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DIETA YULLSS

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Re: DIETA YULLSS

¿que tal ha ido la pesada???????


yo he bajado 400 gr. no es gran cosa pero despues del atracón de ayer estoy muy contenta :coqueta:


Voy a actualizar el ticker!!!!!

esta mañana me he pasado un poco pq no me he llevado desayuno y he comido varias tortitas de maiz, pero para esta tarde me llevo una manzana :wink:


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Re: DIETA YULLSS

HOLA CHICAS
:plas::plas::plas::plas: POR LAS BAJADAS
SONIELA NO TE PREOCUPES UNAS VECES SE BAJA MAS Y OTRAS MENOS PERO NO HAY QUE CAER SINO SEGUIR.ME PARECE MUY BIEN QUE RETOMES LO DE LAS PESADAS GRACIAS :beso::beso:
AMI TAMBIEN ME PREOCUPA MAITEGARBA LLEVA MUCHOS DIAS SIN APARECER IGUAL ES QUE ESTA MU OCUPADA ESPEREMOS QUE NO SEA NADA GRAVE-
CHOCOLATE YO TAMBIEN HE BAJADO SOLO 200GRM ,ESTOY CON DOÑA R,Y TAMBIEN EL DIA DE HALOWEEN PROBE DE TODO, ASIQUE CONTENTA DE QUE NO HABER GANADO..LA SEMANA QUE VIENE SERA MAS -
SONIELA TE DEJO LA PESADA HABER SI ASI ESTA BIEN:

PESO INICIAL : 83.300

PESO SEMANA ANTERIOR: 80 K
PESO ACTUAL--79.800
PERDIDA SEMANAL-200GM
PERDIDA TOTAL-3.500
ESTOY EN LA 5ª SEMANA
UN :beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS


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Re: DIETA YULLSS

NACRIS NO TE DESANIMES TIENES MUCHAS COSAS EN TU CONTRA ,LA CORTISONA,ETC ....PERO SIGUE NO DECAIGAS QUE SEGURO QUE VIENE ALGUN MOMENTO SIN TANTAS HISTORIAS Y TE CENTRAS,PERO NO TIRES LA TOALLA VALE :beso::beso::beso::beso:
SI HAS QUITADO ANTES LOS OTROS KILOS CON ESTOS TAMBIEN VAS HA PODER AUNQUE SEA MAS LENTAMENTE.


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Re: DIETA YULLSS

Hola pequeñinas!
Bueno, hoy ha sido día de báscula, y en general, ha ido muy bien. :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:Nascris, te digo lo mismo que las demás, con la cortisona ya se sabe que te hinchas cual globito, pero tranqui, que ya volverás a tu ser. Lo primero es tu salud.

Piokalina, 500 grs. no es nada. La semana que viene lo vas a hacer muy bien, y ya verás.

Soniela, llevas un promedio muy bueno!. Perdona por lo de la china, como somos ya muchas, me lío con los nombres, eran Lilibit y nascris las que pensaban que me iba a almorzar a Minie-Li.
Yo me sigo pesando los sábados. Ahora ya no quiero perder más (bueno si pierdo hasta un kilo más no me voy a quejar, para tener margen en Navidad :lol::lol: ), pero ya sabéis que ahora no llevo ya la dieta, sino que hago un "mantenimiento" a mi aire , y de vez en cuando, peco, como todas. (la culpa la tiene la china :lol::)Andy-marzo, es verdad que hay que variar en las medias mañanas y tardes, pero lo de la piña era sólo una medida de emergencia hasta que te hayas des-hinchado. De todas formas, prueba si quieres las pastillas de piña y té verde (este es muy diurético también) que te ha recomendado Turquesa, seguro que te irán bien.

Besines para todaaaaaassss!!!


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    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
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