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DIETA YULLSS

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yullss

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Hola¡¡¡
por ahora sigo con la de NaturHouse, y parece que bien esta semana he perdido un 1,2 kg :plas::plas::plas:

Soniela y maitegarba, lo de 49 es porque soy peque (1,60 m) y se me acumula todo en el mismo sitio, en el culo y las cartucheras, que parece que en cualquier momento voy a desenfundar :lol::lol: Muchas gracias por vuestro consejo, si veo que según voy bajando me encuentro bien en unos kilos antes de 49, pues no bajaré más, lo prometo. :angel:

Nalayra, que razón lleva hezcri, aunque quiero mucho al mío, me gustaría que tomara ejemplo del tuyo :lol::lol::lol:

Besitos para todas :beso::beso::beso:


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hello 8)8) :

Ayer fui buena tb. Todo como toca. Lo q yo digo, con una dieta tan chuli es mas facil seguirla. Hoy sera la gran ecatombe, pero aun no ha acabado el verano, osea q podemos ser algo permisibas todavia :lol::lol::lol: Me invitan a comer, por lo q no voy a hacer ascos.

Lullaby, yo mido 1.67, muy poquito mas q tu, y voy a perder solo hasta 58. Vete con ojo. :pelea: Si ves q con 55 estas bien, no apures, q puedes quedarte muy debil o coger anemia y eso no es bueno.

Neleyra, q habitación mas way te ha quedado. :up: Seguro q el peque esta super emocionado. Yo tengo en mi casa 2 habitaciones vacias, q quizas algun dia pueda decorar...de momento se quedan como estan. Si he de ser mami algún dia, ya me llegará. :) Eso si, quiero un hijo como el tuyo, super cariñoso.

Hezcry, no te quejes, q seguro q algun mimito aun te hace, tonta. :D Pero si, deberian existir clases de reeducación de maridos, para q se diesen cuenta de q pq estemos con ellos, no quiere decir q se tengan q perder las buenas costumbres. :wink:

Señoritas, nos vemos otro ratito. :beso::beso::beso::beso:


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hola chicas ¡¡¡¡¡
ya vais llegando.....
a las que os quejais de eso kilos que habeis pillado, si eso no es naaaa despues de unas vacaciones sin privaciones, asi que venga a no quejarse y ponerse las pilas :lol::lol::lol:hezcri, tu estas con la dieta ??? ya me lio, y encima con tu termomix que dificil debe ser seguir una dieta no??? con lo rico que está todo.....
lullaby, yo también creo que es excesivo 49 kilos, yo mido 1.59 solo y cuando estaba con 52 ya me veia bien, que es donde quiero quedarme y nunca llego :cry::cry::cry::cry:maiytegarba, que gracios eres con lo de tu ticket, ya veras mujer como pronto el muñequito va hacia atras como tu quieres :lol::lol::lol:duna, bienvenida otra vez y ya sabes vuelta a la rutina y empezar con la dieta....
soniela, no te quejes que tu tienes que perder bien poquito y ya veras que lo consigues, bueno como todas que teneis una fuerza de voluntad tremenda, porque lo que soy yo soy un desastre, aqui sigo con mis 55 kilos como siempre :cry::cry::cry::cry:
naleyra, que bonita la habitacion de tu niño, te ha quedado muy bien, me alegro que esteis ya juntitos, asi que a disfrutar el uno del otro, y sprovechate de tu chico con tantos mimos, yo tampoco me quejo del mio que tambien es muy cariñoso, pero es cierto que luego se va perdiendo todo eso... ¡¡¡que pena ¡¡¡¡ como dicen por ahi habre que reeducarlos :lol::lol::lol:

bueno hablamos en otro ratito, besitos para todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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hola chicas ¡¡¡¡¡
ya vais llegando.....
a las que os quejais de eso kilos que habeis pillado, si eso no es naaaa despues de unas vacaciones sin privaciones, asi que venga a no quejarse y ponerse las pilas :lol::lol::lol:hezcri, tu estas con la dieta ??? ya me lio, y encima con tu termomix que dificil debe ser seguir una dieta no??? con lo rico que está todo.....
lullaby, yo también creo que es excesivo 49 kilos, yo mido 1.59 solo y cuando estaba con 52 ya me veia bien, que es donde quiero quedarme y nunca llego :cry::cry::cry::cry:maiytegarba, que gracios eres con lo de tu ticket, ya veras mujer como pronto el muñequito va hacia atras como tu quieres :lol::lol::lol:duna, bienvenida otra vez y ya sabes vuelta a la rutina y empezar con la dieta....
soniela, no te quejes que tu tienes que perder bien poquito y ya veras que lo consigues, bueno como todas que teneis una fuerza de voluntad tremenda, porque lo que soy yo soy un desastre, aqui sigo con mis 55 kilos como siempre :cry::cry::cry::cry:naleyra, que bonita la habitacion de tu niño, te ha quedado muy bien, me alegro que esteis ya juntitos, asi que a disfrutar el uno del otro, y aprovechate de tu chico con tantos mimos, yo tampoco me quejo del mio que tambien es muy cariñoso, pero es cierto que luego se va perdiendo todo eso... ¡¡¡que pena ¡¡¡¡ como dicen por ahi habre que reeducarlos :lol::lol::lol:

bueno hablamos en otro ratito, besitos para todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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buenos dias guapas!!!!
hezcri la dieta de lajuli?comorrrr? q dieta es esa? :duda:
naleyra te ha quedado preciosa la habitación del peque, q carita pondría cuando la viera ¿eh? :wink:
piokalinael muñeco del ticker tengo q conseguir llevarlo hasta el final de la regleta aunque sea arrastrandolo de los pelos en fin q ya he empezazdo la operación polvorón ( o sea que de aquí a navidades me voy a convertir en una mama noel bien sexy)
soniela estás siendo bien buena la maldita cuando te subas esta semana va a ser amiga tuya y todo :lol:
lullaby :plas::plas::plas: estupenda tu bajada de esta semana

onde andais escondidas el resto eh? :pelea::pelea: voy a empezar a pasar lista y a las q no estén les va a caer una ensalada de collejas... :lol::lol:

mi menú de ayer
des.- colacao+ magdalena
mm.- zumo
com.- ensalada de tomate+ salchichas
mt.- nada me heche un pedazo de siesta.... :wink:
cen.- ensalada de tomates+ rape a la gallega
:beso::beso: a portarse bien q os estoy vigilando, q paseis un buen dia


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buenos dias ¡¡¡¡¡
pero bueno donde esta la gente¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
hezcri, lo importante es que tu estes bien con la dieta y lo que comes, asi que si te va bien y es facil pues adelante, lo importante es conseguirlo
maitegarba, no dudo que seas una mama noel sexi, seguro que aunque estés con unos kilitos de más en Navidad sacaras provecho a tu cuerpecito :lol::lol::lol:
pues yo a ver si encuentro el momento para empezar, porque todavia estoy a verlas venir con la dieta, hoy de cumple que me voy,y si no a picotear, en fin, yo ya se que soy muy pesada contando lo mismo, pero como no os puedo poner el menu que hago de dieta pues algo os tengo que decir ¿ no? ademas me gusta entrar y leeros :lol::lol::lol::lol:
buano, pues las demas venga a entrar y a fichar que ya se os hecha de menos , besitos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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