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DIETA YULLSS

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yullss

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Pues andy yo no te puedo ayudar porque con lo que me gusta la margarina y no saber si se puede jalar o no y los cereales special k creo que se pueden comer el problema sera la leche que como solo dejan beber un vaso al dia pues chungo o al menos yo que me jalo un tazon lo que quizas podias hacer es echar batido de soja eso no es leche pero te digo que excepto el prolactive estan todos asquerosos jajajajjaj


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nascris lo del colacao si se puede, menos mal porque yo odio el café, ahora falta saber lo de las magdalenas, si tu dices que el jamon si pues mejor porque a mi me gusta mucho, de todas formas a ver que nos dice minie o maitegarba que son las expertas


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Yo creo que si pero porque el cerdo que yo sepa no lo quita no? es decir si te deja comer cinta de lomo es cerdo y encima fresco y va a la plancha con lo cual el jamon serrano no deberia tener pegas sino me da un soponcio que hacia que no tenia uno desde las navidades pasadas y mis padres mehan regalado uno jajajja


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hola chicas no he entrado porque e estado ocupada y ademas cogi un catarrazo y no tenia muchas ganas de nada ,bienbenidas a las nuebas ,pikoalina como vas?a mi me toca mañana bascula a ver que tal espero que bien,mañana os lo cuento y a todas las demas besos y animos :beso::beso::beso::beso::beso:


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:lol: piokalina pa mi sola ? tengo al buitre de mi costillo y a mi hijo que con tres años no veas como jala el jodio encima se me plantan los dos con pan pan jajaja el tomate y jamon y de acompañamiento queso anejo o roqueford ale y a mi se me salen los ojos de las orbitas jajajaj pero te digo que para ti tambien hay que lo empeze esta semana jajajaja asi que ente pa mi ccasa que aun tenemos pa todos jajajaja
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CHICAS ACABO DE VER TODO LO QUE HABEIS ESCRITO ,YO CREO QUE EL JAMON SI SE PUEDE COMER PORQUE EN TODAS LAS DIETAS SE PUEDE ADEMAS SI PUEDES COMER CERDO NO TIENE LOGICA NOCOMER JAMON A LA PLANCHA Y SIN TOCINO,Y LAS MAGDALENAS EN EL DESAYUNO VIENE QUE SE PUEDE TOMAR 1 O 2 MAGDALENAS PEQUEÑAS O 1 O 2 CROASANT PEQUEÑOS ,¡¡HAY QUE LEER!!!

HEZCRI QUE TE MEJORES DE TU CATARRO


:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:( jo o yo tengo otra dieta o yo no lo veo en que semana estas tu?
a mi me pone esto

DESAYUNO

zumo de naranja
leche con café ó colacao
o 2 biscotes con mantequilla y mermelada o 2/3 galletas maria ó integarales
ó media baguette con aceite de oliva y tomate.

Que de paso ahora al reeleer jajaja veo lo del colacao y la mantequilla jajajajja
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pero cuanto habeis escrito en un rato...

voy por partes:

-jamon: si que se puede comer (quitando la grasa) ademas es mucho mas sano que el jamon york.

-cereales special k: si se pueden tomar pero como mucho 4 cucharadas que equivaldria a los biscotes o a las galletas.

-xenical: lo sigo tomando. son unas pastillas bastante fuertes que lo que hace es que no absorbas la grasa de las comidas. en el prospecto te dicen que lo tomes en el desayuno/comida/cena. yo solo lo tomo cuando como fuera de casa o si hago una comida fuerte con grasa (por ejemplo las lentejas con chorizo), si como plancha no lo tomo.

esa es la parte buena de las pastillas, la parte mala es que el aceite que no absorbe tu cuerpo lo expulsas tal cual (no voy a entrar en temas escatologicos) pero a veces te da el apreton y sin querer se te escapa aceite. tb te puede provocar alguna diarrea.

en general yo creo que compensa tomarlo.

cuesta unos 100 eur la caja pero tomandolo como yo te dura meses. se necesita receta medica a no ser que conozcas a la farmaceutica y le cuentes alguna milonga.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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