DIETA YULLSS

[redesa 0]

Hola guapiiss!!

Hoy me he levantado bastante mejor no se si sera psicologico o que ,pero lo bueno que ayer no me tube que tomar ninguna pastilla y como me dijo mi chico eso es todo un avance pq vaya lo fastidia que he estado.

Luna guapa pero los cuerpos van cambiando mira yo me estoy manteniendo hoy he visto el 63 de refilon pero se ha puesto en 64 300 y te digo que no estoy haciendo nada, aunq eso si ayer me di cuenta de un detalle yo antes era de las que decia esto pa el carro lo otro pa el carro, ahora lo cojo y pienso merece la pena para tu cuerpo esto? no pues a la estanteria asi qeu estoy contenta. Pero no te obsesiones pq igual no coges ni un gramo o quien sabe hasta pierdes pq seguro que ahora estaras mas alerta, no trabajes mucho guapaaa

Soniela me quede mira me puso las manos en la barriga y me dio unos dolores desagerao eso sera que el tratamiento me ha echo polvo el estomago. Que gracia me has echo cuando le has dicho a minie seguro que ya has perdido los 200 grs como si lo estubiera viendo

Minie guapaaaaaaa que se me olvido ayer de decirte que has venido con mucha fuerza, aterrizar y seguir con la dieta que maravilla de fuerza de voluntad

[minie 0]

Hola, corazoneeeess!
Otro día de super-calor... (y eso que yo prefiero esto al invierno, eh?)
A ver, vamos por partes:

Maitita Bien, ole y ole por esos 800 grs menos! Redesa, me alegro mucho, parece que ya se va viendo la luz . Simplemente con que no tengas que andar tomando pastillas que te destrozan el estómago, ya vamos mejor, eh? Hezcri, sigue entrando, y ya sabes, si te podemos ayudar, o escuchar o lo que sea, aquí estamos, guapa Piokalina, yo te digo lo mismo, si puedes seguir más o menos la dieta de lunes a Viernes, el finde ya es otra cosilla.. Naleyra, qué tal vas?. Cuéntanos cómo lo llevas, que estamos todas pendientes. Un gordo dordo

Luna, mira, de todas las que estamos aquí, yo creo que tú eres la que mejor conoce la dieta, así que no te me obsesiones con Naturhouse. Tú eres perfectamente capaz de hacerlo. Sin miedo. Venga, solete! Soniela, tanto miedo que tenías... vas muy bien. Además con lo que trabajas, quemas mucho. No sé si habré bajado o no esos 200 gramos, porque Venciendo la curiosidad que me corroe, no me subiré a la maligna enemiga hasta el domingo. .
Sí que os puedo decir que me estoy portando bien.
Mi menu de hoy:
DES. Zumo, kiwi, cortado y dos biscottes con manteq. y mermelada
MM. Cortadito con hielo
COM. PLATO ÚNICO. Ensalada de pasta
MT. Melocotón e infusión
CEN. Ensalada de piquillos y perca al microondas 1 0 2 biscottes Infusión
Qué pesadita soy! hay que ver lo que hablo

[hezcri 0]

dietas

hola chicas gracias a todas por los animos minie no me podeis ayudar pero de todas formas gracias guapas yo he empezado hoy la dieta asi que haber que tal besos a todas perdonar que no personalice pero no tengo muchos animos

[soniela 0]

HOLA, HOLITA:

COMENTARIO RAPIDO DEL DIA.
ESTA SEMANA HAGO LAS COMIDAS A BASE DE ALCACHOFAS Y ESPARRAGOS, CON ALGO A LA PLANCHA. DE MOMENTO, ME CIÑO EN EL RESTO DE COMIDAS A LAS NORMAS BASICAS (CON 4 BISCOTES MAXIMO DE PAN AL DIA).
AUNQUE SE Q NO DEBIA, ME HE PESADO ESTA MAÑANA (MINIE, YO NO TENGO TANTA FUERZA DE VOLUNTAD COMO VOS, NO ME RIÑAS, NO ME RIÑAS ) Y HE BAJADO 1 KILO DE AYER A HOY. VA A SER Q HACER TODOS LOS DIAS LIGEROS ERA EL ULTIMO EMPUJONCITO Q NECESITABA PARA LLEGAR A LOS 58?
DE TODAS FORMAS EN VACACIONES POCO DIENTA HARÉ, CON LO CUAL LOS SUBIRÉ :mal: , PERO MINTRAS NO PASE DE 60, NO HABRA PROBLEMA. :wink:
ADEMÁS, NO SE SI SEGUIR. MUCHA GENTE ME DICE Q ESTOY DEMASIADO DELGADA, Q ME FALTAN UN PAR DE KILOS, O Q PARE YA. DICEN Q LES GUSTABAN MIS MOFLETILLOS Y Q AHORA NO ME QUEDA NA DE NA . BUENO, SI PUDIESE PONER UNA FOTO MIA DE ANTES Y OTRA DE AHORA, PODRIAIS OPINAR...PERO COMO YO ME VEO TAN BIEN¡¡¡ NO SE Q HACE.
BUENO, CAMBIO LA REGLETA Y ENTRO MÑA OTRA VEZ

[minie 0]

Holaaaa!
Soniela, mira que eres curiosonaaaa! pecadoraaa!!
Bueno, ya veo que estás pinchada en vena, antes de irte, que te nos vas a quedar en los huesos.
Te pasa lo mismo que a mí, cuando me empezaban a decir "no pierdas más, que te estás quedando muy chupada de cara"..., me entró la duda de si seguir con la dieta o no.

Al final, creo que todas sabemos lo que tenemos que hacer: comer de todo, no abusar de nada, beber mucha agua y no picotear entre comidas, tomar los hidratros antes de las 6 de la tarde...

Me estoy enrollando!!!!


Besitos para todas

[carenina 7]

Hola a todos/as, ahora estoy con la dieta de los 4 dias, estoy en mi segundo dia
Pero, he leido el post, no todo que son mas de 300 paginas, pero si me he leido ciento y pico ... y me he decidido ha hacerlo...pero tiene que ser a mediados de agosto, es que me voy de vacaciones y alli no creo que pueda seguirlo
Ya nos veremos... Un

[piokalina 0]

Hola chicas, ¡¡¡
como os va??
soniela, si ya estas en tu peso chica, pero si nos pones una fotito de como te has quedado, pues mejor, y no te agobies con el peso, que eso tambien me pasa, la gente me dice, ¿ pero que quieres adelgazar?, pero yo como que me veo que me sobran unos kilillos, a ver si pudiesemos poner fotos nuestras todas como dijo minie pues estaria genial, asi nos conocemos un poquito, no creeis?
naleyra, como llevas de lo tu peque?? estas mas animaldilla?? espero que si, besitos guapa
minie, a ti ya no hay que decirte na de na, porque tu estas superbien, y encima eres tan estricta con la dieta ¡¡ que envidia¡¡
redesa, como va tu cuello, te vas de vacaciones?? dinos algo
luna, tu ya oliendo a playa no?? esots dias ultimos se hacen duros verdad??, pero despidete de nosotras antes de irte ehhh hezcri, espero que estes mejor, y que tus problemas se vayan solucionando, entra aunque sea porquito a saludarnos.
carenina, que tal tu dieta de los 4 dias?? yo la hize, justo antes de venirme aqui, pero perdi solo 1 kilo, ya nos contaras tu y bienvenida
maitegarba, por donde andas? que no se te ve....
besitos para todas

[hezcri 0]

dietas

hola guapas como estais?espero que bien mis problemas mas o menos ya estan solucionados ,gracias a todas por preocuparos os lo agradezco pikoalina espero que estes fenomenal ,minie tu fenomenal de peso eres una campeona,redesa espero que estes mejor y que te lo pases bien en las vacaciones,te lo mereces por curranta bienbenida carenina soniela te vas a quedar en los huesos con tanto esparrago y alcachofa a las demas muchos animos y besos

[carenina 7]

Gracias a todas por vuestra acogida

A mediados de agosto empezare con vuestra dieta, nos vemos...

[soniela 0]

HHHOOOOOOOOLAAAAAA:

YA NO ME QUEDA NI PA PIPAS, A LAS DOS EMPIEZO OFICIALMENTE MIS VACAS
TENGO COMIDA DE EMPRESA, A LA Q HAY Q IR, PERO Q NO ME APETECE NADA, ES TODA CON HOMBRES Y NO ES LO MISMO Q TENER UNA CHICA CON LA Q CHARRAR. PERO FIGURAREMOS Y LUEGO....LIBRE¡¡¡

HOY, COMO NO, ME HE PESADO Y ESTOY EN 59 Kg, NO ESTA MAL.
CONTANDO Q AYER ME COMIDA DEL MEDIODIA FUE UN PLATO DE ESPAGUETIS SOLOS, CON ACEITE Y SAL Y UN TROZO DE TARTA DE MANAZANA :mal: Q HIZO MI MAMI Y ME ESTABA TODO EL RATO MIRANDO Y PROVOCANDO...ASI NO SE PUEDE RESISTIR UNA
BUENO, NO SE SI PODRE ENTRAR OTRA VEZ. LLEVO A PIÑON DESDE LAS 6.30 Q HE EMPEZADO A CURRAR Y LA VERDAD ES Q HOY SERÁ UN DIA MOVIDO PERO NO PODIA IRME SIN DESPEDIRME . NO TENGO INTERNET EN CASA, POR LO Q ESTARÉ DOS SEMANAS DESAPARECIDAS, SI NO ENTRO EN CASA DE MI HERMANO O ALGUNA AMIGA, NO SE. BUENO, PUES ESO PARA TODAS Y SED BUENAS...Q MALA LO VOY A SER YO POR TODAS, JAJAJA, YA LLORAREMOS DESPUES.