DIETA YULLSS

[maitegarba 0]

Hola guapaaaaassssss!!!!!!!!!!!
Yo me incorporo ya y la dietuqui la empiezo mañana desde la semana 1 como mandan los canones alguna se apunta????? he engordado 1,200 pero ni muevo la regleta q eso me lo quio yo en un pispas bienvenidas family y lullaby mañana entro más tranqui a cotillerar q habeis hecho en mi ausencia muchos a todas

[duna 0]

Hola!!!!!!
yo tambien estoy de vuelta, aun no me he pesado pero mañana sin falta me peso, actualizo el ticker y empiezo la dieta desde la semana 1 que creo que me hara falta ¡no me caben los pantalones!!!!!!

Bueno, desde mañana nos vemos por aqui!!!

[piokalina 0]

buenos dias chicas¡¡¡
llegó el lunes y septiembre, soniela, duna, maitegarba, bienvenidas otra vez.... y no os quejeis tanto que no habeis cojido naaa de peso, pero bueno ese poquito a ponerse enseguida las pilas y se pierde rápido, por lo menos os lo habreis pasado bien, contadnos que tal y me alegro de veros de nuevo ya por aqui, que esto ha estado muy solito, aunque hezcri tu has estado aqui al pie del cañon ¿ ehh??
lullaby, cuentanos como llevas la dieta
naleyra, ya tendrás aqui a tu peque, estaras super feliz, es duro pero todo llega y el vendra encantado
minie a ti ya de la dieta ni se te pregunta, estas debajo de lo que querias pesar, que suerte ¡¡¡¡¡¡¡¡
bueno chicas a ver si vamos poniendonos al dia, besitos para todas si se me olvida alguien

[soniela 0]

hello nenas¡¡¡

Buenas Maitegasba y Dune, poco a poco vamos llegando, :wink: Q asco, otra vez lunes . Yo tb empiezo hoy la dieta, pero ya veremos lo q dura. El miercoles tengo una comida con la gente con la q hacia las extras de camerera este verano, con lo cual, adios a todo. El resto de la semana voy a hacerla estricta, asea solo dias ligeros (ya veremos lo q aguanto) o por lo menos lunes, martes y jueves, para compensar el despiporre del miercoles y luego llega el finde. El peso? No lo voy a mirar. Si esta semana entro en vereda, la semana q viene lo mirare (sino me vence la curiosidad, q creo q es lo q pasará ). Yo si he ganado peso, pero a conciencia :mal: :mal: . No me he controlado nada, pero en parte la culpa era del horario q he llevado de currar. Yo a las 8 no tenia hambre para cenar, pero a la 1 o las 2 de la mñn si y no comia bien. Mis cenas han sido tazas de soja y paquete y paquetes de galletas. Ya lo se, :x :x :x TOALMENTE PROHIBIDO, pero es lo q tienen las vacaciones, no? Q son un poco para todo. Buenos chicas, a todas y hasta otro ratito.

[hezcri 0]

hola chicas ya estamos en septiembre pikoalina yo aqui todo el verano casi solita hablando como las locas yo sola soniela el verano es lo que tiene que se descolocan los horarios y se cometen pecados a mi aun me quedan las fiestas imagina pero bueno con el curso empezaremos a pagar la penitencia y a las demas a fichar que se acabaron las vacaciones

[maitegarba 0]

buenas tardes guapas, me pese mal no he puesto 1.200 grs sino 1.800grs
bueno basta de arrepentimientos voy a actualizar mi tiker y en fin ya he empezado esta mañana la dieta desde la primera semana solo que en lugar de tres días ligeros haré cuatro pq tengo una merendilla esta semana y aunque no pienso pecar por si acaso cometiera algún pequeño desliz pues más vale prevenir que esta semana no hay recompensas ni meriendas dulces ni nada de nada
Duna que alegría guapa, cuanto tiempo yo tb empezando la primera semana Piokalina ya veo q has aguanado por aquí todo el verano
hezcri corazón me alegro haber leido q has solucionado tus problemillas soniela nada de hacer pucheritos ahora nos ponemos las pilas y perdemos lo ganado no hagas locuras de todos los dias ligeros pq así tienes mas posibilidades de aburrirte y abandonar, haz un dia más de ligero pa compensar esa comida y ya está lullaby 49 kg son muy poquitos, que tu chico no va a tener donde agarrarse family has empezado la dieta? y fiate un poquito de tu costillo q los hombres de comer entienden muchiiiiiiisiiiimo y si dice q estás mu rica es porque lo estás minie guapa estás como una silfide y sigues bajando y eso con las comiditas tan ricas q preparas q te espio a veces por el foro de la thermo eres mi heroina
naleyra guapa que tal tu peque estarás contentisima redesa que tal lo del spa.... que envidia me da patri, luna ande andais jasmias todavía de vacaciones? pos a disfrutar lo que os quede y a la vuelta a incorporarse
mi menú de hoy
des.- colacao solito pq tenía el estomago pelín revueltillo
mm.- nada.- seguia igual
comida.- esparragos+ 2 hamburguesas a la plancha
mt.- una pera
cena.- ensalada de tomates+ carne a la plancha con ajito perejil y limón

[duna 0]

Hola!!!!

yo tambien he engordado 1,800Kg

os dejo mi menu, que para ser el primer dia no lo he hecho nada bien y actualizo el ticker

D: 1 kiwi + café con leche + cereales integrales con chocolate
MM: 1 yogur activia
C: judias verdes + panga al horno con cebolla + 1 biscote integral
M: 1 barrita de cereales con coco y chocolate
patatas lays + bitterkas
C: 1 batido bimanan de chocolate

[soniela 0]

GÜENAS A TODAS ¡¡¡

CÓMO LO LLEVAMOS? YO MU BIEN, ESTOY MUY CONTENTA. AYER LO HICE TODO DE MARAVILLA, YO Q ME PENSABA Q ME IBA A COSTAR UNA ETERNIDAD VOLVER A EMPEZAR

DUNA, CARIÑO, YO TB HE PUESTO LA REGLETA A 0 Y HE VUELTO A EMPEZAR. Y NO TE PREOCUPES POR LA MERIENDOLA, Q ES EL PRIMER DIA Y CUESTA VOLVER A COGER BUENAS COSTUMBRES. SEGURO Q HOY LO HACES MEJOR.

HEZCRY, TIENES RAZÓN, AHORA EMPIEZA DE NUEVO LA RUTINA Y NOS SERÁ MAS FACIL COGERNOS A TODAS DE NUEVO. :wink: Q TAL TE VA CON TU DIETA? LA SIGUES HACIENDO? ESPERO Q LO LLEVES GENIAL. HAY TEMPORADAS MEJORES Y TEMPORADAS PEORES Y A TI TE TOCA UNA BUENA YA.

PIOKALINA, GRACIAS POR ESTAR AHI TODO EL VERANO RECIBIENDO A LAS NUEVAS Y A LAS Q NOS HABIAMOS FUGADO MENOS MAL Q ESTABAIS TU Y HEZCRY, SINO ESTO HUBIESE PARECIDO UN DESIERTO.

MAITEGARBA, CARI, YO HE SUBIDO 1.9 Kg, :mal: MAS O MENOS COMO TU Y DUNA, PERO EY¡¡¡ Q LAS VACACIONES SON PA DISFRUTARLAS Y PUNTO. Y TRANQUILA, Q HARE LUNES, MARTES, JUEVES Y VIERNES LIGEROS, PERO EL FINDE ES DIFICIL MANTENERLO, CON LO CUAL SERAN 3 FUERTES Y 4 LIGEROS. UN POCO DESORDENADOS PERO HARE 4 Y 3. GRACIAS POR PREOCUPARTE

NELEYRA, IMAGINO Q TE ESTARAS COMIENDO A BESOS A TU RETOÑO, DEJALO RESPIRAR GUAPETONA, Y CUENTANOS Q TAL LE HAN IDO LAS VACAS A ÉL Y SOBRE TODO ESOS 4 DIITAS Q TENIAS TU POR AHI, CON TU CHICO, DEJANDOTE MIMAR.

REDESA, LO MISMO TE DIGO. HAS VUELTO YA DEL SPA? Q TAL TE HA IDO? TE HABRA VENIDO GENIAL PARA TUS CONTRACTURAS . YA NOS CONTARAS

LULLABY, Q TAL TUS PRIMEROS DIAS DE DIETA? ESPERO Q BIEN, PQ ESTA DIETA ES MUY FACIL DE LLEVAR. OYE, Q 49 KILOS SON MUY POQUITOS. CUANTO MIDES? A VER SI TE VAS A QUEDAR ESCUCHIMIZADA, Q ESTO ES PARA PONERSE AL SITIO, NO PARA TENER Q PASAR DOS VECES PARA Q TE VEAN, VALE? :wink:

FAMILY_3355, HAS EMPEZADO TU TAMBIEN, O LE HAS HECHO CASO A TU MARIDIN Q DICE Q ESTA MU RICA Y NO VAS A HACERLA? TU HAS DE SENTIRTE BIEN CONTIGO, A PESAR DE LO Q TE DIGA EL. SI TE ANIMAS, AQUI ESTAMOS TODA ESTA PIÑA, PA ECHARTE UN CABLE.

MINIE, ANDE ANDAS? Q TE NECESITO POR AQÚI PARA Q ME DIGAS TODOS LOS DIAS Q NO ME SUBA A LA BASCULA, PORFI, PORFI, SALVAME DE ESA TENTACIÓN,

LUNA, LUNERA, Y TU Q? HA VUELTO YA TU MEDICO DE VACAS? Q TAL TE HA IDO CON EL MANTENIMIENTO. HAS SIDO CAPAZ DE SEGUIRLO O HAS PECADO COMO MAITE, DUNA Y YO? SI ESO VENTE AHORA, Q NOSOTRAS TRES ESTAMOS EMPEZANDO Y ES MAS FACIL EN COMPAÑIA.

BUENO, SIGO CURRANDO UN RATITIN MAS. NOS CHARLAMOS MAÑANA.

[maitegarba 0]

a los guenos dias....
bueno pues ya he actualizado mi ticker ains me ha dado una rabia me gusta q el muñequito se mueva para delante no para atrás Duna a por nuestros 1.800grs que son pocos y cobardes
soniela q curioso hemos subido las tres casi el mismo peso, la verdad me hubiese gustado no subir nada pero es el año q menos he subido asi que me quejo pelin de vicio
mi menú aestoy pensando que lo voy a ir poniendo al dia siguiente así es mas real lo digo sobre todo por las cenas pq ayer tuve q hacer un cambio de última hora

[Indara 0]

Ha sido genial el reencuentro con mi peque!!!! emocionados los dos!! no dejaba de llorar diciendome lo muchisimo que me ha echado de menos y lo que me quiere... Lo he tenido pegado a mi todo el dia... ademas ayer me lo cogí tambien de vacas porque me sabia a poco el tiempo que habia pasado con el desde que llegó... :wink: Está super alto y dicharachero pero aun mas mimoso con su mami...

Como ya sabeis me dediqué en mis vacas a "redecorar" mi casa y especialmente el cuarto de mi peque que aun era de bebé con ositos, medidor, peluches... etc y os pongo una foto con el resultado del cambio... ¡Que menos despues de la "guerrita" que os he dado con el tostonazo de la ausencia del peque. Muchas gracias por "mimarme" tambien vosotras, habeis sido de gran ayuda este "interminable" mes sin vuestra ayuda, consejos, motivación, animos... etc No hubiese sido tan facil aveces.

Con mi "amor" ha sido realmente maravilloso Reconozco que tengo un hombre que no me lo merezco, me llena de amor, cariño, comprensión, me hace de reir constantemente, me deja notitas de amor, me tiene mimadisima con sus continuos detalles y ademas he podido disfrutar (tal y como me aconsejabais) de mi relación de 2 y no de 3, del "aqui te pillo aqui te mato" de no tener horarios ni obligaciones ni miedo a que se despierte el niño y entre en el cuarto ... y mejor no sigo que me da un poco de nostalgia.... UN MILLON DE BESOS Y UNA VEZ MAS....