DIETA YULLSS

[hezcri 0]

si lilibit eso es lo que importa y respetarnos y tratarnos con educacion besos

[chocolatedulce 0]

HOLA CHICAS ACABO DE LEER ALGO, HEZCRI LA VERDAD QUE YO TAMBIEN ENTRO EN EL FORO DE TH ,ME ENCANTA,PERO NO ME HE DADO CUENTA DE ESTO QUE DICES, COMO LLEVO POCO TIEMPO EN ESTO ME PIERDO Y LUEGO NO ENCUENTRO EL HILO TU SI ME VES ME DAS UN TOQUE DE COMPI QUE YO NO ME ENTERO Y NO HAGAS CASO A GENTE QUE SOLO QUIERE DAR LA NOTA NOSOTROS A PASARLO BIEN

[DIXI 0]

Buenos dias a todas ¿como van esos animos?
Yo no se si ayer meti la pata, voy por la 2º semana, y me tocaba comer ensalada campera, tenia hecho estofado de costillas y patata para los demás y como no me daba tiempo hacer la ensalada, pues eso que comi. ¿es muy grave? QUE SE MANIFIESTEN LAS EXPERTAS.
Mi menu de ayer:
D:cafe con leche desnatada y sacarina
MM:cotado y media tostada de pan integral con tomate y aceite
M:una manzana
C:ensala de tomate y atun y trucha a la plancha.

BUEN DIA A TODAS Y MUCHOS

[chocolatedulce 0]

DIXI YO CREO QUE EN LA 2ª SEMANA SE PUEDE COMER PATATAS CON COSTILLA,ASI QUE ESTA BIEN

[DIXI 0]

GRACIAS CHOCOLATEDULCE , ERES UNA TENTACIÓN ,CADA VEZ QUE TE LEO ME ACUERDO DEL CHOCOLATE ,UNA QUE ES DEBIL JAJAJA.

[piokalina 0]

buenos dias chicas¿¿ que tal?? aqui hace un dia de perros, lloviendo a mares y un aire que casi nos lleva cuando he bajado al niño al cole....
dixi, si es el dia que te toca patata si puedes comer, o en campera, en estofado con carne, no pasa nada, esta bien hecho
nascris, cuando te toca legumbres puedes comerla con choricito y eso, yo al menos ayer me toco lentejas y me zampe un buen trozo de chorizo ¡¡¡ ayyyyy lo coji con unas ganas ¡¡¡¡
turquesa, espero que estes mejor, y no sea un virus de esos que circulan por ahi....ya nos contaras
hezcri, ¿ sabes que paso con lo del post?
pues que yo entre y lei el comentario, y bueno yo fui una de las que arremetio contra el, ¿¿ y no sabia que eras tu la que lo habia escrito ¡¡¡ me di cuenta luego por la tarde, anda que si lo se le pongo todavia mas verde al tio, pero yo entro ahi y hay gente encantadora, con unas recetas de fabula, yo estoy aprendiendo un monton, estoy con mi thermomix supercontenta lilibit, al final que semana has decidido hacer?? sea cual sea espero que lo lleves bien, lo de los esparragos triguero( creo que fuiste tu) a mi me encantan, y rehogaditos .. ¡ que ricos¡¡ pero creo que no se pueden, yo al menos lo entiendo asi, creo que son blancos, no se, el caso es que hoy me toca comerlos maitegarba, minie, donde andais??'' entrad y contadnos algo andimarzo, y tu que tal lo llevas??
besitos a todas las que se me olviden

[Turquesa259 0]

Buenos dias...

ayer no fui a trabajar por la tarde y me quede en la cama, el estomago ya lo tengo mejor pero ahora me duele la espalda (lumbares), que digo yo que será de estar tumbada o puede que si que tenga un virus...

ayer comi en todo el dia un zumo de naranja en el desayuno, una cocacola normal a las 6 de la tarde, una manzana a las 8 y un poco de jamon york con pan a las 10.

hoy tampoco tengo mucho hambre aunq por lo menos no tengo sensacion de asco. he desayunado un te con leche y 5 galletas maria integrales. me he traido una manzana para media mañana pero solo me la tomaré si tengo ganas. para comer creo que un caldito y tortillita como mucho.. y el resto del dia cositas suaves...

bueno chicas, cambiando de tema, animo que mañana hay pesada! a ver si vemos progresos... yo tal y como estan las cosas con mantenerme me conformo...

:mal:

[andy_marzo 0]

Hola a TOOOOOd@@@ssss!!:

Bueno, mañana tengo pesada, ayer no se si me pasé, ya os comenté que debido a mi trabajo no puedo hacer bien la dieta y la verdad no se si la llevo bien pero bueno lo que si os digo es que despues del almuerzo me hago una caminata diaria de 1hora u hora y media a toda leche es decir a paso rapido y se nota jo si se nota, tengo mi podómetro o cuenta pasos y me dice tambien las calorias que consumo, que aunque no sean muchas algo se consume eh? mejor que estar haciendo tumbing con las novelitas :mal: os pongo mi menú de ayer

D: 1 tazón de leche con Special K+ 1 vaso de zumo de naranja y soja
MM: 1 café solo con una nubecita de leche casi un cortado (sé q no puede ser más de un vaso)
Al: Plato único tallarines carbonara
MT: Otro cortado
Cena: un poco de jamón serrano (sin tocinillo) y un poco de pan blanco ya que no comí pan en todo el día. Plato único, no tenia mucha hambre

Un besote a todo el mundo y ¡ánimos!

[nascris 0]

Holaaa preciosas yo sigo aqui medio pecando que ganas tengo de que llegue el sabado ainsssssss

Piokalina si se pueden comer los trigueros a la plancha te lo digo porque un dia me dio el punto de leerme este post desde la pagina uno hasta la 80 mas o menos y alguien se lo pregunto a yulls y dijo que si la base es el esparrago da igual que sea blanco verde a la placha con mahonesa o con vapor de ahi saque tambien lo del jamon que se puede comer de segundo

Turquesa espero que vayas mejorando pero vaya se presenta un fin de semana joio joio para estar en la cama viendo tele

Andy yo veo tu menu de ayer bien te falto el primero de la cena pero tampoco creo que sea algo crucial

lilibit hola guapa en que semana estas tu? es que veo que comes espinacas para cenar y la verdad es que tengo ganas de variar tengo espinacas y una lombarda que se me estan poniendo pochas y necesito gastarlas y solo puede ser para cenar pues comer lo hago en casa de mis padres

[nascris 0]

No me acuerdo si puse mi menu de ayer bueno lo repito

D: cafe con una madalena
MM: un yogur con fibra
C: Judias blancas
MT: otro yogur con fibra (sé que no se puede repetir pero llevo un estreñimiento desde el sabado he tomado kiwis y todo asi que hoy tomare alguna infusion )
C: tomate a la plancha y cinta de lomo a la plancha