo que de todo un poco.
Yo ya no sé qué hacer, por un lado, digo.. pues sigo un poquillo para compensar lo de las vacaciones (me voy este sábado), y por otro, mi marido me dice que ya está bien de dieta...
En realidad es que creo que me he acostumbrado ya a lo de no tomar postre (me parece que esa es una de las claves de etsa dieta). A mí me encanta la fruta, pero claro, como la tomo en el desayuno y la merienda, no la echo en falta.
Los fines de semana sí que son un peligro, pero como decís, luego está la semana para portarse bien, no?
Redesa, cuídate ese cuello. ¿Te han recomendado estiramientos?
Soniela, Hezcri, Maitita, Luna, Patri,. Duna, sed buenas, eh?

[PATRISAURIA 0]

Maite gracias por el consejo pero en la dieta también como hidratos, pero nunca despues de las 5 de la tarde y en menor medida que las proteinas.
Soniela guapa, que el animo mno decaiga eh??Y creeme no eres ni la primera ni la unica que se engancha a unas galletas.
Yo llevo bastante bien la dieta voy ya por los 77 kilillos y la tabla de ejercicios que estoy haciendo me ayuda mucho, sobre todo para estar bien tonificada y que no se me queden colgando los pellejillos
Este Jueves me voy fuera hasta el Martes asi que veremos que tal me porto mientras estoy fuera,Ya os contaré.
Cuidaros mucho guapas y a seguir.

[soniela 0]

BUENOS DIAS BOMBONCITOS:

LLEVO DOS DIAS PORTANDOME GENIAL Y ADEMAS PEGANDOME TUTE EN EL GYM Y....TACHAN¡¡¡ ESTA MAÑANA ESTABA EN 59 . YA ESTA MINIE, NO ME PESO HASTA EL MARTES Q VIENE, Q YA SE Q SOLO ME HE DE PESAR EL DIA Q ME TOQUE, PERO ESTABA CONVENCIDA DE Q SI ME PESABA HOY, TENDRIA UNA GRATA SORPRESA Y ME DARIA ANIMOS. VOY A CAMBIAR LA REGLETA OTRA VEZ,
PATRI, NENA, YO, COMO VES, TB SOY FOROFA DEL GIMNASIO ME ENCANTA, Y YO TB ME ESTOY CUIDANDO PARA Q LOS PELLEJOS NO CUELGUEN MAS DE LA CUENTA, Q ES LO Q SUELE PASAR CUANDO SE HACE DIETA Y SE PIERDE PESO RAPIDO . Q TE LO PASES MU BIEN ESTOS DIAS, Y COMO DECIMOS SIEMPRE " SE BUENA Q TE ESTAMOS VIGILANDO "
REDESA, CUIDATE Y Q SEPAS Q SE ECHAN DE MENOS TUS CONTINUOS MENSAJITOS, PERO LO PRIMERO ES LO PRIMERO. PONTE BUENA Y VUELVE CON NOSOTRAS. :wink:
Y LAS DEMÁS, YA ESTAIS DE VACAS? SOIS UNAS PROFUGAS¡¡¡JE, JE, JE.
BUENO, SI PUEDE ENTRO OTRA VEZ ESTA TARDE Y SI NO HASTA MAÑANA. CIAO.

[redesa 0]

Hola guapiss!!

Bueno chicas que no tengo muchas ganillas de escribir pq me duele el cuello y como no estoy haciendo dieta ninguna pues me gusta entrar menos ya que no tengo ninguna cosa que contar.

Luna gracias guapa haber si esta semanilla vas mejor con la dieta

Minie no me ha mandado estiramientos nada mas pastillas que me dejan zombi perdia

Soniela gracias guapa por tus palabras pero es que me apetece poquito escribir :wink:

Maitegarba guapa animo para esta semana

[minie 0]

Hola guapitas!
Me queda muy poquito para irme de vacaciones (ya tengo ganas!), bueno y ya os anuncio que cuando venga me parece que tendré que empezar por la semana 1 , porque sólo voy a estar fuera una semanita y no voy a andar sufriendo, ya me pondré las pilas después, No os parece?
Soniela, ni te acerques a la báscula, eh??? jijiji
Redesa paciencia, jamía, que estas cosas son muy pesaditas. Que te pongas bien prontito.
Maite, qué tal vas?
Hezcri, Luna y vosotras? estáis siendo buenas?