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DIETA YULLSS

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Re: DIETA YULLSS

HOLA NIÑAS.
AL FINAL HE SUPERADO LA TENTACIÓN Y ME HE PORTADO BIEN HOY.GENIAL.
AHI VA MI MENU DE HOY:
D. 1 taza zumo pomelo brick
1 taza soja
3 digestive
M.M. 3 manzanitas pequeñas
Co. espinacas rehogadas con jamon york
2 pechuguitas a la plancha
1 biscotes
M.T. 2 Yogurt nat. desn. edul.
Ce. ensalada con 4 tomates pequeños
200 gr. pulpo a la gallega con pimenton dulce y sal gorda
4 biscotes


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Re: DIETA YULLSS

HOLA CHICAS
¡¡¡SALIR DE LAS TRINCHERAS!!!!
:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
CUANDO HE VISTO QUE ESTA MAÑANA NO HABEIS PUESTO POS ,ME HE QUEDADO UN POCO PILLADA, :duda::duda: QUE LO DE LA BRONCA ERA TODO BROMA ,ESPERO NO HABER MOLESTADO A NADIE
Y SI HE MOLESTADO LO SIENTO ,PERO NACRIS PUEDES DECIR TODO LO QUE QUIERAS Y MUY BIEN POR PORTARTE BIEN EL LUNES.PIOKALINA REAPARECE CHICA QUE YO PECO MUCHO ,CHOCOLATE DULCE LO MISMO HOY NO TE HE LEIDO Y TU SIEMPRE ANDAS POR AQUI.
¡¡¡POR FAVOR SALIR DE LAS TRINCHERAS!!! MINIE YO TAMBIEN TENGO QUE SER BUENA :porfavor::porfavor: QUE SOY LA MAYOR PECADORA :burla::burla::burla:
UN BESAZO PARA TODAS :beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA YULLSS

Llibit jajaja no no lo decia por ti cariño lo de no digo na lo decia por el fin de que me he pegado jajajajjaa por eso puse pero el lunes lohice bien que tampoco es verdad porque como castigo me tenia que haber quitado los macarrones pero en fin que se le va hacer


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Re: DIETA YULLSS

NACRIS YA ,COMO OTRAS VECES CUANDO MIRO LOS POS HAY POR LO MENOS 2 PAGINAS Y HOY SOLO HABIA DOS POS ME HE DICHO COÑO LO QUE HE LIADO ¡¡¡¡SE HAN ATRINCHERADO!!!!!!!!
:lol::lol::lol:
ESTOY DE KILOS IGUAL QUE TU 79.800 VAMOS JUNTITAS NOS PORTAMOS BIEN HOY Y MAÑANA Y HABER QUIEN PIERDE :duda::duda: PODEMOS USAR EJERCICIO,COMER PIÑA O PERO COMER LO QUE NOS DICE LA DIETA ,¿QUE NOS APOSTAMOS?
SONIELA ,ESASOYYO,ANDYMARZO ,DUNA ,MAITEGARBA ,HEZCRI ,ROSS ,ANDEEE ANDAIS.
MINIE TU ENTRARAS DE AQUI A UN RATITO :beso::beso:
CHOCOLATEDULCE ,Y PIOKALINA DEJAR DE HACER MAGDALENAS,Y ESAS COSAS TAN BUENAS Y DECIRNOS ALGO.
TURQUESA YA HE VISTO TU MENU AVER ESTA SEMANA ¿QUE TAL?
ROSS QUE TAL LA CREMA QUE NOS COMENTASTE
UN BESO PARA TODAS :beso::beso: Y PIDO MIL DISCULPAS MAS SI ME HE DEJADO ALGUNA :guapa::guapa::guapa:


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Re: DIETA YULLSS

Hola chicas;

No voy a poder hacer bien la dieta al menos por ahora :cry: , el otro dia me maree y me cai en el baño, estoy bien, dolorida pero bien, hoy he ido al médico y me ha mandado unos análisis me ha dicho que quizás sea un problema de azúcar (suelo padecer de hipoglucemia) o anemia. Así que a ver que me dicen. Por ahora no voy a poder hacer la dieta al menos hasta que no me digan los resultados de los analisis ya que aunque todo lo que comemos es muy sano yo tengo que hechar mano de hidratos, azúcares, etc, y en cantidad asi que aunque no quiera me paso de calorias. Por eso no he conectado mucho estos días, no tenia mucho que contar, ni menús ni pesadas, etc. Ya os contaré que me dicen ok? vosotras seguid adelgazando que ya os alcanzaré yo :meapunto: . Un besoooo. :guapa::guapa::guapa::guapa::guapa::guapa::guapa::guapa:


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Re: DIETA YULLSS

Helloooooo!!!!!
Que me estoy portando bien. Os traigo una sugerencia para las que estáis enfadadas con Mr. Roca. A mi me ha funcionado. ORÉGANO.
Y como una imagen vale más que mil palabras, aquí está la prueba. 8)









Bueno, qué os pensáis, que os voy a poner una foto de mis "resultados intestinales"?, noooooo!!!!! :lol::lol:ensaladatomateespinacaib7.jpg
Ensaladita por la noche. Hojitas de espinaca, tomate, cebollita, palito de cangrejo y ORÉGANO (el otro día me dijeron que el orégano es un laxante natural). Es de los que vienen en un tarrito de cristal. No hace falta que sea orégano fresco.

Y con estos truquis de la anciana filósofa China Minie-Li, me despido hasta la próxima conexión. :beso::beso:


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    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
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