DIETA YULLSS

[Turquesa259 0]

hola chicas,

que tal fue el finde? os saltasteis el regimen?

yo lo hice bien pero tuve un pequeño desliz anoche que cene un poco de chorizo con biscotes y 3 pastas. como hoy me toca dia ligero lo compenso rapidamente. el sabado tb tome 4 copas pero estuve bailoteando hasta las 6.

yo llevo a regimen desde el 1 de septiembre lo que pasa es que tuve una semana donde me pase mucho todos los dias así que en todo el mes he adelgazado unos 3 kilos pero estoy contenta porque todo el mundo me dice que se me empieza a notar.

para premiarme este finde me fui de compras, pero me lo compre todo justito para ir viendo los progresos. jejeje

poneis vuestros menus diarios? yo hoy empiezo la 2ª semana con dia ligero.

d: zumo, te con leche y 5 galletas maria integrales.
mm: actimel
c: no se si esparragos o caldo de verdura + filete de ternera plancha
mt: fruta
ce: ensalada de tomate+ mozzarela +otro ingrediente

[chocolatedulce 0]

dieta yullss

!!HOLA A TODAS .hoy he empezado con la dieta,espero aguantar y no caer en la tentacion del chocolate que es mi pasion (de hay mi apodo). ayer dije que pondria fotos de mi ultima comida antes de empezar la dieta pero resulta que no se poner fotos si alguien me ayuda comida de hoy d cafe con leche de soja y 2biscotes con mantequilla c:estofado de abichuelas con chorizo cn:ensalada y pescado

[Indara 0]

No minie no sigo vuestra dieta, yo voy a un endocrino que normalmente me deja comer muchas cosas pero... como rentengo liquidos y con la infusión que tomo no he mejorado de mi retención esta semana me ha puesto una dieta mas estricta y hoy voy a pesarme a ver si he conseguido perder líquidos... yo bebo muchisima agua... 3 ó 3.5 litros de agua y parece ser que eso y un medicamento que tomo diariamente influyen mucho para retencion de liquidos, de todas formas gracias eres un :angel: siempre cuidando de nosotras.

para todaS

[maitegarba 0]

buenos dias a todas guapas... deciros que sigo a dieta y viva (pero poco) estoy en la cama con mucha fiebre y un gripazo que pa que esta semana no me pesaré estoy tomando muchos zumos y miel pa aliviar los sintomas y no quiero llevarme un disgusto asi que hasta la semana que viene no me subo encima de cruela que a la malvada le encanta verme sufrir
como ha corrido esto en unos días está super animado me encanta miniecielo sigues bajando con caprichitos y todo te vas a tener que acabar metiendo en algún foro para engordar soniela me alegro de verte mas animada verás como al final lo conseguimos que tal tu viaje
naleyraque alucine cuando hayas sacado la ropa de la temporada pasada y te vieniese grande toda que diez quilos se notan un monton que alegria pa el cuerpo nena
esasoyyoque pecha de reir con tu tarta me encanta el fondant pero me da respeto y no me atrevo a hacer nada, por cierto es del comercial o lo haces túm me imagino que los novios y el resto de tus amigos se quedarían alucinaitos hezcri guapa pero que carrerilla has cogido cualquiera te alcanza piokalina muy bien chica ya era hora de que te animaras para estas navidades con la operacion polvoron veras como estas estupenda , guapa yo tb tengo muchas ganas de la tmx siempre ando por ese foro curioseando la tendré que financiar `pq no viene nada de bien gastar tanto dinero pero así compre la chef2000 y ahora en noviembre acabo de pagarla
lilibit aunque con mucho retraso bienvenida guapa
roste digo lo mismo que a lilibit aunque con retraso se muy bienvenida da gusto ver como se va animando esto
andysi no queieres hacerle un desaiere a tu cuñada come un poquito de lo que tenga y picate un tomaito y fuera lo entenderá perfectamente todas las mujeres hemos hecho dieta al menos una vez en la vida y sabemos lo duro que es perder y lo fácil que se gana así que solemos ser solidarias unas con otras en estos temas asi que tu cuñada te entenderá
dulcesoly que tal funciona eso de los mensajes subliminales no lo he hecho nunca pero he oido contar maravillas
turquesahola guapa cuanto tiempo chocolatedulcebienvenidaverás que dieta más genial
hasta que no este mejor no iré poniendo los menús pq no son del todo correctos pero encima que me está haciendo la comida no quiero protestar eso si mis ensaladitas de escarolapor la medio dia y la de tomate por la noche no me las salto un

[chocolatedulce 0]

poner fotos

alguien sabe como se ponen las fotos !! NO PUEDO!!

[ROS 0]

Espero que te mejores maitegarba, no he podido resistirme y me he pesado esta mañana , aun no me tocaba y he perdido otros 400g , el miercoles empiezo la 3 semana y me encanta por lo de la merienda , la verdad es que anima bastante ,a ver si seguimos asi todas como debe ser perdiendo kilitos.

[chocolatedulce 0]

MAITEGARBA ESPERO QUE TE PONGAS BUENA PRONTO,UN BESO O MUCHOS

[piokalina 0]

maitegarba, que alegria verte por aqui, espero que te repongas pronto y a fichar a qui todos los dias ehhhh, respecto a la termomix la tengo apalabrada, creo que ya la tendre por fin.........
chocolate dulce, te dejo una explicacion que dejo una persona del foro, lo explica superbien, y a mi me valio de mucho, toma nota:



1-Tienes que tener las imágenes guardadas en una carpeta en el ordenador.
2-Entras en esta web: http://tinypic.com/
3-Pinchas en examinar y buscas la foto que quieras subir en tu ordenador.
4-La seleccionas
5-Pinchas en cargar ahora
6-A continuación te sale otra página y donde pone IMG copias el enlace.
7-Abres un post nuevo u otro donde quieras participar, pones el texto que quieras y pegas el enlace que copiaste (p.ej.: y ya está... le das primero a vista previa pa ver si está como tú querías y luego a enviar.

venga a ver si lo consigues y a ponernos fotitos

[chocolatedulce 0]

MCHAS GRACIAS PIOKALINA.esta es la ultima comida antes de la dieta

[chocolatedulce 0]

espero que os guste ahora tengo que conseguir aprender a escribir dejndo el espacio y bajando