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DIETA YULLSS

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yullss

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Piokalina, yo creo que no pasa nada si te tomas el pisto. Procura poner el aceite justo (que parezca más un salteado).

Esasoyyo, creo que llego tarde pq ya habrás comido hace rato, pero piento que como te toca patata, si puedes tomar el pincho de tortilla.
chocolate:plas::plas: ¡menuda bajada!

Turquesa, qué bien vas a estar en Avila, precioso el hotel! disfruta mucho.

Luego entro a ver las pesadas de las demás al otro post.

Y no me voy sin dejal PLOVELBIO CHINO DIETÉTICO: Bebe al menos 2 litlos de agua al día. No olvidal!!!!! :lol::lol::lol::lol:


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MUCHAS ESASOYYO Y TURQUESA .ENORABUENA A TODAS LAS QUE HABEIS DEJADO, TODABIA NO HE PODIDO LEERLO TODO
BUEN VIAJE TURQUESA ,ME ENCANTA TU AVATAR YO TODABIA NO LO CONSIGO
MINIE MUY BUENO TU PLOBELVIO
PIOKALINA ANIMO QUE VERAS COMO LO CONSIGUES


:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:plas::plas::plas::plas::plas:
BRAVO CHICAS VEO QUE TODAS HABEIS BAJADO

CHOCOLATEDULCE :plas::plas::plas::plas::plas: POR TUS 1200 GRM
TURQUESA :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: POR TUS 1000GRM Y QUE TENGAS ESTE FINDE MUY ROMANTICO EN EL HOTEL-
NACRIS :plas::plas::plas::plas::plas::plas: POR TUS 300GM
PIOKALINA :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: POR TUS 200GRM
ESASOYYO :plas::plas::plas::plas::plas::plas: POR HABERTE MANTENIDO NO TE PREOCUPES LO CONSEGUIREMOS-
A TODAS LAS DEMAS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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HOLA CHICAS
¿HAY QUE PONER AQUI EL PESO?
BUENO PUES HAY VA :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: SOY UNA GANADORA :cry::cry::cry::cry: SI SI HE GANADO 400GRM,LA SEMANA PASADA PESABA 81 ESTA 81.400 ,
LO HE LLEVADO BIEN ,PERO COMO OS COMENTE LA SEMANA PASADA 5 DIAS NO LO HIZE,EL DOMINGO TAMPOCO,DE LUNES HA JUEVES SI LO HE HECHO BIEN,ESCEPTO UNAS PIPAS QUE COMI,Y ME TOCABA ALGUN PREMIO EN ESTA SEMANA .QUE DIJE QUE NO ME LO IBA A DAR PERO ME LO DI ,UN SANDWIS DE NOCILLA.
:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: YA SE,YA SE SOY UNA PECADORA LO RECONOCCO PERO SE DONDE HE FALLADO,HOY MISMO VA LA BASCULA A LA COCHERA,Y DE PIPAS Y PREMIOS NADA,,,,,
YA LO SIENTO CHICAS ME GUSTARIA SER UNA PERDEDORA, PERO NO HA PODIDO SER------PERO NO DESESPERO PARA LO PROXIMA SEMANA LO VOY A INTENTAR :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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bueno chicas lo primero deciros que estoy TONTAAAAAAAA, os he deseado fuen fin de semana pensando que hoy era viernes, lo siento, habreis pensado " esta chiflada" y la verdad pues casi :lol::lol::lol::lol:
chocolate menudo bajon, que envidia me das ..... enhorabuena¡¡¡¡
lilibit no desesperes mujer, que si no es esta semana es la que viene, se que da mucha rabia, pero esto es lo que tiene la dieta, que es muy dificil hacerla, animos guapa
ross, tu tambien genial, sigue asi
pues yo hoy he pecado un poquito, pero muy poco, espero enmendar el pecado :lol::lol::lol::lol:
besitos a todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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