DIETA YULLSS

[chocolatedulce 0]

CHICAS MI MENU

D:ZUMO DE NARANJA+CAFE CON LECHE Y CEREALES

MM:ACTIMEL

C: ESPARRAGOS+HAMBURGESA DE PAVO

M:2 YOGUR

C:TOMATE CON ATUN+PECHUGA DE POLLO




SALUDOS A TODAS QUE SI NOMBRO SE ME OLVIDA LA MITAD

[ESASOYYO 1]

Hola chicas, que tal todas, acabo de entrar y veo que le dais a la tecla que da gusto.
Hezcri, tu ni caso, aquí las faltas de ortografía no se miran, me parece una chorrada, aquí se entra a animarnos y llevar mejor nuestra dieta, que ya bastante cuesta llevarla. Tu tranquila, yo tambien pongo muchas faltas de ortografía, y esque escribimos tan rapido que ni miramos los que ponemos, hay gente pa to.
Nascris, hola guapa, vaya panzada de leer el post que te pegaste 80 páginas , yo también lo hice, pero en varios ratos, esque me conecto en la ofi, en los ratos tontos que no tienes nada que hacer.
Turquesa, recuperta cariño, espero que estés mejor, con este tiempo no me extraña, por la mañana 27 grados y por la tarde 14 y jarreando, en fin cuidate mucho.
Piokalina, yo tambien ando por el foro de thermomix, y por fin la estoy usando un poquito, a ver si nos vemos por ahí también.
Dixi, yo creo que lo estas haciendo genial.
lilibit, que esta semana parece que nos estamos portando mejor, mañana todas perdedoras, ya verás.
Minie, pero como lo haces? sigues bajando, es genial y con caprichos y todo, eso son ánimos, esto nos hace seguir adelante, por lo menos a mi.
Andy que me parece a mí que tampoco haces tan mal la dieta, yo por mi trabajo tampoco la puedo hacer como yo quisiera, o sea, bien del todo, todos los días, pero creo que mas o menos nos arreglamos, por lo menos bajamos, aunque sea poco a poco, que igual es hasta mejor.
Maite, que tal todo?
Chocolate, a ver si coincidimos tambien en el de thermomix, es genial, todas con maquinita, a ver si le sacamos provecho.
Si se me olvida alguien, lo siento, cada vez somos más, pero besitos a todas

[ESASOYYO 1]

con el rollo de antes, se me ha olvidado el menú de ayer:

d- café con leche + 1 croasant pequeño
mm- café con leche
c- espárragos (a mi me encantan) + pollo asado
mt-
c- crema de calabaza+gulas
Besos

[duna 0]

os dejo mi menu de ayer aunque no lo hice nada bien

Desayuno: kiwi + café con leche + 1 magdalena integral
MM: 2 biscotes integrales con queso fresco
1 galleta digestive de avena
Comida: Desastre, comi fuera con amigas
Merienda: 1 galleta digestive de avena
Cena: ensalada de tomate + salchichas frankfurt


bueno que mañana toca pesada, a ver si se nota algo.

[nascris 0]

Esasoyyo yo lo miro tambien en la ofi si estoy aqui desde las 8 de la mañana a las 7 de la tarde tu veras ahora te digo que puffffffff me jarte eso si me di cuen que yulls desaparecio a eso de la pagina 120 aprox por marzo o por ahi creo en fins

Por cierto una pregunta seguro que tonta es que yo no sé lo que es la thermomix esa eso es lo que vale mas de 600 euros? es que coñe veo que mucha gente la tiene jajajaja o yo soy la unica que estoy sin un chavo jajajjjaja

[Turquesa259 0]

duna, cuidado con las digestive que son las galletas que mas engordan...

[hezcri 0]

hola guapas paso volando chocolatedulce no te he visto por el foro de thermomix cuando te vea te saludare guapisima ,pikoalina ,tu sin darte cuenta de que era yo menuda defensora tengo gracias guapa ,hay recetas muy buenas mira en esta pagina que tambien hay www.clubrecetasthermomix.com esta muy bien y cuentame las recetas que has hecho ,estaras hecha una campeona besos ,esasoyyo gracias ,la verdad que yo no las miro pero ese era uno de los que se dedican a entrar en los foros a armar follon ,u jiligaitas por no decir otra palabra besos ,hoy me tocaba bascula y he bajado esta semana 800gramitos y teniendo la regla pero no me ehe librado del 7 70 kilos justitos sera capullo ese 7 haber si pasado mañana ya no lo veo me tengo que ir por la noche entro haber si hay algo besos a todas

[lilibit 0]

CHICAS MAÑANA PESADA ¿COMO VAMOS?
YO NO OS PUEDO DECIR SI BIEN O MAL NO ME HE PESADO ESTOS DIAS,A VER SI ME DOY UNA SORPRESA MAÑANA,NO LAS TENGO TODAS CONMIGO YA OS CONTARE MAÑANA NACRIS ME PREGUNTAS QUE EN QUE SEMANA ESTOY PARA COMER ESPINACAS EN LA CENA...BUENO ESTOY EN LA 3ª SEMANA,Y PONE ESPINACAS PARA LA COMIDA ...EN LA CENA PONE LO DE SIEMPRE,PERO NO TENIA TOMATE, NI PIMIENTOS, Y COMO PONE CREMA DE VERDURAS ME DIJE SI EN VEZ DE HACERME UNA CREMA,ME COMO UNAS ESPINACAS REHOGADAS CON 1 CUCHARADA DE ACEITE,Y ASI LO HICE,SON VERDURAS PERO PERO NO SE SI ESTA BIEN HECHO O NO ,ARRIESGE ,A VER QUE NOS DICEN LAS COMPAÑERAS HABER QUE PIENSAN ELLAS. ¿CHICAS SE PUEDE HACER LO DE LAS ESPINACAS?
:hola: :hola:

[Turquesa259 0]

yo doy mi aprobacion a lo de las espinacas

[chocolatedulce 0]

YO CREO QUE ESTA PERFEC